Este documento presenta la asignatura de Educación Física para el curso 2010-2011 en el colegio de Puértolas Pardo. Explica que la Educación Física va más allá de una materia y promueve la salud, el equilibrio cuerpo-mente y la interacción social. Distingue la Educación Física de la gimnasia y describe los cinco contenidos principales de la asignatura según la legislación española: cuerpo e imagen, habilidades motrices, actividades artísticas y expresivas, actividad física
Cultura Fisica
Se denomina cultura física a las maneras y hábitos de cuidado corporal, mediante la realización de actividades como deportes o ejercicios recreativos, que no sólo buscan la salud del cuerpo, otorgándole actividad que lo aleja del sedentarismo y sus consecuencias, si no también persigue la búsqueda de plenitud y bienestar integral del ser humano, del binomio cuerpo-mente. Cada individuo puede dedica a la cultura física una porción determinada de tiempo, en relación a sus posibilidades, aunque muchos hacen de esto una forma de vida, como los deportistas.
La cultura física, más allá de que se relacione directamente con el cuidado del cuerpo en busca del bienestar, no sólo se liga a la realización de alguna actividad que implique esfuerzo físico o realizar algún deporte específico. Eso es sólo una parte. Bien sabemos que, para estar saludables, no basta con cumplir con una parte del todo. La gimnasia, los deportes y los ejercicios físicos son el complemento de una vida sana, de una alimentación equilibrada y saludable, de la visita a médicos para controles periódicos.
Sin embargo, tampoco podemos olvidarnos que, más allá de que estemos hablando de cultura “física”, la psiquis (la mente) también cumple un rol clave, fundamental en esto de alcanzar el bienestar. Digamos que la mente ayuda a traspasar el bienestar y lograr la plenitud del ser, que está formado, como antes decíamos por un binomio (un conjunto inseparable de dos): cuerpo y mente.
Por eso, evitar las situaciones de estrés, dedicar un tiempo diario para acercarnos a amigos, la familia o seres queridos por nosotros, también contribuye al bienestar. Incluso, la relación de un deporte, que está ligado a lo físico, puede convertirse para nosotros en una especie de “terapia” que ayuda a relajar nuestra mente y logramos disfrutar de eso que hacemos. Pero otras veces, el despeje mental puede estar relacionado con otra actividad como la pintura o la escritura.
Cultura Fisica
Se denomina cultura física a las maneras y hábitos de cuidado corporal, mediante la realización de actividades como deportes o ejercicios recreativos, que no sólo buscan la salud del cuerpo, otorgándole actividad que lo aleja del sedentarismo y sus consecuencias, si no también persigue la búsqueda de plenitud y bienestar integral del ser humano, del binomio cuerpo-mente. Cada individuo puede dedica a la cultura física una porción determinada de tiempo, en relación a sus posibilidades, aunque muchos hacen de esto una forma de vida, como los deportistas.
La cultura física, más allá de que se relacione directamente con el cuidado del cuerpo en busca del bienestar, no sólo se liga a la realización de alguna actividad que implique esfuerzo físico o realizar algún deporte específico. Eso es sólo una parte. Bien sabemos que, para estar saludables, no basta con cumplir con una parte del todo. La gimnasia, los deportes y los ejercicios físicos son el complemento de una vida sana, de una alimentación equilibrada y saludable, de la visita a médicos para controles periódicos.
Sin embargo, tampoco podemos olvidarnos que, más allá de que estemos hablando de cultura “física”, la psiquis (la mente) también cumple un rol clave, fundamental en esto de alcanzar el bienestar. Digamos que la mente ayuda a traspasar el bienestar y lograr la plenitud del ser, que está formado, como antes decíamos por un binomio (un conjunto inseparable de dos): cuerpo y mente.
Por eso, evitar las situaciones de estrés, dedicar un tiempo diario para acercarnos a amigos, la familia o seres queridos por nosotros, también contribuye al bienestar. Incluso, la relación de un deporte, que está ligado a lo físico, puede convertirse para nosotros en una especie de “terapia” que ayuda a relajar nuestra mente y logramos disfrutar de eso que hacemos. Pero otras veces, el despeje mental puede estar relacionado con otra actividad como la pintura o la escritura.
La Recreación y su relación con la Educación Física y el Deportechirinoj
El tema desarrollo hace referencia a como se relaciona la Recreación con la Educación Física y el Deporte, para comprender los procesos pedagógicos que en ellas se implementan.
La Recreación y su relación con la Educación Física y el Deportechirinoj
El tema desarrollo hace referencia a como se relaciona la Recreación con la Educación Física y el Deporte, para comprender los procesos pedagógicos que en ellas se implementan.
1. EDUCACIÓ FÍSICA 2010-2011L’ALCORAPUÉRTOLAS PARDO Alberto Jordá Jiménez Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte Diplomado en Magisterio de Educación Física Técnico Superior en Salud Ambiental Monitor Fútbol, Padel, Natación y Tiempo Libre. Postgrado en Dirección y Gestión de Instalaciones Deportivas
2. ¿EDUCACIÓN FÍSICA? La E.F. es mucho más que una materia a impartir en una institución docente, es un derecho y un valor que toda persona debe ejercer si desea tener un estado óptimo de salud y un perfecto equilibrio cuerpo-mente y sociedad. La E.F. está presente a lo largo de toda la vida en numerosos contextos, por lo tanto cada dia se puede aprender algo nuevo en relación a nuestro cuerpo y al de los demás.
3. ORIGEN La E.F. nace de un compendio de numerosas materias de gran riqueza, como la medicina, la sociología, la psicopedagogía, la biomecánica, la historia, etc... para canalizar unos contenidos teorico-prácticos y derivarlos hacia nuestro cuerpo y su movimiento. Parece algo importante…
5. ¿LA GIMNASIA? Forma “peculiar” de llamar a la actual y renovada Educación Física. Gimnasia: La palabra gimnasia se aplicó en un principio al juego de los atletas que corrían, saltaban, luchaban y arrojaban el disco y la barra. La gimnasia moderna, regulada por la FédérationInternationale de Gymnastique o FIG se compone de cinco disciplinas: Rítmica Aeróbica Acrobática Artística Pasiva
6. CONTENIDOS DE LA E.FÍSICA LOE 2/2006 del 3 de Mayo RD 111/2007 del 23 Julio 1. CUERPO, IMAGEN Y PERCEPCIÓN 2. HABILIDADES MOTRICES 3. ACTIVIDADES ARTÍSTICAS Y EXPRESIVAS 4. ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD 5. JUEGOS Y DEPORTES
7. 1. CUERPO, IMAGEN Y PERCEPCIÓN COORDINACIONES LATERALIDAD PERCEPCION ESPACIO Y TIEMPO CONOCER SU PROPIO CUERPO Y EL DE LOS DEMÁS.
8. 2. HABILIDADES MOTRICES MARCHA, CARRERA, SALTO, GIROS, MOTRICIDAD FINA Y COORDINACION COMBINACIÓN DE HABILIDADES AQUÍ PODRÍAMOS INCLUIR ASPECTOS DE LA GIMNASIA
9. 3. ACTIVIDADES FISICAS ARTISTICO-EXPRESIVAS EXPLORACION POSIBILIDADES EXPRESIVAS TEATRO, MIMICA, IMITACIONES, ESPONTANEIDAD Y CREATIVIDAD BAILES, ESTRUCTURAS RÍTMICAS EN ESTE CONTENIDO PODRÍAMOS INCLUIR ALGUNOS ASPECTOS DE LA GIMNASIA
10. 4. ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD ADQUISICIÓN DE HÁBITOS DE HIGIENE Y ASEO EJERCICIO FÍSICO ORIENTADO A LA SALUD (CFB) EDUCACIÓN POSTURAL NORMAS Y USO DE MATERIALES ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN CALIENTAMIENTO, ESTIRAMIENTOS CONTACTO CON EL MEDIO NATURAL
11. 5. JUEGOS Y DEPORTES JUEGOS POPULARES Y TRADICIONALES JUEGOS COOPERATIVOS JUEGOS PREDEPORTIVOSINICIAR AL APRENDIZAJE DE LOS DIFERENTES DEPORTES. COLABORACIÓN-OPOSICIÓN
12. A BOTE PRONTO… NO SIEMPRE en E.F. SE CORRE, SE SUDA, SE CANSAN,... EDUCACIÓN FÍSICA ES MUCHO MÁS QUE EJERCICIO FÍSICO, ES EDUCACIÓN DEL CUERPO CON O SIN MOVIMIENTO Y RELACIONÁNDOSE CON LOS DEMÁS Y EL ENTORNO.
18. ALGUNAS NORMAS BOLSA DE ASEO: AGUA, TOLLITA, CAMISETA, JABÓN. SIN JOYAS, RELOJES... JUSTIFICAR LAS FALTAS SI ES POSIBLE. ROPA DEPORTIVA DEL COLEGIO. RESPONSABLES DEL MATERIAL (2 POR SEMANA) VIAJES …, SALIDAS EN BTT, PISCINA… OPINIÓN 5º Y 6º CUADERNO DE APRENDIZAJE
19. COMUNICACIÓN Dirigirse al profesor directamente. Aspectos personales que comentar. Dudas, quejas, sugerencias. Ayudas en algunas Unidades Baile, Juegos tradicionales. Salidas en BTT
20. conclusiones ED.FISICA NO ES GIMNASIA. ED.FISICA NO ES FÚTBOL, NI CORRER, SON MUCHOS MÁS CONTENIDOS, legislado. ÚNICA ASIGNATURA QUE PERMITE EL DESARROLLO INTEGRAL DEL ALUMNO. BENEFICIOS EN LA SALUD FAVORECE TODOS LOS SENTIDOS. AYUDA A LOS PADRES A PARTICIPAR. DISPOSICIÓN COMPLETA POR MI PARTE.