La resiliencia se define como la capacidad de las personas para enfrentar las adversidades de la vida y superarlas de manera positiva. No significa no sentir dolor ante las dificultades, sino desarrollar conductas y formas de pensar que permitan afrontar retos como la pérdida de seres queridos o problemas de salud, financieros o laborales. Las personas resilientes aceptan la realidad, creen que la vida tiene sentido y tienen una gran capacidad para mejorar. También son capaces de identificar problemas, controlar emociones y buscar nuevas oportunidades
Os comparto esta presentación de Eduardo Galeano, con un diminuto cambio en la diapositiva 12, donde manejaba "dificultad" y me ha parecido más potente transmitir "reto".
Gracias por estar aquí!
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RESILIENCIA: ES LA CAPACIDAD DEL SER HUMANO PARA HACER FRENTE A LAS ADVERSIDADES DE LA VIDA, SUPERARLAS Y SER TRANSFORMADO POSITIVAMENTE POR ELLAS...
"UNA INFANCIA INFELIZ, NO DETERMINA LA VIDA"...tango/tango
¿Cómo enfrenta la gente los eventos difíciles que cambian su vida? ¿Cómo reacciona a eventos traumáticos como la muerte de un ser querido, la pérdida del trabajo, una enfermedad difícil, un ataque terrorista y otras situaciones catastróficas?
Generalmente, las personas logran adaptarse con el tiempo a las situaciones que cambian dramáticamente su vida y que aumentan su estado de tensión. ¿Qué les permite adaptarse? Es importante haber desarrollado resiliencia, la capacidad para adaptarse y superar la adversidad. Ésta se aprende en un proceso que requiere tiempo y esfuerzo y que compromete a las personas a tomar una serie de pasos.
la siguiente presentación habla de la resiliencia, se realizó para un taller emocional en la asignatura de Psioclogía de la salud y abarca a grandes rasgos un tema muy interesante.
RESILIENCIA: ES LA CAPACIDAD DEL SER HUMANO PARA HACER FRENTE A LAS ADVERSIDADES DE LA VIDA, SUPERARLAS Y SER TRANSFORMADO POSITIVAMENTE POR ELLAS...
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¿Cómo enfrenta la gente los eventos difíciles que cambian su vida? ¿Cómo reacciona a eventos traumáticos como la muerte de un ser querido, la pérdida del trabajo, una enfermedad difícil, un ataque terrorista y otras situaciones catastróficas?
Generalmente, las personas logran adaptarse con el tiempo a las situaciones que cambian dramáticamente su vida y que aumentan su estado de tensión. ¿Qué les permite adaptarse? Es importante haber desarrollado resiliencia, la capacidad para adaptarse y superar la adversidad. Ésta se aprende en un proceso que requiere tiempo y esfuerzo y que compromete a las personas a tomar una serie de pasos.
la siguiente presentación habla de la resiliencia, se realizó para un taller emocional en la asignatura de Psioclogía de la salud y abarca a grandes rasgos un tema muy interesante.
Resiliencia
¿Qué es La Resiliencia?
“Para alcanzar la resiliencia, en particular, y la madurez emocional, en general, es imprescindible un cambio de mirada que nos permita reemplazar los pensamientos negativos por positivos.”
Dimensiones de la Resiliencia
Dimensiones de la Resiliencia
Dimensiones de la Resiliencia
Características de la persona Resiliente
Sentido de la autoestima fuerte y flexible
Independencia de pensamiento y de acción
Habilidad para dar y recibir en las relaciones con los demás
Alto grado de disciplina y de sentido de la responsabilidad
Reconocimiento y desarrollo de sus propias capacidades
Características de la persona Resiliente
Una mente abierta y receptiva a nuevas ideas
Una disposición para soñar
Gran variedad de intereses
Un refinado sentido del humor
La percepción de sus propios sentimientos y de los sentimientos de los demás
Características de la persona Resiliente
Capacidad para comunicar estos sentimientos y de manera adecuada
Una gran tolerancia al sufrimiento
Capacidad de concentración
Las experiencias personales son interpretadas con un sentido de esperanza
Capacidad de afrontamiento
Apoyo social
Características de la persona Resiliente
La existencia de un propósito significativo en la vida
La creencia de que uno puede influir en lo que sucede a su alrededor
La creencia de que uno puede aprender con sus experiencias, sean éstas positivas o negativas
Bibliografía
http://es.wikipedia.org/wiki/Resiliencia_(psicolog%C3%ADa)
http://www.infosalus.com/actualidad/noticia-resiliencia-12-consejos-sencillos-dia-dia-20140316100133.html
La revista La Ludonauta es creada por Tiempo de Juego, una ONG sin fines de lucro fundada en 1985 con el fin de abordar problemáticas sociales desde el juego.
Las capacidades sociomotrices son las que hacen posible que el individuo se pueda desenvolver socialmente de acuerdo a la actuación motriz propias de cada edad evolutiva del individuo; Martha Castañer las clasifica en: Interacción y comunicación, introyección, emoción y expresión, creatividad e imaginación.
Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3.pdfsandradianelly
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2. La Resiliencia
Se entiende como la capacidad del ser humano
para hacer frente a las adversidades de la vida
superarlas y ser transformado positivamente
por ellas. Edith goldberg
3. Ser Resiliente no significa no sentir malestar, dolor
emocional o dificultad ante las adversidades. La muerte
de un ser querido, una enfermedad grave, la pérdida
del trabajo, problemas financiero.
La resiliencia no es algo que una persona tenga o no
tenga, sino que implica una serie de conductas y formas
de pensar que cualquier persona puede aprender y
desarrollar.
4. Características de las personasResilientes
saben aceptar la realidad
tal y como es; tienen una
profunda creencia en que
la vida tiene sentido; y
tienen una inquebrantable
capacidad para mejorar.
Características de las personas Resilientes
5. Habilidades de las personas resilientes:
Son capaces de identificar de manera precisa las causas de los problemas
Tienen un optimismo realista, Son empáticos
Son capaces de controlar sus emociones.
Saben controlar sus impulsos y su conducta en situaciones de alta presión
Se consideran competentes y confían en sus propias capacidades.
Son capaces de buscar nuevas oportunidades,retos y relaciones para lograr más éxito y
satisfacción en sus vidas.
6. Los beneficios de la Resiliencia
Las personas más resilientes:
Tienen una mejor autoimagen
Se criticanmenos a sí mismas
Son más optimistas
Afrontan los retos
Son más sanas físicamente
Tienen más éxitoen el trabajo o estudios
Estánmás satisfechas con sus relaciones
Estánmenos predispuestas a la depresión