Resumen del MOOC (curso online masivo abierto) más popular “LEARNING HOW TO LEARN: POWERFUL MENTAL TOOLS TO HELP YOU MASTER TOUGH SUBJECTS” (Aprender a aprender: poderosas herramientas mentales para ayudarle a dominar temas difíciles).
Resumen del MOOC (curso online masivo abierto) más popular “LEARNING HOW TO LEARN: POWERFUL MENTAL TOOLS TO HELP YOU MASTER TOUGH SUBJECTS” (Aprender a aprender: poderosas herramientas mentales para ayudarle a dominar temas difíciles).
Cada persona tiene una forma distinta para estudiar, con regularidad la aplica al enfrentarse a alguna exposición o examen.
4 tips para estudiantes de UCenfotec para enfrentar el cierre de cuatrimestre
Ya han pasado dos semanas desde el inicio del confinamiento y parece que nos quedará un largo tiempo. Me gustaría compartir con vosotros algunas ideas. Creo que en un momento de incertidumbre tan alto es bueno compartir para reflexionar, para entender, para quitarnos la angustia
Charla perteneciendte a la TEDxHoritzoSchool donde Fernando de la Rosa (@titonet) intenta explicar tres ideas: 1. El sistema educativo es algo más complejo de lo que abarcamos 2. Ya sabemos como será el trabajo del futuro 3. Ya sabemos lo que debemos hacer.
Asistimos a una avalancha de datos sobre la transformación digital de la sociedad, pero... ¿Y si no fuera así?
Necesitamos cuestionar hoy más que nunca sobre cada una de las informaciones que recibimos.
Instrucciones del procedimiento para la oferta y la gestión conjunta del proceso de admisión a los centros públicos de primer ciclo de educación infantil de Pamplona para el curso 2024-2025.
1. Aprender a aprender
Dos modos de uso del cerebro
Difuso
Tu mente fluye
y conecta trazos inconexos entre la mente
Se u:liza para resolver temas
abstractos o complejos
Accedemos s este modo
con desconexión ejercicio o
cuando dormimos
Enfocado
Tu entendimiento trabaja
sobre unos patrones
Concentra y trabaja
sobre fragentos
Trabaja sobre temas que
te son familiares
Para construir
espacios de
aprendizaje
Comba:r procas:nacion
Es el recurso de nuestro cerebro para
buscar cosas más diver:das
Pomodoro
25 mins por tema
Seguidos de relax
Prác:ca y repe:ción permite
fijar base aprendizaje
Para temas abstractos
Memoria
Memoria de trabajo
Cuatro ranuras
de atención
Ayudan a conectar atención con
lo que nos es familiar
A largo plazo
Almacén donde retener
fragmentos y sinopsis
Foco de atención
Entendimiento
del contenido
Prác:cas
Necesitamos
frecuencia de repe:r
Recall
Un sistema de repe:ciones para
almacenar y fijar en la memoria
Es como ejercitar
un músculo
Descansar ayuda a
fijar conceptos
Limpia el
cerebro de
toxinas
Ayuda a construir
base de aprendizaje
Más interés mas
aprendizaje
Existen trazas
meuronales que
conectan
Nivel1: ace:lcolina
Da contexto
Nivel2: Dopamina
Componente
químico placer
Ayuda a predecir
futuros recompensas
(Drogas)
Nivel3: Serayonina
Nivel
gra:ficación
social
Mul:plicador del
aprendizaje: EMOCIONES
Relación con
amígdala limboca
Tip: despertar
emociones
Creación biblioteca
de fragmentos
Transferencia:
Fijar ideas
"Entrenar es hacer que los jugadores hagan lo que no
quieren hacer para que se conviertan en lo que quieren
conver:rse." — Tom Coughlin
Resolución de problemas
Tipos
Secuenciales
Paso tras paso
Requiere de
modo enfocado
Holís:cos
Modo difuso
Conectar
fragmentos entre
ellos
Ojo: intuición
Puede estar basada en una forma
incorrecta de buscar soluciones
Técnica:
OVERLEARNING
Dato: 72h prác:ca
para charla TED
Repe:r lo que
ya sabes
Mola xq es gra:ficante
Problema: ilusión de
competencia
Prác:ca deliberada:
MINDSET
Einstellung
Lo q crees que sabes de impide encontrar
otra forma de resolver problemas
Tu intuición te
lo impide
Cuando te pones a construir
sin haber leído instrucciones
(Paradoja de IKEA)
Cuales son las barreras que no
te permiten aprender??
Quiero / Puedo
Necesitamos unas bases
para ir conectando
Técnica intercalar:
Mezclar fragmentos para
entrenar al cerebro
Necesitas ir saltando de conceptos
para ganar profundidad
Trabaja sobre
crea:vidad y
flexibilidad
DEBATE: especialistas va generalistas
Especialistas
Mucha profundidad
Generalistas
Muchas materias
Mixing knowledge
De donde
vienen las
ideas
Procas:nación & Memoria
Memoria construir fragmentos en
tu memoria corto plazo, para ser
accesibles a largo plazo
PROCASTINACIÓN
XQ Procas:nación
Beneficios de evitarla
HABITOS & RUTINAS
Control de hábitos
Se crea poco a poco y va en
aumento y te hace desenfocarte.
La primera vez que haces
algo estás alerta
Cuando ya lo has aprendido,
te pones en modo zombie
Xq existe una
can:dad de todos
Crear hábitos reduce
consumo de energía
Hábitos son
buenos / malos
4 Partes
1. Cue: Triger // Eskmulo
es una ru:na q
ac:va una acción
2- La ru:na
La acción que repites
3, Reward:
Placer que recibir x hacerlo de esta manera
4. La creencia:
Jus:ficación: que cuesta desmontar
Herramientas mentales
Como mejorar / cambiar un hábito
Elementos que
ayuda al foco
MEMORIA
Tenemos memoria visual /
Espacial en largo plazo
Ideas
Mémorables
Imágenes permiten
encapsular información para volver recogerlos
UTILIZA ESCRITURA
Escribir a mano puede ayudarte a
codificar con mayor profundidad
Visual Thinking
Repe:das
Pasa a memoria
a largo plazo
Cómo guardar
TIP: Ejercicio de
preparar Tarjetas didác:cas
Una cara con concepto
La otra carta
significado con
imagen
Repasar antes de dormir
Como funciona
memora a LP
Hippo campus
guarda info a lp
Eventos & hechos
Permite aprender
nuevas cosas
PROCESO
Proceso de
consolidación de
memoria lleva mucho :empo
Se crean sinapsis en las neuronas
Cuando llamas a
tus memorias: re consolidación
Podemos crear
falsa memoria
Nuestra memoria a largo plazo muta
con nuestros aprendizajes
El proceso de consolidación &
recousolidación ocurre en muchos
casos cuando duermes
Es más eficiente en lugar de 1h de
estudio, 10 mins cada mes
A parte de neuronas, el
cerebro :ene astrictos
Dotan de nutriens
a las neuronas
Trucos de memoria
De una lista que :ene
que ser memorizada
El palacio de la memoria
¿Memorizar no es aprender?
Mejorar ser mejor aprendiz
DOS TRUCOS
1- Hacer ejercicio qsico
Nacimiento de neuronas
en HipoCampus cada día
Mueren sino las usas &
hacer ejerció & descansar
las ponen en uso
2- Usar la capacidad en el
momento adecuado
Aprender idiomas
hasta la pubertad pubertad
Estereopsis: puedes ver
profundidad imágenes.
Sólo se puede adquirir
los primeros 2 años
Este era el dogma, pero
se puede entrenar
Pre-fortal cortes:
aprender, planificar & lenguaje análisis complejos, socializar
Aprender es demasiado importantes
para dejarla después de las clases
Aprender con
Metáforas & analogías
Para consolidar conceptos
Metáfora: una cosa es
parecida a otra
Proyectarte dentro de lo
que buscas entender
Ayuda a cambiar el
einstellung / mindset
Ayuda a pensar los
problemas desde otro
ángulo
Fijan concesiones
entre neuronas
Aprendizaje social
Mejora en los test
IMP: aprender no es un
proceso lógico, ni gradual
Procesos de dudas sobre
conocimientos & colapso
Aprender es como
hacer deporte
Recordar es dar sen:do a la
información que recibes
Expertos, apagan su modo
consciente y dejan que su
entranmiento tome decisiones
La inteligencia es importante,
pero puede ser una dificultad para aprender Eistellung
Tiene una memoria en curso muy
potente limita acceso a largo plazo
Tener una memoria de trabajo que la cuesta
concentrarse en una y salta de uno a otro, es
síntoma de crea:vidad
Cuesta concentrarse, pero una vez fijado es
más fácil hacer combinaciones
Síndrome del impostor:
Crees que no eres tan
bueno como se piensan
Es bastante común
Trabajar sobre delibérate thinkin
ayuda a construir más
Podemos hacer cambios
significa:vos en nuestro cerebro
A grave´s de cambios en
lo que pensamos
La virtud del menos brillante
San:ago Ramón y Cajal
Facilidad de cambiar de
opinión & admi:r errores
Perseverancia trabajando
Acercarte a una materia con frescura de
aprender por su cuenta, te da una capacidad
de adquirir un sendero único
Cuando aprendes mucho, la
gente puede cri:car: excelente
forma de aprender más
Saber quitar foco cuando la
gente busca rebajarte
Transformar esa
energía en aprendizaje
Usen su terquedad natural para desafiar los
prejuicios que siempre pueden exis:r en cuanto a
lo que Ustedes pueden lograr
El valor del
trabajo en
equipo
Warning
Iden:fica tus sesgos
prejuicios
Cosas q faltan
Estudiar en grupo
Lado derecho
Abogado diablo
Lado izado,
:ende a ejecutar
para evitar auto
engañarse: explicar a un
3o
Check list antes
de un examen
Crear una nueva forma de crear ese listado para FXZ
Trucos para preparar un examen
Tapar respuestas de test
De diqcil a fáci
Ir alternando
Hay que entrenanrlo
Dormir & ges:onar estrés
Del mal al buena
preocupación
Tener plan B
después del test