El documento discute los conceptos de salud, estado de salud, calidad de vida y actividad física. Define la salud como un proceso cualitativo que garantiza el bienestar físico y mental, y el estado de salud como la relación entre el ser humano y la naturaleza en un contexto histórico. Explica que la calidad de vida depende de factores como las condiciones de vida, la satisfacción personal y el entorno social, económico y físico. Finalmente, destaca los beneficios que tiene realizar actividad física regular