Los sueños son manifestaciones de imágenes y sonidos que muestran relaciones comunes y no comunes del inconsciente. Pueden reflejar aspectos de la vida o ser una oportunidad para el autoconocimiento. Existen diferentes tipos de sueños como ordinarios, recurrentes, lúcidos y pesadillas. Para cumplir nuestros sueños debemos soñar constantemente, creer en nosotros mismos, seguir avanzando y tener claros nuestros objetivos y cómo lograrlos a través de la visualización.

2. ¿Que son los sueños?
•“Un sueño es una
manifestación de imágenes, y a
veces sonidos que muestran
interrelaciones comunes y no
comunes”.

3. •Es un espejo que refleja algún
aspecto de la vida o el
inconsciente, un escenario para
ensayar posibilidades de
expresión externas, una
ventana de oportunidad para el
auto conocimiento

4. Sueño ordinario Este tipo de sueños reproducen acciones cotidianas sin apenas
distorsión, parecen reproducciones de momentos de día o días anteriores. Lo que se refleja
es fácilmente reconocible.
Sueños psíquicos son aquellos que no tienen sentido en absoluto. Son por lo general
sólo destellos, y en ocasiones los tipos que son especialmente intensos, o aquellas que
provocan una respuesta emocional fuerte.
Sueños recurrentes : Muchas veces los sueños son recurrentes, porque tienes algún
conflicto en tu vida que no has resuelto o simplemente ignorado. Es por esto que el mensaje
que transmite es tan importante, porque simplemente no se permite que lo ignores, su
repetición te fuerza a prestar atención y enfrentar al sueño. Muchas veces la solución para
que los sueños cesen es, encontrarle la solución al problema.

5. Sueños lúcidos: Un sueño lúcido es un sueño que se
caracteriza porque el soñante es consciente de estar soñando,
pudiendo alterar la lógica del mismo. Se puede dar
espontáneamente o ser inducido mediante prácticas y
ejercicios. El uso del adjetivo "lúcido" como sinónimo de
"consciente"
Pesadillas : Una pesadilla es un ensueño que puede causar
una fuerte respuesta emocional, comúnmente miedo o terror, aunque
también puede provocar depresión, ansiedad y una profunda tristeza.
La pesadilla puede contener situaciones de peligro, malestar o pánico
físico o psicológico. Regularmente, las personas que la sufren o las
sufren, se despiertan en un estado de angustia y con imposibilidad de
regresar al sueño por un prolongado periodo de tiempo

6. CURIOSIDADES
• La gente que recuerda sus sueños muestra una actividad
cerebral diferente
• Un estudio publicado este año ha descubierto que la gente
que habitualmente recuerda sus sueños muestra más
actividad espontánea en una región del cerebro llamada
unión temporopariental. Las diferencias no ocurrían solo
durante el sueño, sino también cuando los participantes
estaban despiertos. Otras investigaciones anteriores
revelaron que las personas que se acuerdan más de lo que
sueñan también reaccionan más a los sonidos que tienen
lugar cuando sueñan (y cuando están despiertas).

7. Las pesadiLLas no
siempre tienen que ver
con eL miedo• Está claro que los malos sueños producen miedo,
pero, además, se ponen en marcha otras emociones
subyacentes. En un reciente estudio, los
investigadores analizaron los sueños de 331 personas
y descubrieron que muchas pesadillas desarrollaban
sentimientos de fracaso, preocupación, confusión,
tristeza y culpa. En esta investigación también se
puso de relieve que los hombres suelen soñar más
con agresiones físicas y situaciones violentas,
mientras que las pesadillas de las mujeres se centran
más en las relaciones de pareja.

8. CUMPLIR NUESTROS
SUEÑOS
• Para ello debemos:
Soñar, soñary soñarsiempre, para tenerlos presentes.
• Creermás en nosotros. Tenemos grandes capacidades y
herramientas, aunque no lo creamos o no las
veamos. Ten confianza; si tenemos dudas de nosotros
mismos, tendremos un pensamiento invertido, y el
resultado tendrá altas probabilidades de sernegativo.
• Estaren movimiento continuo. Seguiravanzando y vivir
el ahora.
• Tenerconocimiento. Saberexactamente cuál nuestro
sueño y tenerclaro que es lo que realmente queremos
• Visualizar. Crear(imaginar) una imagen mental vívida
(como una película) de como será nuestro sueño cuando

9. LUCHA POR TUS SUEÑOS
https://www.youtube.com/watch?feature=player_

10. Conclusiones
Llegamos a la conclusión de que los sueños influyen en la realidad de diferentes maneras;
cuando en tus sueños realizas algo que en tu vida de “despierto” no te atreves, por miedo,
vergüenza o por un sin numero de razones, y en tus sueños lo haces, de alguna manera
sientes esa seguridad para llevarlo a cabo en el “mundo real”.