El documento describe la importancia del agua en el cuerpo humano. Explica que el agua constituye entre un 60-80% del cuerpo dependiendo de la edad, y que desempeña funciones vitales como transportar nutrientes y desechos, lubricar articulaciones y regular la temperatura corporal. También detalla las diferentes vías de aporte y eliminación de agua en el organismo, así como los trastornos que pueden ocurrir si no se consume suficiente agua diariamente.