Esta presentacion tiene como finalidad brindarle la información necesaria sobre el tema que es “inteligencia emocional”. Sin duda alguna es un tema muy amplio que requiere demasiada profundidad e investigación, se cita lo que se considera mas importante para provocar en el lector el interés necesario para impulsarlo a investigar sobre este tema, complementando conocimientos, además de obtener beneficios propios ya que al conocer mejor sobre este importante tema el lector será capaz de analizar la forma en que controla sus emociones ante las circunstancias de la vida diaria
Esta presentacion tiene como finalidad brindarle la información necesaria sobre el tema que es “inteligencia emocional”. Sin duda alguna es un tema muy amplio que requiere demasiada profundidad e investigación, se cita lo que se considera mas importante para provocar en el lector el interés necesario para impulsarlo a investigar sobre este tema, complementando conocimientos, además de obtener beneficios propios ya que al conocer mejor sobre este importante tema el lector será capaz de analizar la forma en que controla sus emociones ante las circunstancias de la vida diaria
Taller de Asertividad impartido por Elvira Callejo Jiménez y
Mercedes Redondo Valdeolmillos, en el XXVº Congreso de Entrevista Clínica y comunicación asistencial, organizado en Barcelona del 6 al 8 de noviembre 2014, por el Grupo Comunicación y Salud, perteneciente a los grupos de trabajo de la Semfyc.
2. ¿Qué son las emociones?
Una emoción es un proceso que se activa cuando el organismo
detecta algún peligro, amenaza o desequilibrio con el fin de
poner en marcha los recursos a su alcance para controlar la
situación.
3. Todas las emociones son necesarias. No existen
emociones buenas y malas.
Ahora conoceremos las emociones básicas…
5. Miedo: Lo sentimos cuando
estamos ante un peligro. El
peligro puede ser real (un
perro grande) o algo
imaginario (un monstruo)
El miedo es bueno porque nos
sirve para apartarnos del
peligro.
6. Alegría: Sentimos alegría
cuando conseguimos algo que
queremos o vemos cumplida
alguna ilusión.
Nos proporciona una
agradable sensación de
bienestar, seguridad, y sobre
todo mucha energía.
7. Ira: Todos sentimos rabia o
enfado cuando alguien no nos
trata bien o cuando las cosas
no salen como queremos
Tal vez pienses que no es
bueno enfadarse, pero a veces
el enfado puede ser bueno
cuando nos impulsa a hacer
algo para resolver un
problema o situación dificil
8. Tristeza: Es lo que sentimos
cuando hemos perdido algo
importante, cuando algo nos
decepciona, cuando nos
sentimos solos o cuando
ocurre alguna desgracia
Cuando nos sentimos tristes,
es posible que tengamos ganas
de llorar. La función de la
tristeza es la de pedir ayuda.
9. Aversión o desagrado: Es lo
que sentimos cuando algo nos
da asco o no nos gusta
Nos produce rechazo hacia
aquello que no nos gusta, por
ejemplo, cuando no nos gusta
una comida.