Relaja tu mente
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El documento ofrece tres pasos para relajar la mente y conciliar el sueño: 1) Relajar el cuerpo y la mente con un video de relajación guiada; 2) Aprender a dejar de pensar en problemas y preocupaciones que quitan la paz mediante un enlace; 3) Dar el golpe final al estado que no permite dormir con otro enlace después de haber meditado con los videos anteriores.
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Tips para trabajar con energia positiva
Hay ocasiones en las que, trabajando, nos sentimos "desmotivados". En este post, deseamos ofreceros una serie de "tips" para trabajar con la mejor Energía Positiva!!
Psicología del potencial humano - eduardo gómez
DESCARGAR AQUI:
http://enriquecetupsicologia.com/e-learning/183/desarrollo-personal-y-potencial-humano/
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El documento habla sobre cómo superar la ansiedad, depresión y estrés a través del poder de la esperanza. Explica que nuestros pensamientos tienen un gran impacto en nuestras emociones y salud, y que cultivar pensamientos positivos a través de la fe, la oración, el apoyo social y actividades saludables puede ayudarnos a superar estados mentales tóxicos y llevar una vida más pacífica.
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