El documento presenta información sobre salud mental. Define salud mental como el bienestar emocional, psíquico y social y cómo afecta la forma de pensar, sentir y actuar. Explica que la salud mental está relacionada con la promoción del bienestar, prevención de trastornos mentales y tratamiento. También identifica factores como el estrés, depresión y trastornos mentales como principales causas de discapacidad y suicidio.

1. Salud Mental 
Profesor:
• Lidia Susana Cuellar Espinoza.
Integrantes:
• Lesle Berenice Ramirez Zamudio
• Edith Yareli Michel Ureña
• Sara Gabriela Navarro Arreola
• Alma Miriam del Rocío Rivas Guzmán

2. La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psíquico y
social. Afecta la forma en como pensamos, sentimos y actuamos
cuando lidiamos con la vida. También ayuda a determinar cómo
manejamos el estrés, nos relacionamos con otras personas y tomamos
decisiones.
Qué es?

3. Está relacionada con la promoción del bienestar, la prevención de
trastornos mentales y el tratamiento y rehabilitación de las personas
afectadas por dichos trastornos.

4. Las personas que gozan de salud mental pueden
hacer frente a los problemas diarios por ellos
mismos y llevan una vida feliz y saludable.

5. El Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra cada año el 10 de
octubre, aspira a acrecentar la conciencia del público en torno a los
problemas de salud mental.

6. Esquizofrenia

7. • Cerca de la mitad de los trastornos mentales se manifiestan antes de
los 14 años.
• La depresión, a nivel mundial está clasificada como la causa más
importante de discapacidad.
• Los trastornos mentales, una de las principales causas de
suicidio, son tratables.
Datos a saber…

8. 
Qué hacer???
Hay que aprender a reconocer cuando tus problemas
o los de tus seres queridos son demasiado difíciles
para resolverlos solo, entonces será el momento de
buscar ayuda profesional.

9. 
Salud Mental esta relacionada con algunas de nuestras
capacidades básicas:
•PENSAR RELACION CON LOS DEMÁS
• CREAR ENCONTRAR SIGNIFICADO A LA
VIDA
•ADAPTARNOS AL CAMBIO
•MANEJAR LAS CRISIS

10. 
LA SALUD MENTALEQUILIBRADA
AYUDA:
•AFRONTAR EL ESTRÉS MAS EFICAZMENTE
•REALIZAR UN TRABAJO MAS FRUCTIFERO
• APORTAR IDEAS POSITIVAS A LA COMUNIDAD

11. 
LOS PROBLEMAS DE LA SALUD MENTAL
GENERAN:
•DISCAPACIDAD MORTALIDAD
•PESADA CARGA A LA FAMILIA Y SOCIEDAD
•VIOLACION A LOS DERECHOS HUMANOS
•DESEMPLEO
•EXCLUSION SOCIAL •El estrés, cuando no se atiende a tiempo, se
puede convertir en un síndrome de estrés
postraumático que por su gravedad puede
llegar a incapacitar a la persona en su vida
productiva, social y afectiva; el caso de una
depresión aguda no atendida, igualmente
puede terminar en intentos de suicidio y
desconexión de la realidad.

12. 
• Trabajo y ocio.
• Amistad.
• Amor.
• Autodominio.
FACTORES QUE AFECTAN LA SALUD
MENTAL
Sentido del valor.
Sentido del control.
Sentido realista.
Conciencia emocional.
Capacidad de lucha.
Solución de problemas y
creatividad.
Sentido del humor.
Nutrición.
Ejercicio.
Sentido de autoprotección.

13. 
 http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/me
ntalhealth.html
 http://www.who.int/topics/mental_health/es/
 http://www.consame.salud.gob.mx/
Bibliografía

14. 
 Manual del Paquete Garantizado de Servicios de
Promoción y Prevención para una Mejor Salud
 Primera edición, agosto 2011
 D.R. Secretaría de Salud
 Lieja número 7
 Colonia Juárez
 Delegación Cuauhtémoc
 06696, México, D. F.
 Impreso en México
 ISBN en trámite