La nutrióloga le dio al deportista una dieta equilibrada para su desempeño que incluye cantidades específicas de pan integral, lácteos bajos en grasa, carne/pescado/huevos, frutas, zumos, fruta seca, pasta/arroz/patatas, aceite de oliva y otros, miel/azúcar y frutos secos. El deportista concluye que lleva una vida saludable pero puede mejorar su alimentación y dormir mejor para tener más energía y rendir más.