La autoestima se refiere al valor y respeto que una persona tiene por sí misma. Se desarrolla a través del amor y aceptación en la familia y ayuda a enfrentar los desafíos de la vida con confianza. Una alta autoestima protege contra problemas como la inseguridad, la violencia y el suicidio. Para elevar la autoestima, es importante aceptarse a uno mismo, ser el mejor amigo de uno mismo, estar consciente de la propia vida y respetarse.

1. AUTOESTIMA
Es el valor y respeto que me doy a mi
mismo (a)
Es la capacidad de tener confianza y
respeto por uno mismo
Es el núcleo familiar donde a través del
amor, la aceptación y los estímulos
positivos adquirimos las bases para una
autoestima adecuada que nos permita
sentirnos aptos para enfrentar la vida.

2. La autoestima me defiende y protege
contra los temores ,la indecisión ,la
inseguridad ,los suicidios ,la violencia
y las presiones de mi grupo social de
referencia.
La autoestima me ayuda a sentir que
el mundo en el que vivo es un reto
que puedo enfrentar y que vale la
pena vivirlo.

3. MI AUTOESTIMA ME AYUDA
A:
Estar seguro (a) de que valgo como
persona .
Que tengo derecho a amar.
Que soy digno de ser.
Que tengo derecho a decir SI o NO.
Decidir por mi mismo y no aceptar
que los demás decidan por mi.

4. Hacer las cosas bien a tal grado que
me sienta satisfecho.
Aceptar que tengo derecho a
equivocarme.
Aceptar que tengo derecho a cambiar
de opinión.
Disfrutar la felicidad sin sentirme
culpable.

5. ¿COMO ELEVO MI AUTOESTIMA?
Lo primero que debo hacer para cambiar y
crecer es..
¡ACEPTARME!
Física, mental y emocionalmente.
¡SER MI MEJOR AMIGO (A)!
Mi autoestima debe descansar sobre dos
pilares fundamentales:
Estar consciente de mi propia vida.
Respetarme a mi mismo (a).

6. Los problemas con las drogas
accidentes, violencia, embarazos no
planificados e infecciones de
transmisión sexual se relacionan
generalmente con inestabilidad
emocional y baja autoestima.
¿Qué puede hacer para evitar esto?
Considera y acepta que todos
tenemos cualidades y defectos.
Establece metas realistas que
puedas alcanzar.

7. Aceptar que todos somos
importantes
Valora tus logros.
Libérate de conceptos negativos
sobre ti mismo (a).
No sientas lastima de ti mismo (a).
Aléjate de las personas negativas,
pesimistas y viciosas.

8. GRACIAS