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1. COMO
PREVENIR LA
DIABETES CON
5 REMEDIOS
CASEROS

2. Hola… Mi Nombre es
JAIME ALTAMIRANO
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3. COMO
PREVENIR LA
DIABETES CON
5 REMEDIOS
CASEROS

4. Huevos
Una proteína
completa, con casi
nada de carbohidratos,
¡los huevos son un
genial alimento para
los diabéticos!

5. Semillas de Linaza
• Las semillas de linaza
(algunas veces llamadas
linaza) contienen grasas
omega-3 vitalmente
importantes y también son
una genial fuente de fibra.
• Es mejor consumir las
semillas de linaza recién
molidas y deberían ser
almacenadas en el
refrigerador.

6. Melón Amargo
Se ve como un pepino
enroscado, el melón
amargo contiene un
fitonutriente llamado
charantina, el cual ayuda a
aumentar el consumo de
glucosa y asiste en la
síntesis de glucógeno

7. Hongos
• La amplia variedad
de hongos– desde el reishi
al shiitake – todos
contienen cantidades altas
del mineral cromo.
• El cromo ayuda a estabilizar
los niveles de azúcar en la
sangre y ayuda a hacer las
células más receptivas a la
insulina de nuevo.

8. Canela
• Más bien una especia,
¡pero una muy
poderosa cuando se
trata de la diabetes!
• La canela es genial para
ayudar a reducir la
resistencia a la insulina.

9. ¿Te gusto la información
que acabo de compartir
contigo?

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