El documento habla sobre los peligros de las distracciones al conducir, como usar el teléfono, cambiar la música o hablar con pasajeros. Explica que estas actividades secundarias aumentan significativamente los tiempos de reacción del conductor y por lo tanto el riesgo de accidentes. También da consejos sobre cómo conducir de manera segura como mantener la distancia con otros vehículos, no conducir cansado y no usar el teléfono mientras se maneja.

1. PENSEMOS:
Si usted es conductor de un vehículo; reflexione,
sobre cuántas veces ha realizado otra actividad
secundaria mientras circula en su automóvil.
Por ejemplo,
 ¿cuántas veces sintoniza una emisora en la
radio o introduce un CD en el equipo de
música Mientras sujeta el volante con una
sola mano?;
 ¿con qué frecuencia utiliza el teléfono móvil
mientras conduce?;
 ¿acostumbra a reprogramar su navegador
sin detener el vehículo?
Cuando va acompañado en su trayecto,
 ¿suele entablar una conversación con el
pasajero o los pasajeros que le
acompañan?
Otros factores distractores:
Situaciones en las que los conductores experimentan
aburrimiento, impaciencia, apresuramiento,
cansancio, somnolencia, etc., o sienten ansiedad,
tristeza, malhumor o ira, entre otras posibles
emociones.
Tabla 2. Incremento del tiempo de reacción de
frenada en función del tipo de distracción y
distancia de frenada en cada caso según la
velocidad de circulación
Actividad distractora Incremento
Oír música en la radio 4,1%
Hablar con los pasajeros 15,6%
Hablar por teléfono móvil 18,4%
Hablar por el teléfono de manos
libres
18,6%
Seleccionar una pista de
música
29,4%
 Lo esencial es no estar cansado, es
importante que haya dormido muy bien.
 No distraerse, ni ir pensando en otras
cosas, mirar siempre al frente, no manejar
más de seis horas continuas, porque
después tus reflejos se reducen
considerablemente.
 Dejar pasar a los que tienen prisa,
manteniendo sobre todo una distancia
considerable y segura con el vehículo de
adelante.
 Muy importante también, recuerda que tu
carro debe estar en buenas condiciones y
revisar todos los puntos de seguridad,
tales como: frenos, luces direccionales,
neumáticos, y todos los fluidos esenciales.
 Respetar a los demás conductores y ser
paciente.
 Usar el cinturón de seguridad mientras
conduce. Si usted está involucrado en un
accidente, asegúrese de que el reporte de
accidente refleje que usted tomó esta
medida de seguridad.
 Tener seguro de automóvil adecuado
SOAT.
 Maneje a la defensiva y con cautela. Es la
mejor protección contra desastres.
 No ingerir bebidas alcohólicas y conducir.
“La gente todavía no valora lo suficiente
las distracciones. He conducido alrededor
de otros conductores y he visto como
casi han tenido una colisión y no se han
llegado ni a dar cuenta”.
“En el coche vas con las herramientas de
trabajo, los compañeros, con materiales,
un entorno que distrae. Muchas veces
además nos montamos cansados y eso
es algo que puede ser tan grave como
haberse tomado una copa”
ACCIDENTE

2.  Mantenga la calma. Trate de ayudar a los
heridos y reunir información, en vez de
incomodarte con el otro conductor.
 No mueva a las personas heridas, a menos
que dejarlos solos podría causar mayor
peligro para la su salud y seguridad.
 Haga un diagrama del accidente, así como
también un detalle pormenorizado de toda la
información pertinente de los conductores,
pasajeros, y los testigos.
 Trate de tomarse fotos del accidente, o por
lo menos de los daños causados a su
automóvil y lesiones a su cuerpo.
 Llame a la policía de tránsito y pedir
rescate si es necesario. Dar ayuda a los
heridos.
 Llame a la policía para que llegue a la
escena del accidente para hacer un informe.
 Asegúrese de explicarle cualquier lesión
que haya resultado del accidente. Si se
niegan a enviar a alguien, ir a la estación de
policía más cercana y presentar un informe
personalmente.
 Cooperar con los agentes policiales que
están en la escena del accidente.
 Ir a un médico para comprobar si tuvo
alguna lesión.
 Llame a su compañía de seguros para
reportar el accidente.
 Si usted está involucrado en un accidente,
cuando el otro conductor se encontraba bajo
la influencia de drogas o alcohol, asegúrese
de que el reporte del accidente incluya esta
información.
 No ignore el entumecimiento u hormigueo
en los dedos de las manos o de los pies,
dolores de cabeza o síntomas de dolor en el
cuello o la espalda.
 No hacer ninguna declaración prematura o
firmar cualquier documento con la compañía
de seguro hasta consultar primero a un
abogado.
CAMPAÑA DIRIGIDA A TODO NUESTRO
PERSONAL DE IDOMEN LTDA, DEL
AREA CORREGIMEINTO EL CENTRO.
LILIANA PALENCIA
CAROLIN MUÑOZ ARDILA
GRUPO A1 S.O 2010
BARRANCABERMEJA
2013