Este documento discute el origen y definición del deporte, los beneficios de practicarlo como mejorar la salud física y mental, y las ventajas y desventajas del deporte. Explica que el deporte surgió de las celebraciones romanas y ahora se caracteriza por requerir habilidades físicas, competición y reglas. Practicar deporte regularmente puede prevenir enfermedades, mejorar el sueño y control de peso, pero también existe el riesgo de lesiones si no se hace correctamente. En general, los beneficios superan a las

1. Benemérita Universidad Autónoma de Puebla
Facultad de Cultura Física
DHTIC
Maestra: Martha Ayaquica Delgado
Ricardo de Jesús Méndez Ruiz
Carlos Alberto Mosco Noguez
Juan García Morales

3. Introducción
El deporte y su práctica; sus inicios, su
desarrollo…
¿De dónde surge el deporte?
¿Cómo y donde inició?
¿Qué instancias apoyan el deporte en el país?
¿Qué ventajas y desventajas se tiene al practicarlo?
Son algunas interrogantes que se desarrollarán en
este ensayo.

4. Definición de deporte.
Del verbo deportare que puede traducirse como deportar,
(romanos) dos significados por un lado el de transportar
y por otro el que hacía referencia a unas celebraciones de
tipo triunfal (deportae lauream) en las que los generales
rendían honores a Júpiter.
“Deporte” actualmente es toda aquella actividad que se caracteriza
por tener un requerimiento físico, estar institucionalizado por
federaciones o clubes, requerir competición con uno mismo o con
los demás y tener un conjunto de reglas perfectamente definidas
El deporte función social que contribuye al desarrollo del ser humano en su
formación integral, favore una mejor calidad de vida y un bienestar social.

5. El deporte día a día crea un nueva cultura, en los últimos
días se ven problemas de violencia y adicción, para evitar
este tipo de acciones y asegurar una práctica deportiva
sana, es necesario que se realicen los siguientes objetivos:
a) Fomentar, proteger y regular la creación de
asociaciones deportivas en todas sus manifestaciones y
propiciar un marco idóneo para la práctica deportiva.
b) Promover el deporte y fijar las estrategias de
cooperación de los entes y facilitar los medios que
permitan practicarlo, a fin de obtener una mejor calidad
de vida y mayor bienestar social.

6. Dirigir, orientar, coordinar, controlar,
supervisar y evaluar las actividades
deportivas que sean de su competencia
Funciones de
las
federaciones
deportivas:
Dictar las normas técnicas y
deontológicas de sus respectivas
disciplinas en concordancia con las
establecidas por su correspondiente
federación internacional y velar por su
cumplimiento.
Promover la formación, capacitación y
mejoramiento de los recursos humanos
necesarios para el desarrollo de su
respectiva especialidad.

7. Beneficios de practicar deporte
prevenir
proteger contribuy
controlar enfermed
el sistema en al
el peso ades
inmunitar equilibrio
corporal cardiovas
io personal
culares
Además, conocer los cambios metabólicos que
suceden durante la actividad física ayuda al
desarrollo de nuevas terapias para enfermedades
como la obesidad o la diabetes
La actividad física controlada y planificada, nos
reporta muchos y grandes beneficios. Pero para
obtenerlos tenemos que ser constantes en su
práctica.

8. Ventajas del deporte
Aumenta
Mayor la
toleranci agudeza
Mejora mental.
más la a al
Mejor estrés.
empleo calidad
Manteni del
miento de la
Menor energía. sueño.
riesgo de del peso
adquirir adecuado
enfermed .
ades
como la
diabetes.

9. Desventajas del Deporte
Se
desgastan
Hacer los huesos
deporte de las
Las solo, no
lesiones articulacion
Si se tiene adelgaza, y es.
son puede
una probables,
Si se deja enfermeda desmoraliz
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Hay que ser d deporte
practicar, coronaria,
constante se pierde lo tiene su
se puede propio lote.
avanzado. morir antes
de tiempo.

10. CONCLUSIÓN
El deporte tiene la finalidad de ayudar a desarrollar
destrezas físicas, hacer ejercicios, socializar, divertirse, aprender
a jugar formando parte de un equipo, aprender a jugar limpio y a
mejorar el autoestima. Y además actualmente vivimos en una
sociedad donde los adolescentes tienden con facilidad a los
hábitos insanos (fumar, beber alcohol, drogas...).

11. Revisando las ventajas y desventajas, son
muchos más los beneficios del deporte que las
desventajas, y con una práctica adecuada,
guiada por un licenciado en cultura física se
pueden minimizar las desventajas, así es que
¡a hacer deporte!