Este documento describe los músculos involucrados en diferentes técnicas de fútbol como cabeceo, remate y saque lateral. Explica los movimientos musculares necesarios para cada técnica, incluidos los músculos del brazo, hombro, espalda, cuello, piernas y pies. También analiza los pasos para realizar correctamente el cabeceo y cómo varios músculos como el trapecio ayudan con la potencia y dirección al golpear el balón con la cabeza.

1. GRUPO #1 FUTBOL INTEGRANTES Alexander Apolo Segundo Ayala Romel Andrade Arturo Aguinda Alfredo Arroyo Andrea Apolo Arcentales Xavier Ronald Cabrera Iliana Andrade FACILITADOR LCDO. IVAN RIVAS

2. INTRODUCCIÓN Los factores que condicionan la eficacia del golpeo de balón en el fútbol viene determinada por la necesidad de aumentar el conocimiento científico sobre una acción, técnica de fútbol a través del cabeceo , remates, saque, córner, etc. Parece ser cada vez mayor la posibilidad de decidir el resultado de los partidos a través del gesto del golpeo a balón parado les hablaremos de tres temas ya anunciados.

3. FUTBOL REMATE SAQUE LATERAL CABESEO

4. EL GESTO DEPORTIVO Parece que el desarrollo gestual de este deporte podría ser el paradigma de expresividad, al menos en la situación de ataque. El futbolista que busca el gol debe extender sus extremidades -las piernas para golpear el balón e imprimirle potencia, los brazos para guardar el equilibrio- y exponer su centro de gravedad al capricho de la inercia, la velocidad que lleva y, por qué no, el posible contacto -más o menos violento, con el contrario Es, por todo esto, habitual encontrarnos que, tras un último contacto del balón buscando el gol: un disparo lejano, un remate de cabeza en el área, o el mismo saque de una falta.

5. BRAQUIO RADIAL TRAPESIO ROMBAICES TRICEPS BRAQUIAL CUADRICEPS INFRA ESPINOSO ISQUIOTIBIALES TIBIALES GEMELOS GLUTEOS DEDUCTOR MAYOR FLIXIÓN DORSAL RECTO FEMORIAL SARTORIO

6. Acercamiento : Los pasos iniciales desde que comienza la adquisición de la velocidad corporal hacia el balón hasta el instante antes de la colocación del pie de apoyo

7. APOYO UNIPODAL se observa tanto en la articulación de la cadera, de la rodilla y del pie co-contracción de los flexores y extensores de cada una de las articulaciones mencionadas, estos se contraen concéntricamente. poco de apoyo en el borde externo o inversión la cual es realizada por la contracción

8. CONTRA-MOVIMIENTO movimientos de la pierna de ataque que van contrarios a la dirección del movimiento (hacia el balón ) cuadriceps.Extensión: Pie:Flexión plantar Rodilla:Flexión Cadera:Rotación externa

9. Todos los movimientos que se realizan cuando la pierna de ataque se devuelve en dirección al balón desde su extensión máxima en contra

10. IMPACTO PIE-BALÓN Al entrar en contacto el pie con el balón, éste realiza una contracción isométrica del músculo pédio del pie

11. POST- IMPACTO Son todos los movimiento corporales que se realizanPosteriormente al impacto hasta que el cuerpo consiga una estabilización de equilibrio

12. EN LOS BRAZOS El Del tiodesque forma el hombro El Bíceps Braquial que flexiona el antebrazo sobre el brazo El Tríceps Branquial que extiende el antebrazo. Los pronadores y supinadores hacen girar la muñeca y la mano. (Antebrazo) Los flexores y extensores de los dedos. Músculos de la Mano

13. En Las Extremidades Inferiores Los glúteos que forman las nalgas. El sartorio que utilizamos para cruzar una pierna sobre la otra. El Bíceps crural está detrás, dobla la pierna por la rodilla. El tríceps está delante, extiende la pierna. Los gemelos son los que utilizamos para caminar, forman la pantorrilla, terminan en el llamado tendón de Aquiles.Los flexores y extensores de los dedos. (músculos del pie)

14. GESTO DEPORTIVO Para lograr cabecear bien, se requiere una gran coordinación específica oculo-cefálica y desarrollar al máximo el equilibrio dinámico, así como la percepción de trayectorias y alturas por las que se desplazan los objetos (móvil-balón) por el espacio cabecear es una técnica y por su eficacia en el juego se le reconoce como un gesto-tipo característico del futbolista, y que lo hace diferenciar de otros deportes. La superficie de contacto en el cabeceo es la parte anterior de la cara en su parte superior, en la zona frontal, pues es superficie plana y muy amplia (hueso frontal).

15. MUSCULOS QUE UTILIZAMOS AL GOLPEO CON LA CABEZA. Es imprescindible en el fútbol que plantea el jugador cuando el balón está en el aire. TRABAJA EL TRAPECIO Superficies de contacto:- Frontal: Para dar potencia y dirección.- Frontal-lateral: Lo mismo (giro de cuello).- Parietal: Para los desvíos. - Occipital: Para las prolongaciones

16. Músculos al cabecear un balón Trabajan a la cuenta los empeines pantorrillas bíceps femorales, cuádriceps, lumbares, abdominales, bíceps, tríceps, trapecio, hombros deltoides, los brazos hombros, espalda, cuello, músculos de las partes del occipital.

17. Diferentes formas de efectuar el golpeo en función de la posición del jugador:- De parado.- De parado con salto vertical.- En carrera sin saltar.- En carrera con salto.- En plancha.

18. Movimiento al cabecear el balón - Movimiento de cabeza: Inclinar hacia atrás antes de golpear y llevarla hacia adelante cuando se toma el contacto. Abrir los ojos.

19. - Movimiento cuerpo: Abrir las piernas, arquear todo el cuerpo, ayudar con los brazos, que no sean pesos muertos. Total atención sobre el balón.

20. MUSCULOS QUE INTERVIENEN EN EL SAQUE LATERAL

22. MÚSCULOS DE LAS EXTREMIDADES SUPERIORES