Este documento resume la historia, evolución, reglamentación y análisis técnico del salto con garrocha. Comenzó en Irlanda en 1829 y ahora es un evento olímpico tanto para hombres como mujeres. La garrocha ha evolucionado de madera a fibra de vidrio para lograr mayores alturas. El éxito requiere la conversión doble de energía cinética a potencial durante la carrera y el salto.

1. SALTO CON GARROCHA
DEFINICIÓN:
Especialidad Atlética, que haciendo uso de un
implemento flexible o rígido que proporciona un
punto de apoyo al saltador, se busca alcanzar el
máximo rendimiento en altura

2. HISTORIA
• 1829 Irlanda se ven las primeras manifestaciones
de la especialidad
• 1896 JJOO ATENAS VARONES
• 1982 JJOO BARCELONA DAMAS

3. EVOLUCIÓN DEL IMPLEMENTO
• 1878 Garrochas de madera (Bambú) 3,71 mts
• 1939 Garrochas de Aluminio 4,35 mts
• 1947 Garrochas de acero sueco 4,70 mts
• 1948 Garrochas de fibra de vidrio 6,15 mts

4. REGLAMENTACIÓN
Andarivel de carrera: largo 45 mts
ancho 1.22 mts
Zona de caída 5 x 5 metros
1,20 mts de altura.
Cajón de Pique 108, 100, 20 cm
40,8 – 60 – 15 cm

5. Infracciones : Rechazo con los dos Pies
Derribar la Varilla
Tocar mas allá de la vertical sin saltar
Subir la mano inferior por sobre la superior
Demorar mas de 2 minutos en saltar
Si la garrocha se rompe el salto deberá repetirse
Se permite el uso de una protección en el antebrazo
Se permite el uso de alguna sustancia para las manos
para una mejor tomada

6. ANÁLISIS TÉCNICO – BIOMECÁNICO
Doble transformación de energía
Ec (carrera) a Ep (doblaje garrocha)
Ep (Doblaje garrocha) a Ec (Enderezada de la garrocha)
Para saber que tipo de garrocha se debe utilizar se precisa saber:
a) Peso de saltador
b) Altura de la tomada o agarre, la que depende de:
a.1.-) Rigidez de la garrocha
a.2.-) Estatura del Saltador
a.3.-) Potencia del rechazo
a.4.-) Velocidad de carrera
a.5.-) Coeficiente de entrada al recodo

7. Objetivo principal: Superar siempre el punto de agarre
Fases técnicas
Tomada de la garrocha
Carrera de impulso
Clavada y preparación al rechazo
Rechazo y entrada
Péndulo largo mas agrupación
Extensión
Pasada sobre la varilla + Caída

8. Tomada de la garrocha:

9. Carrera de impulso
Clavada mas preparación al
rechazo
Rechazo mas entrada
Péndulo largo + agrupación
Extensión
Pasaje sobre la varilla + caída

10. FINALMENTE
• Para dar cumplimiento al objetivo de “superar el
punto de agarre”, se debe tener en cuenta que este
va a depender siempre de:
- La fuerza de impulso de la garrocha que se endereza
- Técnica del saltador durante la enderezada de la garrocha, y
- De la habilidad y capacidad muscular para subir con el
cuerpo y posteriormente alejarse de la garrocha