El documento presenta la propuesta de SHC At Home, un programa en línea que ofrece varios bloques de aprendizaje para mejorar el bienestar familiar. Los participantes pueden acceder a lecciones sobre hábitos saludables, cocina sana, actividad física, y cómo combatir el sedentarismo y la desinformación. El programa proporciona calendarios, videos, consejos y actividades guiadas para ayudar a las familias a vivir de manera más feliz y saludable.

1. SHC AT HOME PROPUESTA
PASOS
1. INSCRIBETE! ES MUY
FÁCIL
2. QUÉ HACER PARA
PRACTICAR HOMMING?.
INFÓRMATE
CÓMO FUNCIONA SHC
AT HOME.
4. SUBE TU FOTO Y
MANDA TAREAS A
CORREO
3. EMPEZAMOS!!
CALENDARIOS MIRA TU
CALENDARIO.
5. MIDE TU PROGRESO.
CUESTIONARIOS.
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2. SHC AT HOME BLOQUES
HOMMING
Enseñamos pautas para la educación por
competencias, para los hábitos y para mejorar
la paciencia o trucos para
mejorar la gestión del estrés familiar. Consigue
ser más feliz
tú y tu familia
HOMMING DIGITAL
EMOCIONAL
Podrás acceder a consejos, recetas, cómo
cocinar sano y vídeos
Tendrás tu calendario de Smart Chefs, los de la
guía te pueden orientar.
HOMMING SMART CHEFS
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Tendrás tu calendario de ACTIVIDAD FISICA .
Podrás planificar tus ejercicios activos, tener
acceso a vídeos para la actividad física SHC.
Actividades y uegos SHC activos
Guía con una rutina
completa SHC para todos los días
HOMMING MUÉVETE
Para combatir el sedentarismo daremos
instrucciones de horas de pantalla y métodos
para combatir la desinformación.
En esta época internet está plagado de noticias
falsas sobre salud, así que elaboramos tus
recomendaciones y te damos ideas mediáticas
HOMMING MEDIÁTICO