Presentación de riesgos de la salud a corto, mediano y largo plazo en diferentes entornos, vivir y erradicar con los problemas,

1. Unidad II: Estilos de vida
saludables y Sociomotricidad.
POSIBLES RIESGOSALA
SALUD EN DIFERENTES
ENTORNOS.
Salvador I. Tapia Benítez
Educación Física IV
Profesor: Daniel Raúl Ramírez Canales.

2. ENTORNO
RIESGO A
LA SALUD
REPERCUSIÓN
A CORTO,
MEDIANO Y
LARGO PLAZO.
¿CUÁL ES EL ESTILO
DE VIDA QUE
CONLLEVA A ESTA
CONDUCTA DE
RIESGO?
PROPUESTA DE
ESTILO DE VIDA QUE
LOGRE MINIMIZAR O
ERRADICAR LO
ANTERIOR
CASA
Sedentarismo,
inactividad física
y cerebral.
CORTO PLAZO: Sobrepeso,
procrastinación.
MEDIANO PLAZO: Problemas
estomacales, dolores fuertes y
continuos de cabeza.
LARGO PLAZO: Obesidad,
enfermedades mentales,
internación y la muerte.
Una vida medicada, dependiente
de sustancias para no empeorar
los problemas de salud, además
la dificultad de trabajar o
sustentarse y no poder pagar los
tratamientos necesarios.
Realizar continuamente ejercicio,
llevar una alimentación sana y
equilibrada, trabajar y tener un
trabajo eficiente y digno, tener la
posibilidad de poder visitar
familiares y divertirse
moderadamente, entrenarse para
cada vez ser mejor.
ESCUELA
Mala
alimentación y
somnolencia.
CORTO PLAZO: Baja o subida
de peso, comienzos de estrés y
presión.
MEDIANO PLAZO: Altera el
enfoque mental y eleva la
presión sanguínea.
LARGO PLAZO: Depresión,
obesidad o anorexia, estrés
muy avanzado e incluso la
muerte.
Estos malos hábitos pueden
llevar a que el estudiante tenga
problemáticas de salud que no
debería tener a su temprana
edad, además de generarse
problemas sociales, familiares y
psicológicos, llevándolo a una
vida llena de estrés, presión y
depresión.
Realizar una organización de
actividades y cosas a realizar,
dando tiempo a cada hábito que
hacer, además de mantener una
buena alimentación y un
descanso profundo y continuo
para poder erradicar cualquier
presión o estrés, distraerse con
hobbies y disfrutar del día a día.
AMIGOS
Uso inadecuado
de: alcohol,
drogas, cigarro,
etc.
CORTO PLAZO: Dolores de
cabeza, dolor en garganta,
pulmones, estómago, etc.
MEDIANO PLAZO: Empieza a
presentarse una dependencia,
una adicción con enfermedades
y efectos secundarios.
LARGO PLAZO: Cáncer,
metástasis, cirrosis, muerte.
Las repercusiones no solamente
afectarían la vida del adicto,
también a los que les rodea, el
paciente tendría que lidiar tanto
con medicamentos como un
tratamiento psicológico si no es
que quiere llegar a la muerte o
seguir luchando y dar todo por
conseguir su adicción..
Solamente ingerir este tipo de
sustancias ocasionalmente, en
alguna fiesta o reunión,
moderadamente y tener un
control sobre esto, además de
realizar otras actividades de
distracción como el deporte,
juegos, etc, y que estos se
conviertan en hábitos que alejen
el consumo de drogas, alcohol y
cigarro.