El coaching es un proceso sistemático que utiliza herramientas como la automotivación y la visualización para sacar lo mejor de una persona y ayudarla a superar sus propias limitaciones. El coaching familiar aplica estas metodologías para mejorar la convivencia familiar y el desarrollo personal de cada miembro. El autocouching se basa en el desarrollo de la autoestima, el autoconocimiento, el autocontrol emocional y la automotivación.