Este resumen describe un libro titulado "Meditación la primera y última libertad" de Osho. Explica que el libro ofrece más de sesenta claves e instrucciones para mejorar la vida a través de prácticas como dejar de fumar o meditar diariamente. Además, sugiere que el libro ayuda a las personas a conocerse a sí mismas y alejarse de distracciones innecesarias para encontrar paz interior.

1. Resumen libro “Meditación la primera y ultima libertad”
Instructora: Ruth Alexandra Medina Salazar
Aprendiz:
Hernando Alfonso Álvarez Lara
Ficha:
867563
Centro Nacional de Hotelería, Turismo y Alimentos
Bogotá D.C Colombia
2015

2. RESUMEN
MEDITACION LA PRIMERA Y ÚLTIMA LIBERTAD
OSHO
Es un libromuyinteresante esunlibroenformade manual para vernuestrasvidas mássimplesy
complejasala vesy verque la vidaesmaravillosaenle encontramos másde sesentaclavese
instruccionesparahacerde nuestrasvidasunpaseomejory más amenoya que con algunas
pautasque encontramosel individuoolosindividuos mejoranel estadode vivirconestaspautasy
estasprácticas y seacomo cosas pequeñascomo dejarde fumarhastahacer con nuestrasvidaslo
que nosotrosqueramos,comotenerunaempresamultinacional propia,se venprácticascomo
fácilesytambiéncomplejascomosonlostipsque se puedenhacerenla vidacotidianaycomo
meditacionesqse debe determinarunlugardeterminadoytiempoigualmente predestinadoya
que todoen estavidase consigue conesfuerzoydedicación, este libronosayudaa mantenernos
enequilibrioconlapersonamás importante que consigomismoyel yointeriorsintenerque
acudira tercerascosas comovicios,terceraspersonasopasatiempossinsentido.
En pocas palabraseste librohablade cómolas personasde laactualidadrecurrena la meditación
y a la yoga para alejarse yno colapsarpor saturarse de informacióninservibleyaque sinsaberlo
recogemosinformaciónque nonosayudaa nadaen nuestrasvidasyaque nosotrossomos
complejosconeste libronosayudaraa dar un gran pasopara conocernosa nosotrosmismos y
dejarun montotodoel mundoa nuestroalrededory repararalguna heridainternaennuestro
espíritu.
Para terminareste libroesmuybuenoyútil para aquellaspersonasque nohanencontradosuyo
interiorysu saludmental porellosmismosynoencuentranpazinterior,este librocuentacon256
paginas.

3. MAPA MENTAL

4. CONCLUCION
Este libronos aportatécnicaspara llegara nuestrossueñosconayudasy conociéndonosmejora
nosotrosmismosya nuestroentornonosiendounparticipante de lavidade nosotrossinocomo
un espectadorcriticoasía nosotrosmismos.