Presentación elaborada por el Staff de Arbrayss Láser Especialidades Médicas sobre los principales problemas visuales que más afectan al ojo y que requieren la atención especializada de un Médico Oftalmólogo.
Esta es una presentación de el órgano visual,su función principal, sus partes,enfermedades y comparación de este con el de los animales espero les sirva :)
Como Cuidar Bien de Sus Ojos y Disfrutar de Buena VisionTony69X
Como cuidar bien de sus ojos y poder disfrutar de una buena vision toda su vida. El saber como cuidar y mantener una buena vista, es mucho mas facil de lo que todos piensan. Independientemente de la edad, hay ciertas acciones comunes que se pueden implementar para el cuidado adecuado de los ojos y gozar de una buena salud visual.
Al pensar en salud visual, obviamente es necesario pensar en los ojos y todo lo relacionado a tener una buena vista. Los consejos incluidos en esta presentacion son basicos para poder hacer un cuidado adecuado de los ojos.
Mas informacion sobre la salud visual se puede encontrar en los siguientes articulos tambien.
http://opticas.enmedellincolombia.com/cuidado-de-los-ojos/
Presentación elaborada por el Staff de Arbrayss Láser Especialidades Médicas sobre los principales problemas visuales que más afectan al ojo y que requieren la atención especializada de un Médico Oftalmólogo.
Esta es una presentación de el órgano visual,su función principal, sus partes,enfermedades y comparación de este con el de los animales espero les sirva :)
Como Cuidar Bien de Sus Ojos y Disfrutar de Buena VisionTony69X
Como cuidar bien de sus ojos y poder disfrutar de una buena vision toda su vida. El saber como cuidar y mantener una buena vista, es mucho mas facil de lo que todos piensan. Independientemente de la edad, hay ciertas acciones comunes que se pueden implementar para el cuidado adecuado de los ojos y gozar de una buena salud visual.
Al pensar en salud visual, obviamente es necesario pensar en los ojos y todo lo relacionado a tener una buena vista. Los consejos incluidos en esta presentacion son basicos para poder hacer un cuidado adecuado de los ojos.
Mas informacion sobre la salud visual se puede encontrar en los siguientes articulos tambien.
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La visión de tus hijos. Presentación para padres sobre visión y optometría. Consciencia Visual es un Centro de Optometría Comportamental con 20 años de experiencia, donde realizamos evaluaciones optométricas completas, Terapia Visual y Terapias del Desarrollo (de Procesamiento de la información visual, de habilidades visuo-motoras, de lateralidad, de reflejos primitivos o infantiles y de coordinación tanto gruesa como fina).
Presentación sobre el fracaso escolar y los problemas visuales, para colegios. Consciencia Visual es un Centro de Optometría Comportamental con 20 años de experiencia, donde realizamos evaluaciones optométricas completas, Terapia Visual y Terapias del Desarrollo (de Procesamiento de la información visual, de habilidades visuo-motoras, de lateralidad, de reflejos primitivos o infantiles y de coordinación tanto gruesa como fina).
Presentación de Consciencia Visual sobre la ortoqueratología, y para quién va dirigida. Tercera parte de la serie sobre Ortoqueratología.
Consciencia Visual es un Centro de Optometría Comportamental con 20 años de experiencia, donde realizamos evaluaciones optométricas completas, Terapia Visual y Terapias del Desarrollo (de Procesamiento de la información visual, de habilidades visuo-motoras, de lateralidad, de reflejos primitivos o infantiles y de coordinación tanto gruesa como fina). Además, adaptamos cualquier tipo de lente de contacto y realizamos avanzados tratamientos que eliminan la miopía como la ortoqueratología u otroK.
La ortoqueratología proporciona lentes de contacto que eliminan y frenan la miopía
mientras duermes con ellas. Esta presentación explica en detalle cómo funciona la OrtoK. ¡Pide más información en Consciencia Visual (www.conscienciavisual.com)!
Se estima que entre el 15 y 30% de los fracasos escolares se deben a un mal rendimiento de la visión. Hay señales que indican claramente que tu hijo tiene un problema visual y que por eso no puede leer mejor
Introducción a la Ortoqueratología u OrtoK. Qué es, para qué sirve.
Esta presentación ha sido creada por Consciencia Visual (www.conscienciavisual.com), centro de optometría y terapia visual de Madrid, España.
Los problemas visuales que pueden afectar nuestro rendimiento en el día a día en el trabajo o en los estudios, y las señales con las que se manifiestan.
Las señales con las cuales los niños nos manifiestan los problemas visuales que tienen y que pueden afectarles a su vida diaria y a su aprendizaje en el colegio.
En el marco de la Sexta Cumbre Ministerial Mundial sobre Seguridad del Paciente celebrada en Santiago de Chile en el mes de abril de 2024 se ha dado a conocer la primera Carta de Derechos de Seguridad de Paciente, a nivel mundial, a iniciativa de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Los objetivos del nuevo documento pasan por los siguientes aspectos clave: afirmar la seguridad del paciente como un derecho fundamental del paciente, para todos, en todas partes; identificar los derechos clave de seguridad del paciente que los trabajadores de salud y los líderes sanitarios deben defender para planificar, diseñar y prestar servicios de salud seguros; promover una cultura de seguridad, equidad, transparencia y rendición de cuentas dentro de los sistemas de salud; empoderar a los pacientes para que participen activamente en su propia atención como socios y para hacer valer su derecho a una atención segura; apoyar el desarrollo e implementación de políticas, procedimientos y mejores prácticas que fortalezcan la seguridad del paciente; y reconocer la seguridad del paciente como un componente integral del derecho a la salud; proporcionar orientación sobre la interacción entre el paciente y el sistema de salud en todo el espectro de servicios de salud, incluidos los cuidados de promoción, protección, prevención, curación, rehabilitación y paliativos; reconocer la importancia de involucrar y empoderar a las familias y los cuidadores en los procesos de atención médica y los sistemas de salud a nivel nacional, subnacional y comunitario.
Y ello porque la seguridad del paciente responde al primer principio fundamental de la atención sanitaria: “No hacer daño” (Primum non nocere). Y esto enlaza con la importancia de la prevención cuaternaria, pues cabe no olvidar que uno de los principales agentes de daño somos los propios profesionales sanitarios, por lo que hay que prevenirse del exceso de diagnóstico, tratamiento y prevención sanitaria.
Compartimos el documento abajo, estos son los 10 derechos fundamentales de seguridad del paciente descritos en la Carta:
1. Atención oportuna, eficaz y adecuada
2. Procesos y prácticas seguras de atención de salud
3. Trabajadores de salud calificados y competentes
4. Productos médicos seguros y su uso seguro y racional
5. Instalaciones de atención médica seguras y protegidas
6. Dignidad, respeto, no discriminación, privacidad y confidencialidad
7. Información, educación y toma de decisiones apoyada
8. Acceder a registros médicos
9. Ser escuchado y resolución justa
10. Compromiso del paciente y la familia
Que así sea. Y el compromiso pase del escrito a la realidad.
Presentació de Elena Cossin i Maria Rodriguez, infermeres de Badalona Serveis Assistencials, a la Jornada de celebració del Dia Internacional de les Infermeres, celebrada a Badalona el 14 de maig de 2024.
La empatía facilita la comunicación efectiva, reduce los conflictos y fortale...MaxSifuentes3
La empatía es la capacidad de comprender y compartir los sentimientos de los demás. Es una habilidad emocional que permite a una persona ponerse en el lugar de otra y experimentar sus emociones y perspectivas. Hay diferentes formas de empatía, que incluyen:
Empatía cognitiva: Es la capacidad de comprender el punto de vista o el estado mental de otra persona. Es decir, saber lo que otra persona está pensando o sintiendo.
Empatía emocional: Es la capacidad de compartir los sentimientos de otra persona. Esto significa que, cuando otra persona está triste, tú también sientes tristeza.
Empatía compasiva: Va más allá de simplemente comprender y compartir sentimientos; implica la voluntad de ayudar a la otra persona a lidiar con su situación.
La empatía es importante en las relaciones interpersonales, ya que facilita la comunicación efectiva, reduce los conflictos y fortalece los vínculos. También es fundamental en profesiones que requieren interacción constante con otras personas, como la atención médica, la educación y el trabajo social.
Para desarrollar la empatía, se pueden practicar varias técnicas, como la escucha activa, la observación de las señales no verbales, la reflexión sobre las propias emociones y la exposición a diversas perspectivas y experiencias.
La empatía es esencial en todas las relaciones interpersonales, ya que permite comprender y compartir los sentimientos de los demás. Es una habilidad emocional que nos ayuda a ponernos en el lugar de otra persona y experimentar sus emociones y puntos de vista. Existen diferentes tipos de empatía, como la cognitiva, que implica comprender el estado mental de otra persona, la emocional, que consiste en compartir sus sentimientos, y la compasiva, que va más allá al involucrar la voluntad de ayudar a la otra persona.
La empatía facilita la comunicación efectiva, reduce los conflictos y fortalece los lazos entre las personas. También es fundamental en profesiones que requieren contacto constante con otras personas, como la atención médica, la educación y el trabajo social.
Para desarrollar la empatía, es importante practicar diferentes técnicas como la escucha activa, la observación de las señales no verbales, la reflexión sobre las propias emociones y la exposición a diferentes perspectivas y experiencias.
Módulo III, Tema 9: Parásitos Oportunistas y Parasitosis EmergentesDiana I. Graterol R.
Universidad de Carabobo - Facultad de Ciencias de la Salud sede Carabobo - Bioanálisis. Parasitología. Módulo III, Tema 9: Parásitos Oportunistas y Parasitosis Emergentes.
Pòster presentat pel doctor José Ferrer, metge de l'equip d'Innovació de BSA, al XX Congrés de la Sociedad Española del Dolor, celebrat a León del 29 al 31 de maig de 2024.
Pòster "La Realidad Virtual Innovando el Manejo del Dolor y Ansiedad Perioper...
Normas de higiene visual frente al covid 19
1. NORMAS DE HIGIENE
VISUAL frente al
COVID-19
para niños, jóvenes y
adultos.
El COVID-19 nos obliga a estar
encerrados entre 4 paredes y
nuestra visión sufre por ello.
2. LA VISIÓN DEL
SER HUMANO
Nuestra visión funciona con eficacia cuando
le damos la oportunidad de MIRAR A LO
LEJOS, que funciona de forma relajada y
sobre todo si funcionan los dos ojos juntos,
también de forma coordinada.
3. LA VISIÓN DEL SER
HUMANO
Cuando realizamos una tarea cercana
(lectura, escritura, ordenador, estudio,
móviles, tabletas, juegos de mesa,
dibujo, pintura,…) a menos de 1 metro de
distancia de nuestros ojos, se ponen en
marcha DOS HABILIDADES VISUALES:
1. ACOMODACIÓN
2. CONVERGENCIA.
4. LA VISIÓN DEL SER
HUMANO
1. ACOMODACIÓN:
Una lente dentro del ojo (CRISTALINO) se
curva para cambiar su potencia y nos
permite enfocar a la distancia que
queramos ver nítido.
Cuando vemos de lejos el cristalino se
estira y se relaja.
5. LA VISIÓN DE SER
HUMANO
2. CONVERGENCIA:
Los dos ojos se mueven hacia la nariz
más o menos para apuntar a la distancia
donde queramos mirar en cerca y así, ver
una imagen única de la suma de las
imágenes de cada ojo.
Cuando miramos de lejos nuestros ojos
se alinean hacia el frente y se relajan
divergiendo.
6. Sabiendo esto,
desde que estamos
encerrados en
nuestras casas,
¿cuál es la distancia
más lejana que has
mirado y tus hijos?
¿La tele, a los
vecinos de enfrente
cuando aplauden
cada noche
alabando el trabajo
de ciertos
profesionales?...
¿No mucho más,
verdad?
7. Nuestra visión no está acostumbrada a
forzarla tanto, hora tras hora, día tras día.
Durante 2 semanas, 4 semanas, 2 meses…
8. Por ello, y más que
nunca, los miopes y
astígmatas más que
nadie, pero todo el
mundo en general,
debería cumplir estas
sencillas NORMAS DE
HIGIENE VISUAL o
¡¡TODOS ACABAREMOS
MIOPES!!, o con
aumentos de nuestras
graduaciones y con
muchos signos de FATIGA
VISUAL:
9. • Dolor de cabeza.
• Cansancio visual.
• Borrosidad de lejos.
• Borrosidad de cerca.
• Movimiento de la imagen que vemos
en cerca o visión doble.
• Ojos rojos, picor o molestias oculares.
• Lagrimeo.
• Sensación de ojo seco.
• Problemas de rendimiento.
• Falta de concentración.
SEÑALES DE FATIGA VISUAL
10. Si tienes algunos de estos síntomas aún
puedes mejorar y rendir mejor,
y si no los tienes, en tu mano está evitarlos.
12. 1. MIRAR A LO LEJOS
TODO LO QUE SEA
POSIBLE
Sé que tenemos pocas opciones a menos
que vivamos en un chalet, pero si vivís en
un piso y tenéis que estudiar o trabajar un
número de horas seguidas, si podéis,
reorientar los muebles para que el
escritorio esté frente a una ventana para
que la distancia que puedas mirar de lejos
sea lo más lejos posible.
13. 1. MIRAR A LO LEJOS
TODO LO QUE SEA
POSIBLE
Sé que ahora salvo los pájaros, alguno que
sale a sacar la basura y se da un paseo ;) o
alguien que va a la compra, a la farmacia
o trabajar, poco podemos ver a través de
la ventana, pero es bueno respirar aire
fresco y disfrutad del silencio mirando
todo lo lejos que podáis y durante
diferentes momentos al día, y no basta
durante un minuto y una vez al día ;)
14. 2. DESCANSOS
FRECUENTES
MIRANDO A LO LEJOS
Cada vez que hacemos una
tarea cercana prolongada
deberíamos cumplir la
NORMA 20/20/20:
Cada 20 minutos haciendo
una tarea cercana, descansar
la visión enfocando algo
alejado a 20 pies (6 metros) o
lo más lejos posible,
durante 20 segundos y
continuar después con la
tarea cercana.
NO vale con mirarlo durante
un segundo y seguir la tarea.
Al cristalino no le ha dado
tiempo a estirarse y relajarse.
15. 3. RESPETAR
LA DISTANCIA
DE TRABAJO
Cuando leemos,
escribimos, pintamos,
dibujamos, estudiamos,
miramos el móvil, tableta u
ordenador, …, intervienen
las habilidades
ACOMODACIÓN y
CONVERGENCIA.
Si dicha tarea dura más de
1 hora, estas habilidades
visuales se estresan, se
agotan y pierden eficacia.
16. 3. RESPETAR
LA DISTANCIA
DE TRABAJO
La distancia a la que debemos
colocar nuestra tarea
respecto a nuestros ojos es a
la distancia de Harmon
(distancia del codo a la
primera falange del dedo
corazón, aproximadamente
40 cm, menos en niños), NO
MÁS CERCA, y ser consciente
de que si nos acercamos,
estresamos aún más nuestra
visión (aunque a veces nos de
la sensación de que vemos
mejor).
17. 3. RESPETAR LA
DISTANCIA DE
TRABAJO
El ordenador o portátil
debe estar a unos 60-70 cm
de distancia de nuestros
ojos.
18. 4. MANTENER LA
CONSCIENCIA PERIFÉRICA
Cuando nos concentramos nos
volvemos más focales es decir, nos
concentramos en lo que estamos
haciendo frente a nosotros y
reducimos la consciencia de lo que
hay a nuestro alrededor
(CONSCIENCIA PERIFÉRICA).
19. 4. MANTENER LA
CONSCIENCIA
PERIFÉRICA
Debemos ser consciente siempre de todo lo que
tenemos a nuestro alrededor cuando estemos
haciendo una tarea cercana.
Cuanto más lejos esté lo que percibimos SIN
MIRARLO DIRECTAMENTE por nuestra periferia,
más relajado funciona nuestro sistema visual.
20. 5. REALIZAR
DESCANSOS
FRECUENTES
Los descansos son necesarios en cualquier
situación en la que hacemos una tarea cercana
prolongada. Pero con el encierro que estamos
realizando, que no salimos a la calle, QUE
NUESTROS NIÑOS NO SALEN A LA CALLE, estos
descansos se hacen más necesarios.
21. 5. REALIZAR
DESCANSOS
FRECUENTES
DEBEMOS ALTERNAR TODO LO QUE SEA POSIBLE
ACTIVIDADES DE DIFERENTES DISTANCIAS. Pero si la tarea
cercana es prolongada, debemos: levantarnos de la silla
cada 45 minutos o una hora y dar un pequeño paseo por
la casa. Estirar el cuello. E ir a beber agua para mejorar la
conexión entre las neuronas y que nuestro cerebro
funcione mejor y rindamos major. También ayuda a que
las estructuras oculares funcionen mejor.
23. 7. SI ERES MIOPE DE
GRADUACIÓN BAJA,
NO DEBES UTILIZAR LAS GAFAS NI LAS
LENTES DE CONTACTO PARA HACER
LAS TAREAS CERCANAS
PROLONGADAS, porque estarás
haciendo más esfuerzo visual que sin
ellas, y favorecerás un aumento de la
graduación.
24. 8. APROVECHAR EL
AIRE LIBRE Y SOL
… ESTO ES COMPLICADO, LO SÉ.
Los que tengan la suerte de tener
un terreno al que salir o prácticar
de algún deporte o actividad en
exterior es la mejor forma de
mantener unas buenas
habilidades visuales y mantener
una buena agudeza visual lejana.
Pero no es solo estar al aire
libre, la exposición a la luz solar
del día es determinante para
prevenir y retener la miopía en
niños y adolescentes.
25. 9. TENER UNA
ALIMENTACIÓN
EQUILIBRADA
Uno de los pocos sitios donde nos
dejan ir a los adultos es al
supermercado, otra cosa es que
vayamos y haya todo lo que
buscamos, pero si podéis, la
alimentación debe ser rica en
vitamina A (zanahorias, leche, queso,
espinacas,…), tratando de comer
muchas verduras y fruta fresca, y NO
ABUSAR DEL AZÚCAR.
26. Pero también son importantes las
NORMAS DE
ERGONOMÍA
frente al COVID-19
27. NORMAS DE
ERGONOMÍA
1. Funcionando con el mobiliario que
tenemos, como antes os decía, cambiarlo
durante los días que dure el encierro si es
possible, para que el escritorio esté frente
a la ventana, no solo para poder mirar a lo
lejos con cierta frecuencia, sino también,
para trabajar el mayor tiempo posible con
LUZ NATURAL.
28. NORMAS DE
ERGONOMÍA
2. Si trabajamos o estudiamos de noche, o
no podemos hacerlo con luz natural,
debemos hacerlo siempre con una luz
ambiental (de la habitación) y otra focal
sobre la tarea que estamos haciendo,
contraria a la mano preferente para no
darnos sombras.
NUNCA LEER EN DISPOSITIVOS
ELECTRÓNICOS CON LA LUZ APAGADA DE
LA HABITACIÓN o LIBROS CON UNA
LINTERNA.
29. NORMAS DE
ERGONOMÍA
3. La mesa debe ser de un tono claro,
para EVITAR CONSTRASTES, y se deben
evitar las superficies brillantes tanto en la
mesa como en el papel, ya que son muy
estresantes y nos obligan a adoptar
posturas incorrectas para evitarlas.
En esta situación del encierro, un mantel
claro nos puede ayudar a crear esa
superficie clara.
31. NORMAS DE ERGONOMÍA
5. CUANDO VEMOS LA TELEVISIÓN:
• DISTANCIA: Igual o mayor a la diagonal
de la pantalla multiplicada por 6.
NUNCA MUY CERCA, no menos de 2
metros.
• Con una iluminación ambiente para
evitar contrastes excesivos. NUNCA con
la luz apagada. La iluminación del cine,
sólo es para el cine.
• Evitar los brillos sobre su superficie.
• No verla tumbado, y menos tumbado
en el suelo.
• NO más de 2 horas seguidas.
32. NORMAS DE ERGONOMÍA
Evitar el virus es lo más importante ahora mismo.
Muchos teletrabajais. Organizar el estudio de los niños y el trabajo os
come la mayor parte del tiempo.
Nuestra vida ha dado un vuelco de 180° y nunca habríamos pensado
vivir algo así. La adaptación cuesta.
Pero pensad que solo tenemos dos ojos.
Si no los forzamos en exceso, podremos cuidarlos un poco mejor y eso
nos ayudará a rendir mejor ahora. Y luego cuando todo esto pase, no
nos dejará secuelas tales como cambios de graduación y estrés visual.
CONCLUSIÓN
¡Cuidadlos y cuidaos!
33. Para cualquier duda:
Rosa M. García Hernández
Centro de Optometría CONSCIENCIA VISUAL
Más información en www.conscienciavisual.com
644341702
rosa@conscienciavisual.com