2. Año 1970 Los africanos tienen menos cáncer (CA) y obesidad (OB) Menos hipertensión (HTA), diabetes (DM2) y colesterol alto (DLP) BURKITT TROWEL ¡Me encantan las frutas y verduras!
3. Gracias a que consumo 5 porciones de frutas y verduras diarias, además de legumbres 2 vecespor semana tengo muy buena salud y los fantasmas de las enfermedades están lejos de mi. OB DLP CA DM2 HTA
4. Ya entendí debo comer suficiente fibra y bajare el azúcar y grasa de mi sangre, controlare mi peso y evitare el cáncer, debo comer fruta, verduras, legumbres y avena continuar con mis ejercicios y nunca más le tendré miedo a los fantasmas de las enfermedades