2. Llegan momentos difíciles, sin previo
aviso, y entonces es cuando debemos
sacar nuestro verdadero yo, para ver
mas allá de esa situación del momento
y seguir adelante, sin que el dolor del
presente empañe el resto de nuestras
vidas y vivencias

4. Es el poder que tenemos las
personas para sobreponernos a la
adversidad y desarrollarnos
positivamente en nuestras vidas e
inclusive ser trasformados por
esas experiencias difíciles.

5.  No es algo con lo que nacemos sino que se
trata de un proceso evolutivo.
 Tener una vida sana en un medio insano.
 Capacidad de una persona de enfrentar
adecuadamente las dificultades de una forma
socialmente aceptable.
 Capacidad de proteger la propia integridad
bajo presión.

6.  Saber aceptar la realidad tal y
como es.
 Tienen una profunda creencia en
que la vida tiene sentido.
 Una inquebrantable capacidad
para mejorar.

7. AUTOESTIMA CONSISTENTE:
 MORALIDAD: comprometerse con valores
 CREATIVIDAD: crear, generar
 HUMOR: encontrar lo cómico a la propia
tragedia.
 INTROSPECCION: preguntarse a si mismo
 CAPACIDAD DE RELACIONARSE: habilidad
para establecer lazos afectivos.

8.  INICIATIVA : gusto de exigirse y ponerse a
prueba.
 INDEPENDENCIA: fijar limites entre uno
mismo y el medio.
 PENSAMIENTO CRITICO: análisis y
discernimiento de la situación

11. Mantenernos al
resguardo de
nuevos riesgos,
amenazas, peligros,
dificultades, etc.

12.  Relación con nuestros padres.
 Bajo rendimiento académico.
 No somos aceptados en un grupo.
 No tenemos enamorada.
 Nos enamoramos prematuramente.
 No tener buenas relaciones con nuestros
hermanos.
 Consumo de drogas. (alcohol, otros)
 La muerte de un ser querido.
 Situación económica

13. RESILIENCIA SOBREPONERSE
SITUACIONES
ADVERSAS
CAPACIDAD

14. APORTA AL CULTIVO DE LA
ESPERANZA REALISTA.
 CENTRA LA ATENCION EN
LA FUERZAS Y EL
POTENCIAL HUMANO.

16. Personas:
 En quien confío, me quiere
incondicionalmente
 Que ponen limites.
 Que muestran por su conducta la manera
correcta de proceder.
 Que me ayudan a desenvolverme solo y me
enseñan

17.  Yo soy:
feliz cuando hago algo bueno por los demás
y demuestro mi cariño.
 Respetoso de mi mismo y del prójimo.
 Una persona por la que otros sienten aprecio
y cariño
 Yo estoy :
 Responsable de mis actos
 Seguro que todo me saldrá bien

18.  Hablar sobre cosas que me inquietan o
asustan
 Resolver mis problema
 Buscar ayuda cuando lo necesito
 Ser feliz pase lo que pase.

21.  Sentir que controla positivamente su vida
 Saber como fortalecer la resistencia al
estrés
 Tener empatía hacia las otras personas.
 Desarrollar una comunicación afectiva y
capacidades interpersonales.
 Tener solidas habilidades para solucionar
problemas y tomar decisiones.

22.  Establecer metas realistas.
 Aprender tanto del éxito como del fracaso.
 Ser compasivo
 Llevar una vida responsable con valores
sensatos
 Sentirse especial mientras se ayuda a otras
personas a sentir lo mismo.