2. Capacidad del ser humano para hacer
frente a las adversidades de la vida,
superarlas y ser transformado
positivamente por ellas.

3.  Son capaces de identificar
de manera precisa las
causas de los problemas
 Son capaces de controlar
sus emociones y estar
tranquilos ante una
situación de adversidad
 Tienen un optimismo
realista.
 Se consideran
competentes y creen en
sus propias capacidades.

4. “Una infancia traumática no determina el resto de
nuestra vida. Los niños sometidos a malos tratos y
abusos, a guerras, terremotos, pueden llevar una
vida normal gracias a los vínculos que tienen con el
mundo y consigo mismos, una especie de reserva
biopsi-quica que les permite sacar fuerzas de
flaqueza. Esa capacidad de hacer frente a una
experiencia traumática e incluso extraer
beneficios de ello” (Cyrulnik,2006)

5.  LO QUE TENGO: familia,
amigos, instituciones de
apoyo etc.
 LO QUE SOY: apoyos
internos positivos
extraídos de nuestro
carácter
 LO QUE PUEDO HACER:
habilidad que como
persona tengo para poder
interaccionar con las
personas que me rodean y
resolver los problemas que
se presenten

6. La resiliencia no es algo que una persona
tengo o no tenga, si no que implica una serie
de conductas y pensamientos que cualquier
persona puede aprender y desarrollar

7.  tener el apoyo
emocional
 Permitir sentir
emociones intensas sin
tenerlas ni huir de ellas
 No huir de los
problemas sino
afrontarlos y buscar
soluciones.
 Confiar tanto en ti
mismo como en los
demás.

8.  El nunca perder la
esperanza sirve de
mucho ya que el tener
una visión optimista
permite esperar que
sucedan cosas buena y
positivas en la vida
 Tener en mente que los
cambios son para bien,
debemos aceptarlos ya
que en la mayoría de las
situaciones de
adversidad se tiene que
aceptar que vendrán
cambios y se deben
recibir de la mejor
manera.

9. El camino que lleva a la resiliencia no es un camino
fácil, implica un considerable emocional a pesar del
cual las personas sacan la fuerza que les permite
seguir con su vida a pesar de las adversidades.

10. GRACIAS