Este documento describe un curso de perfeccionamiento de yoga de tres días que se llevará a cabo en Medellín, Colombia. El curso cubrirá temas como la enseñanza precisa del yoga, las claves para aplicar el yoga terapéutico de manera efectiva y segura, y la metodología para diseñar cursos de yoga. Incluirá 30 horas de formación práctica y teórica sobre alineación, tonificación, elasticidad, balance e isometría a través de varias asanas y secuencias.

2. «De la PRECISIÓN a la PERCEPCIÓN
en la Práctica y la Enseñanza del Yoga»
Propósito de la esta Llamada
SEGUNDO: Aclaración de Dudas
PRIMERO: Analizar el Programa del Curso de
Perfeccionamiento:

3. NEXOYOGA 1: La Enseñanza Precisa
NY 1.1: De la PRECISIÓN a la PERCEPCIÓN en la Práctica y
la Enseñanza del Yoga.
NY 1.2: Claves Fundamentales para la Aplicación EFECTIVA y
SEGURA del Yoga Terapéutico.
NY1.3: Metodología de la Enseñanza: ¿Cómo Diseñar
Cursos de Yoga?

4. PAIS: Colombia
CIUDAD: Medellín
FECHA: 10 – 12 de Octubre
LUGAR: Hotel Dann Carlton

5. Profesor Certificado por B.K.S Iyengar. Más
de 20 años de EXPERIENCIA en la Práctica y
en la Enseñanza del Yoga.
Director de los Centros YOGASASTRA en
Tenerife. CUATRO centros y un promedio de
200 alumnos activos.
Autor del Curso de Yoga más vendido en
ClickBank, en Español: «Potenciando Tu
Vida» con más de 1.500 Alumnos de todo el
mundo.
Lidera el Programa de Entrenamiento para
Profesores de Yoga “NEXOYOGA” con
Profesores de diversos Métodos de Enseñanza
y Países.

8. I. Alineación
II. Tonificación.
III. Elasticidad.
IV. Balance
V. Isometría del movimiento.

9. Frontal
(laterolateral)
Transversal
(axial).
Sagital.
(dorsoventral)
Planos oblicuos. Otros
planos que sean diferentes.

10. 1. En cada músculo, es el tono mínimo necesario para
sostener la máxima movilidad de las articulaciones y
cadenas en las que se origina y se inserta.
2. En cada nervio, es la intensidad eléctrica mínima
necesaria para generar en la cadena muscular en la
que se inserta, el tono óptimo muscular.
3. En los tejidos, es la fortaleza mínima necesaria en su
estructura para sostener la máxima deformación y
recuperación que producirá el tono óptimo nervioso-
muscular.

11. 1. Crear espacio longitudinal (en la dirección de
los ejes oseos)
2. Crear espacio transversal (perpendicular a la
dirección del eje óseo.)
3. Crear espacio entre las capas de tejido.
4. Crear espacio interno en las cavidades.

12.  Pies  Hombros Piernas  Pelvis  Espalda  Otros

13. 1. Flexo-extensión
2. Rotación externa-interna.
3. Abducción-aducción.
4. Elongación-compresión

14.  Secuencia de entrenamiento.
 Aplicación Teórica de los principios de PRÁCTICA PRECISA al tren
muscular inferior
 Ejercicio Práctico y Práctica de control.
 Secuencia de balance y recuperación.

15.  Secuencia de entrenamiento.
 Estudio y aplicación de las bases de la PRÁCTICA PRECISA al torso.
 Ejercicio práctico y Práctica de control
Secuencia de balance y recuperación.

16.  Secuencia de entrenamiento.
 Estudio y aplicación de las bases de la práctica precisa al tren muscular
superior.
 Ejercicio práctico y Práctica de control
 Secuencia de balance y recuperación.
 Ejercicio final y resumen del evento. Creación de un Manual de Práctica A
LA MEDIDA de cada Participante, según su Estado Corporal Actual.

17. En caso de no poder sostener cada asana con los
requerimientos de fuerza, elasticidad, alineación e isometría
que exige este evento, proponemos una lista de
VARIANTES DE ACCESIBILIDAD para sustituir aquellas
que presuponemos pueden requerirlo.

18. Tadasana Urdhva Hastasana Urdhva Badhanguliyasana
Paschima
Badhahastasana
Gomukhasana
(Acción De Brazos)
Urdhva Namaskarasana

19. Paschima
Namaskarasana
Garudasana (Acción
De Brazos)
29 Vriksasana
Utthita Trikonasana Utthita
Parshvakonasana
Virabhadrasana I

20. Virabhadrasana II Ardha Chandrasana Privritta Trikonasana
Parshvottanasana Prasarita
Padottanasana
Uttanasana

21. Adhomukha
Svanasana
Urdhvamukha
Svanasana
Shalabasana
Dhanurasana Dandasana Urdhva Hasta Dandasana

22. Padangusta Dandasana
(Fase De Espalda
Cóncava)
Baradvajasana I Marichyasana I (Torsión)
Marichyasana III Salamba
Sarvangasana
65 -Setubandha
Sarvangasana. Con pies
en Pared

23. Halasana (O Ardha
Halasana)
Virasana Parsva Virasana
Adhomukha
Virasana.
Swastikasana Parsva Swastikasana

24. Adhomukha
Swastikasana
Baddhakonasana Supta Baddhakonasana
Jathara
Parivartanasana
Pendiente. Supta
Padangustasana I

25. Pendiente. Supta
Padangustasana II
83 Shavasana

26. PRECIO ACTUAL
Hasta el 25 de Septiembre.
347 Dólares
INCLUYE
 30 Horas de Formación.
 Diploma de Participación.
 Cuaderno de trabajo.
 Apuntes Digitales.
 Recursos de Apoyo.
 Desayunos y Almuerzo. 3
Días

27. PAIS: Colombia
CIUDAD: Medellín
FECHA: 10 – 12 de Octubre
LUGAR: Hotel Dann
Carlton
347 Dólares
327 Dólares
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