Este documento define la salud emocional, las emociones, la salud mental y la inteligencia. Define la salud como un estado óptimo de bienestar físico, emocional y mental. Las emociones son descritas como energía que puede ser benigna y permitir enfrentar los desafíos de manera efectiva o maligna y causar daño. La salud mental se refiere al óptimo funcionamiento de la inteligencia, la cual es la facultad para resolver problemas.
La mente y el cuerpo están íntimamente conectados por medio de nuestros pensamientos y emociones, ejerciendo una poderosa influencia en nuestra salud. Aprender técnicas para ser emocionalmente libres es parte importante de la forma en la cual ejercemos ese poder de autosanarnos.
La mente y el cuerpo están íntimamente conectados por medio de nuestros pensamientos y emociones, ejerciendo una poderosa influencia en nuestra salud. Aprender técnicas para ser emocionalmente libres es parte importante de la forma en la cual ejercemos ese poder de autosanarnos.
Trata sobre los estados de ánimos, la información nos ayudara a como controlarlos para que estos no generen algún mal ni en nosotros mismos ni en la sociedad. Espero que esta informacion sea de su agrado y pueda ayudarlos en un momento en el que no sepan cómo controlar su estado de ánimo o que resuelva cualquier duda.
en esta presentacion, describo que son las emociones al igual los tipos de emociones existentes...
en nuestra vida cotidiana... espero que les sirva XD.
Las emociones son estados afectivos que experimentamos. En el ser humano, la experiencia de una emoción generalmente involucra un conjunto de actitudes que utilizamos para valorar una situación concreta y, por tanto, influyen en el modo en el que se percibe dicha situación, motivo por el cual influyen en la salud metal emocional y física, ya que ello es necesario tener un buen manejo y uso de las emociones en determinadas situaciones.
Todo lo que pasa en el interior de la persona por ejemplo, pensamientos negativos de si mismo, rencor, emociones no expresadas, se manifiesta en su exterior, ya sea en cambios de humor, falta de concentración, y en casos mas grabes y muy habituales enfermedades.
3. DEFINICIONES
• QUE ES LA SALUD?
La salud es el estado óptimo del individuo,
un estado de bienestar que nos permite
hacer el mejor uso de nuestras facultades
físicas, emocionales y menta
4. • QUE SON LAS EMOCIONES?
Las emociones son “energía” en movimiento. Hay estados
emocionales que nos permiten enfrentar de una manera efectiva los
retos que nos ofrece la vida. Y tambien hay otras emociones que
nos causan daño y que nos llevan a malgastar nuestros recursos, y
en el peor de los casos, usarlos en contra de aquellos que nos
rodean y aun en contra de nosotros mismos. A las primeras
emociones les llamamos “emociones benignas” (porque nos hacen
bien), y a las segundas las llamamos “emociones malignas” (porque
nos causan malestar). Las primeras están basadas en el amor a la
vida (biofilia), mientras que las segundas están basadas en la
desesperación y la destructividad (necrofilia).
5. • QUE ES LA SALUD MENTAL?
La salud mental consiste en el
funcionamiento óptimo de nuestra
inteligencia.
• QUE ES INTELIGENCIA?
Es la facultad del individuo para resolver
sus problemas.