Este documento discute varias teorías sobre por qué envejecemos. La teoría del cronómetro celular afirma que el envejecimiento está programado y depende del número limitado de divisiones celulares. La teoría más aceptada es la de los radicales libres, que dañan las células al actuar. Finalmente, la teoría hormonal señala que los niveles hormonales disminuyen con la edad, afectando funciones vitales.

1. PORQUE ENVEJECEMOS Después de cierta edad, nuestro organismo se va debilitando irremediablemente, hasta que un día, en forma inexorable, sobreviene la muerte.

2. Teoría del cronómetro celular Afirma que el proceso de envejecimiento está totalmente programado, dependiendo de las especies. Las células tienen un número determinado límite de reproducciones (divisiones) durante nuestra vida.

3. Teoría de los Radicales libres Es la teoría del envejecimiento más aceptada. Los radicales libres (moléculas reactivas inestables con un electrón libre) que actúan dañando la célula e incluso causando la muerte de ésta.

4. Teoría Hormonal Los niveles hormonales disminuyen a medida que nos hacemos mayores. Las hormonas del tiroides, el cortisol, estrógenos y progesterona, hormona del crecimiento, DHEA, melatonina, IGF-1... todas ellas con importantes funciones vitales para el mantenimiento del grado de salud.

5. ¿Quienes somos? Somos lo que comemos. Los alimentos que tomamos, el aire que respiramos, el agua que bebemos, el entorno que nos rodea, definen nuestra manera de ser y estar