El documento proporciona instrucciones para preparar hamburguesas caseras con carne molida de res, huevo, polvo para hornear, cebolla, mostaza y jamón de pavo. Los pasos incluyen mezclar los ingredientes en un recipiente de cristal y cocinar la mezcla en el microondas durante 5 minutos antes de servirla acompañada de una ensalada y tortilla o pan blanco.

2. PREPARACION:
INGREDIENTES 1.-Se coloca la carne en un
½ Kg de carne molida de res recipiente de cristal.
1 huevo 2.- Se le agregan todos los
1 cdita. de polvo para ingredientes.
hornear 3.-Se mezcla todo muy bien.
½ tz. de cebolla picada 4.-Se calienta en el
1 cdita. de mostaza microondas durante 5
2 rebanadas de jamón de minutos.
pavo en trozos 5.- Se sirve acompañado de
Sal, pimienta y salsa inglesa ensalada de lechuga con
al gusto zanahoria y se come con
tortilla o pan blanco.

3. Verduras y frutas
a) zanahoria
b) lechuga
Cereales
a) tortilla o pan blanco
Leguminosas y alimentos de origen animal
a) carne de res
b) jamón de pavo
c) huevo