El documento habla sobre la resiliencia. Define la resiliencia como la capacidad de enfrentar adversidades y adaptarse positivamente a situaciones difíciles o traumáticas. Explica que las personas resilientes pueden detectar causas de problemas, manejar sus emociones, mantener la calma bajo presión y automotivarse. También destaca la importancia de la resiliencia para ser elástico, tener una visión positiva y planificar de manera realista.