El documento resume las definiciones, historia, filosofía y características básicas del parkour. Comenzó como un método de entrenamiento militar francés y fue adaptado a un estilo urbano por David Belle. El parkour se basa en la superación de obstáculos de forma fluida y eficiente usando solo el cuerpo, y promueve valores como la auto superación y el movimiento libre.

4.  Parkour .Definición
 Terminología
 Historia
 Filosofía
 Características de los traceurs
 Equipamiento de un tarceur
 Recepciones

5.  Es una disciplina o filosofía que consiste en
desplazarse de un punto a otro lo más
fluidamente posible usando únicamente las
habilidades de tu cuerpo ,superando vallas
, muros , paredes , etc.

6.  Parkour: que significa "recorrido" en
francés.
 PK: abreviación de "parkour“.
 Traceur: practicante de Parkour.
 RT: "reunión de traceurs".
 “Ser y durar”:lema

7.  Su creador es David Belle
,cuyo padre, bombero y
militar, le enseño el llamado
"método natural" de
"George Herbert"(disciplina
usada en el ejercito en el
cual se busca superar los
obstáculos naturales
usando solamente el
cuerpo) David adapto esta
técnica a sus recorridos por
su ciudad Lisses, en
Francia, creando una
versión urbana.

8.  Para unos puede ser simplemente un
deporte con el que se entretienen, pero
lo viven; y para otros su vida gira en
torno a él, otros pueden sentirlo como
un arte con el que se expresan, y para
otros es una filosofía de auto
superación.

9.  Nunca molestan a la gente o al entorno.
 Nunca pone en peligro su propia vida
 El objetivo del parkour es el movimiento
libre y fluido.
 Espíritu de auto superación.
 Nunca compite contra otras personas.

10.  Tan solo es necesario un calzado
deportivo cómodo, preferiblemente que
tenga un buen agarre y una buena
amortiguación.
 En cuanto a la ropa ha de ser ropa
cómoda que permita una gran
movilidad.

11.  Losmovimientos propios del
parkour se caracterizan por su
efectividad y fluidez.

12. Recepción de un
Recepción Recepción con
salto de
básica rodada
precisión

13. Los desplaces más básicos son :
PASAVALLAS :
 Movimiento
fundamental en el
que se intenta
sobrepasar el
obstáculo de la
forma más rápida y
fluida posible
apoyando una sola
mano.

14. GATO :
 Consta en salvar
el obstáculo
apoyando antes
las dos manos a la
vez, y pasando
después por el
hueco que dejen
estas las
piernas, agrupand
o las rodillas.

15. ROMPEMUÑECAS :
 Consiste en saltar la
valla sin apoyarse en
ella , en el que las
piernas van
primero, (recogidas),
y después se ponen
las manos (con
piernas estiradas).

16. PASA – MURALLAS :
 Se trata de
sobrepasar un muro
alto; se necesitará
carrerilla para llegar
a la cima del
muro, pegando una
patada sobre este
para subir, y arriba se
debe agarrar con las
manos.

17. TIC –TAC :
 Consta de saltar
sobre una valla o
muro ayudándose de
algún elemento, o
pared que tenga en
un lateral, apoyando
un pie para dar una
patada que de
impulso para pasar
el obstáculo.

18. 360 :
 Se trata de
hacer un giro de
360º sobre un
apoyo
generalmente en
paredes
ayudándose con
las manos.