Este documento habla sobre la diabetes, sus factores de riesgo modificables como el tabaco, la obesidad y la vida sedentaria, sus síntomas y complicaciones. Ofrece consejos sobre una alimentación saludable con verduras, cereales, legumbres, carnes, pescados, huevos y frutas, y la importancia del ejercicio físico. También da pautas sobre la medición de glucemia y la toma de suplementos según los niveles de azúcar, así como sobre los riesgos del tabaco y la preparación para un via