En este trabajo se hace una breve descripción acerca de algunos temas que trata la salud y sus diferentes cuidados e indicaciones.

1. Contenido
SALUD .................................................................................................................................................. 2
1.1 CLASIFICACIONES DE LA SALUD .......................................................................................... 2
1.1.1 Salud Social:........................................................................................................................ 2
1.1.2 Salud Mental: ..................................................................................................................... 2
1.1.3 Salud física: ......................................................................................................................... 2
1.2COMO CUIDAR LA SALUD ........................................................................................................... 3
1.2.1 Nutrición............................................................................................................................. 3
1.2.2 Higiene............................................................................................................................... 3
1.2.3 Higiene dental .................................................................................................................... 3

2. SALUD
E
s el estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de
enfermedad o dolencia, según la definición presentada por la Organización Mundial de la
Salud en su constitución aprobada en 1948 Este concepto se amplía a: "Salud es el estado
de adaptación de un individuo al medio en donde se encuentra." Algunos críticos como Milton
Terris, han propuesto la eliminación de la palabra “completo” de la definición de la OMS. En la
salud, como en la enfermedad, existen diversos grados de afectación y no debería ser tratada
como una variable dicotómica. Así, se reformularía de la siguiente manera: "La salud es un estado
de bienestar físico, mental y social, con capacidad de funcionamiento, y no sólo la ausencia de
afecciones o enfermedades”. También puede definirse como el nivel de eficacia funcional o
metabólica de un organismo tanto a nivel micro (celular) como a nivel macro (social). En 1992 un
investigador amplió la definición de la OMS, al agregar: "y en armonía con el medio ambiente".
D
entro del contexto de la promoción de la salud, la salud ha sido considerada no como un estado
abstracto sino como un medio para llegar a un fin, como un recurso que permite a las personas
llevar una vida individual, social y económicamente productiva. La salud es un recurso para la vida
diaria, no el objetivo de la vida. Se trata de un concepto positivo que acentúa los recursos sociales
y personales, así como las aptitudes físicas.
1.1 CLASIFICACIONES DE LA SALUD
1.1.1 Salud Social:Tiene que ver con el ajuste de un individuo dentro de la sociedad. Una
persona que se considera socialmente sana si es capaz de adaptarse a sí mismo / a sí misma entre
la gente de la religión difícil, región, estado, etc.
1.1.2 Salud Mental:Salud mental tiene que ver con estado de equilibrio de la
mente. Una persona debe estar libre de estrés, tensiones, conflictos, confusiones,
depresión, etc. Una persona debe poseer la solución de problemas actitud, debe
ser capaz de pensar bien o mal, etc.
1.1.3 Salud física: La salud física tiene que ver con el buen
funcionamiento del sistema de varias fisiológicas del cuerpo. Una
persona debe estar en forma para hacer todo su trabajo de rutina,
sin ninguna dificultad. Él debe tener un peso corporal normal, una

3. buena visión, piel sana y unas condiciones adecuadas dental, una
buena coordinación neuromuscular, etc.
1.2COMO CUIDAR LA SALUD
1.2.1 Nutrición
Una nutrición equilibrada es fundamental para mantener una buena salud. Podemos mirar en la
pirámide alimentaria los alimentos para una nutrición sana y equilibrada. Para una nutrición
saludable, porque de no ser así se pueden contraer enfermedades como lo son: obesidad,
desnutrición, etc.
1.2.2 Higiene
Lavarse bien las manos es importante para la salud, se deben lavar constantemente, antes y
después de ir al baño, antes de cada comida, después de cada comida, entre otras actividades.
1.2.3 Higiene dental
El cepillado de los dientes debe aplicarse de manera regular desde la infancia hasta la vejez, antes
y después de las comidas.La higiene dental nos permitirá prevenir enfermedades en las encías y
evitará en gran medida la caries. Pero una higiene dental se debe realizar de la forma y con las
herramientas adecuadas. Además, se deberá dedicar el debido tiempo para que sea efectiva. Esta
nos ayudara a evitar y prevenir enfermedades tales como:
1.2.3.1CARIES
La caries es una enfermedad que cursa con la destrucción del tejido dental causada por los ácidos
liberados por bacterias depositadas en la superficie de los dientes. Si no es tratada, produce
destrucción de los tejidos duros del diente, e inflamación y posterior necrosis (muerte) de la pulpa
dental.
1.2.3.2 LA HALITOSIS
Es un síntoma o un signo caracterizado por mal aliento u olor desagradable de la cavidad oral.
Tiene una gran prevalencia en la población general, puesto que se estima que más del 50% de las
personas la padecen. Casi todo el mundo presenta halitosis al despertar por la mañana, después
de varias horas de sueño nocturno, cuando las estructuras de la boca han estado en reposo y la
producción de saliva ha sido muy escasa.