Este documento contiene información sobre varios temas relacionados con los deportes y juegos. Define los términos "deporte" y "juego", e investiga sus tipos, características, importancia y beneficios. También describe dos juegos pre-deportivos diseñados para desarrollar habilidades básicas en baloncesto y carreras.
Productos contestatos de la Séptima sesión ordinaria de CTE y TIFC para Docen...
Trabajo unidad iii verde-17515796
1. REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN
UNIVERSITARIA
UNIVERSIDAD POLITÉCNICA TERRITORIAL DEL ESTADO LARA
“ANDRÉS ELOY BLANCO”
UNIDAD III
TRABAJO DESCRIPTIVO
Participante:
Johana Verde Croquer
Cedula:
V.-17.515.796
Profesor:
Carlos Martínez
Saber complementario:
Actividades Acreditables II
Sección: 2300
PNF: Distribución y logística
Abril, 2021.
2. Informe Deportes
A). Investigar los siguientes términos:
Deportes:
La Real Academia Española, en su Diccionario de la lengua
española, define deporte como una actividad física, ejercida como
juego o competición, cuya práctica supone entrenamiento y sujeción a
normas»; también, en una segunda acepción, más amplia, como
«recreación, pasatiempo, placer, diversión o ejercicio físico, por lo
común al aire libre.
Por otra parte, la Carta Europea del deporte lo define como:
«Todas las formas de actividades físicas que mediante una
participación organizada o no, tienen como objetivo la expresión o la
mejora de la condición física y psíquica, el desarrollo de las relaciones
sociales o la obtención de resultados en competición de todos los
niveles.
Institucionalmente, para que una actividad sea considerada
deporte, debe estar avalada por estructuras administrativas y de
control que se encargan de reglamentarlo (las organizaciones
deportivas).5
El hecho de que alguna actividad no esté reconocida
institucionalmente como deporte, no impide que pueda estarlo
popularmente, como ocurre con el deporte rural o con los deportes
alternativos.
Es una actividad, normalmente de carácter competitivo y que
puede mejorar la condición física, de quien lo practica, y además tiene
propiedades que lo diferencian del juego.
La mayoría de las definiciones de deporte lo definen como
actividad física», pero existen actividades de bajo o nulo ejercicio físico
que son consideradas como deportes por asociaciones como el COI,
por ejemplo el ajedrez, el tiro deportivo y los Deportes electrónicos, por
pensarse que la concentración y habilidades mentales necesarias para
destacar en ellas requieren una buena forma física. Por el contrario,
existen actividades físicas extenuantes que no son un deporte, por no
cumplir con otros elementos de la definición.
Así mismo, de acuerdo con el Comité Olímpico Internacional, la
práctica del deporte es un derecho humano, y uno de los principios
fundamentales del Olimpismo es que «toda persona debe tener la
posibilidad de practicar deporte sin discriminación de ningún tipo y
dentro del espíritu olímpico, que exige comprensión mutua, solidaridad
y espíritu de amistad y de juego limpio.
3. Tipos: Los grupos donde entraría a formar parte cualquier tipo
de deporte, por categorías deportivas, son los siguientes:
• Deportes de equipo
• Deportes de pelota
• Deportes acuáticos
• Deportes de montaña
• Deportes de aventura
• Deportes de fuerza
• Deportes extremos
• Deportes de tiro
• Deportes de motor.
Importancia y beneficios: El ejercicio físico ayuda a la gente a
perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas
enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de
ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e
hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el
cuerpo en un peso saludable.
No es ningún secreto que la actividad física es buena para
nuestra salud, pero ¿conoces todas las formas en que el
ejercicio puede ayudar a mejorar nuestro estado físico? Aquí
te contamos algunas.
Mejora de la salud cardiovascular. El corazón es un músculo,
y como tal necesita ser trabajado. ¿Sabías que el ejercicio
regular puede ayudar a mejorar la salud general de todo su
sistema cardiovascular?
Reduce el riesgo de enfermedad cardíaca, accidente
cerebrovascular y diabetes. Un corazón más saludable
significa un riesgo reducido de enfermedad cardiovascular,
apoplejía y diabetes.
Ayuda a controlar el peso. La actividad física no solo quema
calorías, sino que también mejora el metabolismo a largo
plazo.
4. Reducción de la presión arterial. La actividad física mantiene
saludables el corazón y los vasos sanguíneos, lo que ayuda a
prevenir la hipertensión.
Mejora la condición aeróbica. Participar en actividades
aeróbicas, como correr, montar en bicicleta o nadar, puede
mejorar la capacidad del cuerpo para transportar y utilizar
oxígeno en los pulmones y la sangre.
Mejora la fuerza muscular y la resistencia. Los ejercicios de
resistencia desafían el sistema muscular, con lo que
obtenemos como resultado músculos más grandes y fuertes.
Mejora la flexibilidad articular y la amplitud de movimiento. La
flexibilidad mejorada reduce el riesgo de lesiones.
El alivio del estrés. El ejercicio es un gran estimulante del
estado de ánimo y ha demostrado ser un método eficaz para
aliviar el estrés.
Reduce el riesgo de ciertos tipos de cáncer. Las personas que
hacen ejercicio con regularidad tienen menos probabilidades
de desarrollar cáncer de mama, colon y pulmón.
Ayuda a controlar el colesterol. El ejercicio disminuye los
niveles de LDL (colesterol malo) y aumenta los niveles de
HDL (colesterol bueno).
Evita la osteoporosis. La construcción de huesos densos y
fuertes es otro beneficio de la actividad física.
Fortalece el sistema inmunológico. Hacer más ejercicio ayuda
al cuerpo a enfermarse menos.
Sueño mejorado. Sabemos lo importante que es dormir , y
hacer ejercicio puede ayudarlo a conseguir un mejor
descanso.
Beneficios para la salud mental. El ejercicio también es bueno
para la salud mental, ya que puede combatir los sentimientos
de ansiedad y depresión, agudizar el enfoque y mejorar la
autoestima.
5. Vida prolongada. Como resultado de sumar todos los
beneficios anteriores, obtenemos una vida más sana,
agradable y por tanto, más larga.
Juegos, características e importancia: Un juego se define
como la actividad que realiza uno o más jugadores, empleando
su imaginación o herramientas para crear una situación con un
número determinado de reglas, donde usualmente existen
ganadores y perdedores con el fin de proporcionar
entretenimiento o diversión, en muchas ocasiones, incluso como
herramienta educativa, pues en la mayoría de los casos
funcionan estimulando habilidades prácticas y psicológicas. Los
juegos normalmente se diferencian de los trabajos por el objeto
de su realización, pero en muchos casos estos no tienen una
diferencia demasiado clara. También un juego es considerado un
ejercicio recreativo sometido al concurso de regla.
Características:
Salto con goma, juego infantil.
Es libre.
Organiza las acciones de un modo propio y específico.
Ayuda a conocer la realidad.
Favorece el proceso socializador.
Cumple una función de desigualdades, integradora y
rehabilitadora.
En el juego el material no es indispensable.
Tiene unas reglas que los jugadores aceptan.
Sus reglas pueden ser modificadas de manera instantánea
según el contexto.
Se realiza en cualquier ambiente.
Ayuda a la educación en niños.
Relaja el estrés.
6. Nos hace firmes.
Juegos Deportivos Modificados, importancia:
Los juegos modificados son un tipo de juegos que se
encuentran entre “el juego deportivo tradicional” y el “juego libre”.
En los juegos modificados el factor técnico se reduce y se le da
mayor importancia a los principios tácticos, para dar mayor énfasis
al desarrollo del juego en sí, favoreciendo que exista una mayor
participación de los alumnos que tienen menos habilidades físicas
y se facilita la integración de ambos sexos.
Los juegos modificados cuentan con reglas iniciales, aunque
permiten realizar modificaciones sobre la marcha, sin embargo
conservan la esencia del deporte estándar.
Por su naturaleza los juegos modificados no pertenecen a
ninguna institución deportiva, ni están sujetos a formalización o
estandarización alguna. Los juegos modificados se encuentran en
la encrucijada del juego libre y el juego deportivo estándar o
deporte. El juego modificado aunque posea unas reglas de inicio,
ofrece un gran margen de cambio y modificación sobre la marcha.
Es decir, el juego modificado es la ejemplificación de la
esencia de uno o de todo un grupo de juegos deportivos estándar
y la abstracción global simplificada de la naturaleza problemática y
contextual de un juego deportivo.
Los juegos modificados se clasifican en 4 tipos:
Juegos modificados de blanco y diana: consisten básicamente
en que el móvil alcance, con precisión y menor número de
intentos que el resto de jugadores, la diana o dianas del
juego.
Juegos modificados de bate y campo: consiste en lanzar un
móvil dentro del espacio de juego con la intención de retrasar
al máximo su devolución mientras ellos realizan ciertos
desplazamientos, los defensores deben reducir el tiempo de
devolución para que los lanzadores no puedan realizar los
desplazamientos.
Juegos modificados de cancha dividida: consiste en que el
móvil toque el espacio de juego del compañero oponente sin
que pueda devolverlo o lo devuelva fuera de nuestro campo o
lo haga en condiciones desfavorables para que finalmente
toque su área de juego.
7. Juegos modificados de invasión: consiste en que los dos
grupos traten de alcanzar su respectiva meta con el móvil de
juego tantas veces como le sea posible y sin que el otro
equipo consiga más veces que el nuestro.
Juegos Pre Deportivos, importancia:
Los juegos pre- deportivos son aquellas actividades físicas
que realizan las personas, en estas actividades se desenvuelven
los individuos e inicia la pasión por algún deporte que estos
mantengan.
Los juegos pre- deportivos son de alta importancia porque
no solo permite que las personas puedan elegir sus gustos sino
que también permiten que los niños o adolescentes puedan
adquirir ciertas habilidades o destrezas ya que les aporta una serie
de recursos físicos y técnicos.
B). Elaborar dos (2) Juegos Pre Deportivos de diferentes
disciplinas deportivas. Cada juego debe llevar: Nombre del juego,
a que deporte se aplica, objetivo y descripción:
Juego 1. Desplázate, para pasar y guardar.
Objetivo: Realizar el pase de rebote y recepción con dos manos.
Materiales: Pelotas de mini baloncesto.
Organización: Cuatro equipos de 6 integrantes cada uno, separados
por un metro, y al frente una señal de un circulo, el primer alumno
sostiene un balón.
Desarrollo: A la señal del profesor, salen los primeros cuatro escolares
con un pequeño desplazamiento, de una distancia de 5 por 6 metros,
ejecutan una parada, y realizan un pase de rebote, a un compañero
que está al frente, este guarda (decepciona), y con una carrerita se
incorporan a su equipo, y así sucesivamente realizan la actividad.
Reglas: gana el equipo que más habilidades demuestre.
El pase se realiza de rebote, al círculo (precisión).
Recepcionar con dos manos.
Evaluación: El equipo que demuestre mejor lo aprendido, (gana). Cada
equipo criticara lo incorrecto y se dará su puntuación.
Indicadores Evaluativos.
Componente1.Juegos predeportivos de pases y recepciones.
Bien: cuando el escolar coordina los movimientos concatenados y
ejecuta la habilidad con fluidez, precisión y efectividad.
Regular: coordina los movimientos con efectividad, pero en ocasiones
lo realiza con poca precisión y comete algunas imprecisiones en sus
movimientos.
Mal: no existe fluidez, imprecisiones en los movimientos y la
efectividad no es materializada.
8. Juego 2
Nombre: Rápido cambiando los objetos
Objetivo: Realizar carrera individual y pasar obstáculo.
Materiales: Silbato, cronómetro, objetos y obstáculos.
Organización: Se divide el grupo en dos equipos (A y B), formados en
hilera
Desarrollo: El equipo (A) realiza un relevo de ida y vuelta a una
distancia de 10 metros, el equipo (B) realiza un cambio de objetos, de
un círculo para otro, estos se encuentran a 4 metros uno del otro, los
objetos están colocados en el primer círculo, este está ubicado a 2
metros de distancia de la línea de salida, entre los dos círculos hay
colocado un obstáculo simulando una valla, la repetición termina
cuando el equipo (A) concluye su relevo completo, inmediatamente se
intercambian las actividades de los equipos.
Reglas:
Gana el equipo que más objetos cambie.
Es de carácter obligatorio pasar el obstáculo.