El documento ofrece consejos para mantener una buena salud, incluyendo evitar comidas chatarra, bebidas energéticas y alimentos con mucha grasa, así como consumir frutas. También recomienda la medicina natural hecha de frutas medicinales por ser más eficaz y reaccionar más rápido, en contraposición a algunos doctores que pueden provocar la muerte de pacientes por falta de conocimiento o interés en el dinero sobre la salud.