1. Revisando el proceso de estudio
Nombre: Genesis Garcia
Enumera y describe los pasos que realizas para estudiar, tomando en cuenta los
siguientes aspectos.
Lugar (es) frecuentes:
Acostumbro a estudiar en la mesa de la cocina; pues es un mesón con suficiente espacio;
con buena luz y 3 sillas no tan cómodas, pero es con lo que cuento. Pero para este último,
ya estoy buscando la solución, puesto que ya estoy en proceso de comprar las sillas
adecuadas para mi comodidad.
Disponibilidad de los materiales requeridos para estudiar:
Cuando voy a estudiar me aseguro de tener al alcance; hojas blancas, lapicero,
portamina, minas, borrador, regla, marcadores, tippex, calculadora, libro y los cuadernos
en donde tenga las clases y apuntes. (todo dependiendo de la materia que vaya a
estudiar).
Estado de ánimo al iniciar, durante y al culminar la actividad de estudio:
Antes de iniciar mi proceso de estudio, intento estar descansada, por ello duermo por lo
menos 30 minutos antes de empezar a estudiar; de esta manera puedo concentrarme
más. Tomo descansos de 20 minutos cada hora, y así cuando termino de estudiar no
estoy tan agotada; sin embargo, generalmente siempre termino muy tarde así que
después de culminar me acuesto a dormir. Pero este en un factor que ya estoy
controlando, ya que la causa de esto era porque no me organizaba, o dejaba para
estudiar a última ahora; ahora en cambio estudio por lo menos una o dos semanas antes
de la evaluación y de ésta manera no debo de exigirme tanto a mí misma.
Factores que regularmente distraen mi atención:
Entre los factores que regularmente distraen mi atención se encuentra; principalmente el
celular, por ello ultimamente lo pongo en silencio y lo dejo en la sala de manera que no
me tiente a revisarlo; otros factores son la computadora y el televisor; sin embargo estos
son en menor cantidad que el celular; y de igual manera me concentro en lo que estoy
estudiando; me controlo y finalmente no me distraigo con ninguno de los dos.
Factores que regularmente ayudan a mantener tu atención:
Realmente no tengo factores que me ayuden a mantener mi atención en lo que estoy
estudiando, por el contrario personalmente, son propósitos que me hago a mi misma, para
poder mantener mi atención y lograrlo de manera satisfactoria y rápida; por ejemplo, me
digo a mi misma si término de estudiarme equis cantidad de puntos, podré ver mi celular,
o podré comerme cualquier postre que tenga en mi casa; de esta manera se me hace
más fácil estudiar, porque estoy motivada en ese momento a hacer cualquiera de los dos
ejemplos dados.
Tiempo de descanso:
Como explique en la parte anterior; usualmente tomo descansos de 20 minutos cada
hora; en los cuales voy al baño, reviso mi celular, escucho música, intento distraerme con
algún juego en la computadora y como algo dulce o salado dependiendo de lo que quiera
en ese momento; así me distraigo y para la próxima hora no estoy agotada.

2. Organización del tiempo de estudio:
Generalmente, hago todos los pendientes de la semana desde el jueves al salir de clases,
hasta el domingo; sin embargo los días de la semana, realizo las investigaciones y
trabajos que me asignan para la misma semana; intentando hacer las mismas el mismo
día que las mandan.
Estudio solo o acompañado:
Personalmente no me siento cómoda estudiando con alguien más; hay mucha distracción
y por lo general termino explicandole a esa persona, cuando en realidad lo que necesito
es que me expliquen a mi; por esa razón prefiero estudiar sola siempre; o con un profesor
particular.