Este documento trata sobre los sueños. Explica que los sueños son manifestaciones mentales que ocurren cuando dormimos y que reflejan nuestras preocupaciones diarias. También describe diferentes tipos de sueños como pesadillas, sueños curativos y premonitorios. Finalmente, analiza el significado de algunos sueños comunes y la función de los sueños para la memoria y el procesamiento emocional.

1. LOS SUEÑOS.
Arturo Díaz Covarrubias Garnica
Judith Reséndiz Sánchez
Ingrid Castillo López
Emiliano Salazar Macías
Karen Vallejo López

2. ¿QUÉ SON LOS SUEÑOS?
Son manifestaciones mentales de imágenes, sonidos, pensamientos y sensaciones en un
individuo durmiente, y normalmente relacionadas con la realidad. Para la psicología, los
sueños son estímulos esencialmente anímicos que representan manifestaciones de fuerzas
psíquicas que durante la vigilia se hallan impedidas de desplegarse libremente.

3. También el sueño es considerado como una experiencia
subjetiva donde se mezclan imágenes junto a sonidos y sensaciones.
Todos estos elementos crean una experiencia que puede llegar a ser
tan real que llegue a confundir a la persona, nos podemos despertar
aterrados por un sueño o con vivencias que exaltan al cuerpo en la
más gloriosa de las sensaciones.

4. ¿POR QUÉ SE DAN LOS SUEÑOS?
Porque pasamos una tercera parte de nuestra vida durmiendo. Sin embargo solo
soñamos por ráfagas de pocos minutos que en total a lo largo de nuestra vida solo
soñamos 6 años enteros.
Soñamos porque nuestro cerebro intenta solucionar los problemas que nos ocupan
del día.

5. FUNCIÓN PSICOLÓGICA DE LOS SUEÑOS.
La principal función del sueño es reparar el organismo para poder seguir la vida en condiciones
óptimas. Es una función fisiológica, pero en el sueño aparecen materiales cognitivos de difícil
interpretación y con un alto contenido emocional, a los que se muchas veces se les da muy diversas
interpretaciones.Algunos autores como Hobson lo consideran como un producto fisiológico que
debería ser olvidado cuanto antes, como así sucede en realidad. Otros autores siguen manteniendo y
fundamentando fisiológicamente la teoría de Freud de que son deseos reprimidos que surgen en
momentos en los que baja la censura.

6. La función psicológica que más consenso ha despertado ha sido que el sueño REM
consolida nuestra memoria y que la recuperación de nuestros recuerdos es más
efectiva después de un buen sueño. Sin embargo, ni siquiera esta función es
aceptada de forma universal.

7. TIPOS DE SUEÑOS
Pesadillas:
Tiene un contenido atemorizante o emocional, tendemos a despertar con
miedo y esta sensación puede tener un impacto muy grave sobre nuestro
estado de ánimo en el resto del día

8.  Sueños curativos:
Este consta de una terapia especialmente para las victimas de estrés
postraumático que sufren de recurrentes pesadillas y se pueden
incluir los sueños lucidos (estamos consientes de lo que soñamos)
para así controlar sus sueños y cambiar su naturaleza negativa.

9.  Sueños premonitorios:
Esto quiere decir que predice eventos futuros, puede ser por
coincidencia , por memoria defectuosa o una voluntad inconsciente de
resolver un problema de datos conocidos.

10. DÉJÀ VU
Es un tipo de paramnesia de
reconocimiento , caracterizada por la
experiencia de sentir que se ha sido
testigo de un acontecimiento previo
a una situación nueva.
Esto puede ser el resultado de un "
solapamiento " entre los sistemas
neurológicos responsables de la
memoria a corto plazo y los
responsables de la memoria a largo
plazo, lo que resulta en (memorias)
de los últimos acontecimientos
erróneamente siendo percibidos
como en el pasado más lejano.

11. SIGNIFICADO DE LOS SUEÑOS
A través de los sueños, podemos acercarnos a nosotros mismos, y conocer todo ese universo
onírico que da vida al inconsciente. Algunas personas argumentan que no sueñan, cuando en
realidad lo que sucede, es que no recuerdan sus sueños, pues es un hecho, que todos tenemos
sueños, pero no todos tenemos la capacidad de recordarlos.
 DIENTES: Soñar que se tiene un diente careado significa pérdida de cosas materiales.
 AGUA: Mar agitado o aguas turbulentas, significa desgracias enojos y aflicciones.
 BASURA: SI sueña con basura, significa que va sufrir engaños e ingratitud por parte de un ser
querido.
 BESO: Si sueña que le da un beso a una persona del sexo opuesto, indica que tendrá un
encuentro inesperado que lo llenará de gran alegría.