El documento describe la alta prevalencia de sobrepeso y obesidad en México, afectando al 71.28% de los adultos. La obesidad afecta en mayor proporción a las mujeres (37.5%) que a los hombres (26.8%), mientras que el sobrepeso es más común en hombres (42.5%) que en mujeres (35.9%). Uno de cada tres adolescentes también presenta sobrepeso u obesidad. La obesidad se asocia con problemas de salud y puede prevenirse principalmente mediante una dieta balanceada y actividad física regular

2. • En las últimas tres décadas, su prevalencia ha tenido un
aumento sin precedente y su velocidad de incremento ha sido
una de las más altas en el ámbito mundial.
• La prevalencia de sobrepeso y obesidad en México en adultos
fue de 71.28% (48.6 millones de personas)
• Prevalencia de obesidad (IMC > 30 kg/m2) fue de 32.4%.
• Prevalencia de sobrepeso 28.8%.

3. La obesidad fue mas alta
en el sexo femenino
(37.5%) que en el
masculino (26.8%)
La prevalencia de
sobrepeso fue mas alta
en el sexo masculino
(42.5%) y el femenino de
(35.9%)

6. Uno de cada tres adolescentes de
entre 12 y 19 años presenta
sobrepeso u obesidad,
Para los escolares, la prevalencia
combinada de sobrepeso y
obesidad ascendió un promedio del
26% para ambos sexos
Lo cual representa más de 4.1
millones de escolares conviviendo
con este problema.
La obesidad infantil
se asocia con una
mayor probabilidad
de obesidad, muerte
prematura y
discapacidad en la
edad adulta.

8. Clasificación Obesidad
Origen
Endógena
(5-10%)
Exógena
(90-95 %)
IMC
Sobrepeso
Obesidad I
Obesidad II
Obesidad III

11. Distribución de grasa
Obesidad androide o
central o abdominal (en
forma de manzana): el
exceso de grasa se
localiza preferentemente
en la cara, el tórax y el
abdomen. Se asocia a un
mayor riesgo de
dislipemia, diabetes,
enfermedad
cardiovascular y de
mortalidad en general
Obesidad ginecoide o
periférica (en forma de
pera): la grasa se
acumula básicamente en
la cadera y en los
muslos. Este tipo de
distribución se relaciona
principalmente con
problemas de retorno
venoso en las
extremidades inferiores
(varices) y con artrosis
de rodilla (gonartrosis).
Obesidad de
distribución
homogénea: es aquella
en la que el exceso de
grasa no predomina en
ninguna zona del
cuerpo.

16. El sobrepeso y la obesidad, así como sus
enfermedades no transmisibles
asociadas, son en gran parte
PREVENIBLES.
La opción más sencilla y la más saludable es en
materia de alimentos y actividad física periódica.
ÉXITO

18. La evaluación del estado de nutrición del individuo obeso debe ser una
valoración integral que contemple indicadores dietéticos, clínicos,
antropométricos y bioquímicos. Por medio de esta evaluación es
importante determinar tres aspectos del sujeto obeso: la grasa corporal y
su distribución; la edad de inicio de la obesidad, así como la existencia
de antecedentes familiares; y la presencia de alteraciones físicas o
emocionales que pudieran ser causantes de la obesidad o su
consecuencia.
evaluación del
estado de nutrición

19. Médico
NutricionalPsicológico

20.  Limitar la ingesta energética procedente de la
cantidad de grasa total y de azúcares
 Aumentar el consumo de frutas y verduras,
así como de legumbres, cereales integrales y
frutos secos
 Realizar una actividad física periódica ( 60
minutos diarios para los jóvenes y 150
minutos semanales para los adultos).

21.  Dar apoyo a las personas en el cumplimiento
de las recomendaciones anteriores
 Lograr que la actividad física periódica y los
hábitos alimentarios más saludables sean
económicamente asequibles y fácilmente
accesibles para todos, en particular las
personas más pobres.

22. Los programas de reducción de peso que más
perspectivas de éxito ofrecen Integran:
• Opciones de alimentos más
sanas y equilibradas.
• Ejercicio y modificación del estilo de vida.
• Apoyo psicológico encaminado a la
modificación de su estilo de vida.
La farmacoterapia y la intervención quirúrgica son
apropiadas en algunas circunstancias, pero no
sustituyen a los cambios necesarios en el
consumo de alimentos y en el patrón de
actividad física.

25. 1. Caminar o correr son los más
recomendados, especialmente en
personas mayores, porque pueden
hacerse en cualquier sitio, no
requieren un equipamiento especial,
son sencillos, pueden ser realizados
por casi todo el mundo y permiten
ejercitar un gran número de músculos
del organismo.
2. Nadar, hacer bicicleta estática o
pasear en bici. Estos ejercicios de
resistencia son más recomendables
para personas con problemas en sus
articulaciones
Otro tipo de ejercicios como las pesas,
yoga, o ejercicios de bajo impacto, son
útiles para mejorar la condición física,
aumentar la resistencia, mejorar el
tono muscular pero no ayudan con la
pérdida de peso, por lo tanto se
pueden incluir en el programa de
ejercicio, sin embargo no deben ser el
único tipo de ejercicio que haga si
desea perder peso.

29. Cuando no existiere
respuesta adecuada al
tratamiento
dietoterapéutico y al
ejercicio físico
En pacientes con índice
de masa corporal de 30 o
más, sin enfermedades
concomitantes graves
En pacientes con índice
de masa corporal de 27 o
más, que tengan
enfermedades
concomitantes graves.
Sólo se podrán indicar anorexígenos u otro
tipo de medicamentos autorizados para el
tratamiento de la obesidad o el sobrepeso

30.  Estará indicado exclusivamente en los individuos
adultos con obesidad severa e índice de masa
corporal mayor de 40, o mayor de 35 asociado a
comorbilidad importante y cuyo origen en ambos
casos no sea puramente de tipo endócrino.
 Deberá existir el antecedente de tratamiento
médico integral reciente, por más de 18 meses
sin éxito; salvo ocasiones cuyo riesgo de muerte,
justifique el no haber tenido tratamiento previo.

32.  Encuesta Nacional de Salud y Nutrición
(ENSANUT) 2012.
 NORMA Oficial Mexicana NOM-174-SSA1-
1998, Para el manejo integral de la obesidad.
 Prevención, diagnostico y tratamiento del
sobrepeso y la obesidad exógena, México,
Secretaria de Salud, Actualización 2012.