Este documento discute la teoría de los radicales libres como una explicación para el envejecimiento. Explica que los radicales libres son moléculas inestables que causan daño oxidativo a las células a través del tiempo, lo que resulta en una pérdida gradual de la homeostasis y la función celular, conduciendo al envejecimiento y la muerte. También sugiere que estilos de vida saludables como una dieta balanceada y ejercicio regular pueden ayudar a prevenir el daño de los radicales libres y aumentar la longevidad.