Los documentos exploran diversos aspectos de la percepción del autocontrol y la autoimagen. Primero, muestran que dar más control personal a los ancianos sobre sus vidas mejora su salud y bienestar, mientras que los estereotipos positivos o negativos también afectan la autoeficacia. Segundo, la autoestima influye en la capacidad de enfrentar fracasos y amenazas. Tercero, las personas tienden a adjudicarse más mérito del debido por sus logros cuando no son anónimos. En general, estos estudios demuestran que fact

1. Elaboró:
Dulce C. Méndez Gómez
Mayra Santos Vásquez

2. Percepción del autocontrol
Ellen Langer y Judith Rodin (1976) probaron Becca Levy (1996) descubrió la
la importancia del control personal al tratar
a ancianos enfermos en un asilo de buena
manipulación sutil de la
reputación en Connecticut de dos formas. autoeficacia, esto cuando expuso
En un grupo, los cuidadores benévolos subliminalmente a 90 ancianos a
enfatizaron: “”Nuestra responsabilidad es
lograr que éste sea un hogar del que se palabras que activaban un
sientan orgullosos y donde estén felices”, y estereotipo negativo o positivo de
dieron a los pacientes pasivos cuidados la vejez. A algunos se les
normales, bien intencionados y
compasivos. presentaron, en .066
Tres semanas después, la mayoría de los
segundos, palabras como
pacientes fueron calificados por “decaimiento”, “olvido” y “senil”, o
entrevistadores, enfermeros y ellos mismos
como más débiles.
palabras como “sabio”, “instruido”
y “culto”. Los participantes
El otro tratamiento de Langer y Rodin percibían de manera consiente sólo
promovió el control personal, dio énfasis a
las oportunidades de elección, las un destello o una luz. La
posibilidades de influir en las políticas del observación de los términos
asilo y la responsabilidad de casa persona
de “hacer de su vida lo que desee”. Durante positivos produjo una mayor
las siguientes tres semanas, 93% de este “autoeficacia de la memoria”
grupo mostró mayores niveles de (confianza de la propia). La de los
alerta, actividad y felicidad.
negativos tuvo un efecto opuesto.

3. Reflexión.
La percepción del autocontrol va de la mano con el auto concepto, es decir, la idea
o lo que pensamos de nosotros mismos y de nuestras capacidades, afecta
directamente en la manera en que nos comportamos y sobre todo en el control que
tenemos de nuestras acciones, es ahí donde entra el autocontrol, que no es más
que el control de que tenemos de nosotros mismos.
En el ejemplo anterior denota que el autocontrol va de la mano con la
autoeficacia, el sentirnos capaz para realizar determinadas cosas o recodar ciertas
cosas hace que tengamos otras actitudes, o que enfrentemos de manera diferente
las situaciones.

4. Autoestima
Jonathon Brown y Keith Dutton (1994) Todd Heatherton y Kathleen Vohs
abordaron en estudiantes de la
Universidad de Washington, el tema (2000) amargaron con una
de supuesto rasgo denominado experiencia de fracaso en una
“habilidad integradora”. A los prueba de aptitudes a un grupo de
escolares les dieron conjuntos de tres
palabras, como varones estudiantes de
“automóvil”, “nadar”, “indicio” y los licenciatura, con excepción de los
desafiaron a pensar en un término que participantes de un condición
las vinculara (pista: la palabra empieza
con p). Las personas con alta control.
autoestima mostraron mayores
posibilidades de reportar que poseían En respuesta a esta
esta habilidad se les decía que era situación, únicamente los hombres
muy importante, que cuando se les de alta autoestima se comportaron
mencionaba que no tenía ninguna
utilidad. Parece que sentirse bien con de forma considerablemente más
uno mismo da un tono rosado a antagonista.
nuestros esquemas específicos.

5. Reflexión.
La autoestima es un factor muy importante para el desarrollo personal en cualquier
ámbito, además durante el establecimiento de relaciones sociales, la autoestima influye en el
comportamiento.
En el primer ejemplo podemos ver lo que se conoce como la autoestima ascendente, es
decir, todas las personas con una alta autoestima, se creen capaz de realizar cualquier cosas y
siempre van en busca de ser mejores, mientras que los de una autoestima baja suelen ser
conformistas.
En el segundo ejemplo, se muestra la reacción que tienen los individuos ante estímulo de
amenaza, los estudiantes de autoestima alta al sentirse amenazados suelen mostrarse más
agresivos y arrogantes versus los de baja autoestima.

6. Autorepresentación
Robert Gould, Paul Brounstein y Roy Baumeister y Stacey Ilko (1995)
Harold Siall (1977) encontraron que invitaron a estudiantes a que escribieran
en un concurso de laboratorio, sus una descripción de “una importante
estudiantes de la Universidad de experiencia de éxito”.
Marylan engrandecieron a su
A quienes les pidieron que firmaran con su
oponente, pero solo cuando esto se
nombre y que sabían que tendrían que leer
hizo públicamente. De forma
su historia a los demás, con frecuencia
anónima evaluaron a su futuro
reconocían la ayuda o apoyo emocional
oponente con mucha menos
que habían recibido. Quienes redactaron
capacidad. LA comprensión de las un reporte anónimo, raras veces hicieron
propias habilidades también sirve ese tipo de menciones; más bien
para reducir la presión de manifestaron haber logrado el éxito por sus
desempeño y para disminuir la línea propios méritos.
base para la calificación del
desempeño. Estos resultados sugieren una “gratitud
superficial” es decir, poco profunda,
ofrecida para parecer humildes, mientras
en su mente los alumnos se adjudican el
crédito.

7. Reflexión.
Los seres humanos damos otra cara cuando estamos en publico, mentimos
en cierto sentido un ejemplo claro los perfiles de Facebook ahí somos otras
personas, ponemos los que queremos y lo que nos conviene cuando en
realidad no es así, somos convenientes.
Solemos decir una cosa de frente aunque por atrás digamos lo peor, nos
adjudicamos triunfos que no son nuestros, nos limitamos por el simple hecho
de no poder mostrar como realmente somos.

8. Autoconcepto ¿Quién soy yo?
Thomas Gilovich, Victoria Medvec y
También se han realizado otras pruebas
Kenneth Savistsy( 2000)
interesantes en las cuales las personas
Exploraron el efecto del centro del
registraron su estado de animo diariamente,
universo al pedir a estudiantes de la
durante dos o tres meses (Stone y otros 1895;
Universidad Cornell que vistieran
Weiss y Brown, 1976;Wilson y otros, (1982).
ridículas camisetas de Barry
También llevaron una relación de factores que
Manilow antes de entrar a una
podrían afectar de animo: el día de la semana, el
habitación con otros estudiantes.
clima, las horas de sueño, etc. Al final de cada
Los autoconscientes portadores de
estudio, juzgaron que tanto había afectado cada
las prendas especularon que casi la
uno de ellos su animo. De manera notable (dado
mitad de sus compañeros las
que su atención se dirigió a su estado emocional
notaria, aunque en realidad sólo lo
cotidiano), se encontró poca relación entre la
hizo el 23 %. Lo que sucede con la
percepción de que tan bien un factor predecía su
ropa extraña, el cabello
animosidad y la predicción real. Estos hallazgos
desarreglado y los auxiliares
plantean una pregunta desconcertante: ¿Qué
auditivos también ocurren con
tanto conocemos realmente lo que nos hace
nuestras emociones
felices o infelices?.
Ansiedad, enojo, disgusto, desengañ
o o atracción.

9. Cada persona tiene un autoconcepto , generalmente este. Siempre es positivo,
nadie están autocritico como para señalar lo que esta bien y mal de si mismo,
durante el autoconcepto existen diversos factores que lo influyen como nuestra
autoestima o el papel social que desarrollamos.
Sin duda alguna hablar de nosotros mismos resulta una tarea complicada , no
contamos con un suficiente autoconocimiento
y no es un ejercicio que desarrollamos todos los días.
Sin embargo el autoconcepto consideramos que es importantes para situarnos y
vernos como estamos, que sentimos y que deseamos para alcanzar nuestro
objetivos futuros.

10. Predisposición al servicio del yo.
Michael Ross y Fione Sicoly observaron una versión
matrimonial de la predisposición al servicio del yo. En la Universidad de Florida, Schlenker
Descubrieron que algunos jóvenes canadienses exploró las percepciones al servicio del yo de
casados tendían a creer que se responsabilizaban mas integrantes de algunos grupos. En nueve
de lo que se pareja aceptaba, experimentos, pidió a las personas que
de actividades , como la limpieza de la casa y el trabajaran en conjunto en alguna tarea.
cuidado de los niños. En una encuesta nacional, 91% Después, les informó falsamente que su
de las esposas, y únicamente 76% de los grupo había tenido un desempeño buen o
maridos, consideraban que ellas hacían la mayoría de malo. En cada uno de estos estudios, los
las compras de alimentos (burros 1988). En otros individuos exitosos argumentaron mayor
estudios, los cónyuges estimaron que ellas realizaban responsabilidad desempeño de su grupo que
proporcionalmente más los de los grupo que supuestamente habían
Trabajo en el hogar que lo que sus esposos fracasado la tarea. La mayoría se presentó a
reconocían Bird, 199; Fiebert, 1990). “todas las sí mismo como mayor contribuidor que el
noches mi esposa y yo acostumbramos resto de sus compañeros de equipo cuando
Poner la ropa sucia en la cesta que estaba a los pies hubo un buen desempeño; Pocos dijeron
de la cama. En la mañana, uno de nosotros la ponía haber contribuido menos.
en la lavadora. Cuando ella sugirió que yo tomara
mayor responsabilidad en esto, pensé :¿eh? Si ya lo
hago 75% de las veces. Entonces, le pregunte con qué
frecuencia pensaba ella que recogía la ropa. Oh
aproximadamente 75% de las veces, replicó.

11. Siempre hablamos bien de nosotros y presumimos todo lo bueno, claro lo malo
nunca lo tocamos, siempre nos sentimos superiores que los demás. Creemos que
lo que hacemos mal todo mundo también falla y en lo que hacemos bien solo
nosotros lo hacemos bien.
Tendemos a ser egocéntricos sin ser justos en todo lo que hacemos, la
predisposición del yo precisamente es lo que nos trata de dar a entender en como
los seres humanos hablamos favorablemente de sí mismos.

12. BIBLIOGRAFIA:
DAVID G. MYERS, PSICOLOGÍA SOCIAL. MCGRAW-HILL / INTERAMERICANA DE
MEXICO, 2005