El documento presenta información sobre varios temas de salud y bienestar. Incluye etapas y recomendaciones para la enfermedad renal crónica, parálisis cerebral infantil, el virus Ébola y consejos para superar un rechazo amoroso. También contiene secciones sobre belleza natural, agua micelar, tratamientos faciales, efectos del azúcar y actividad física como Crossfit. Por último, ofrece detalles sobre la isla Holbox, el efecto invernadero y alimentos saludables como el brócoli.
Internet
Tecnológicamente es una red de comunicaciones. Contacto entre millones de sistemas informáticos. Elementos de transporte y elementos de almacenaje
LinkEmpresa.com es una plataforma creada para ayudar a conectar a las empresas y facilitar su promoción en el mercado, generando oportunidades comerciales
Mountainbike-Urlaub 2016: Die schönsten Regionen in Österreich, Italien und der Schweiz für Urlaub mit dem MTB im Mountainbike Holidays Katalog. Geprüfte Mountainbike Hotels bieten zahlreiche Bike Services wie geführte Touren mit Mountain Bike Guides, Tourenberatung, e-MTB, Freeride und vieles mehr.
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b&h es una revista digital que contiene artículos sobre el cuidado de la salud y prevención de enfermedades, así como buenas practicas para mejorar la salud de las familias
Propiedades medicinales del Te de Manzanilla,
Ejercicio y Actividad Fisica,
Los Mayores deben consumir mas Proteinas,
Vacunas de Regreso a Clases,
Tips para criar a Hijos Lideres,
Protegete del Sol y del Calor este Verano,
Anatomia del Alma,
La Enfermedad de Caffey,
Autoestima del Venezolano (Confusion en la Escala de Valores),
Vegetariana Saludable,
Cuando quiero llorar busco Terapia,
Medicamentos que afectan el Deseo Sexual.
En esta edición hablamos del medicamento TLD, ya que es un esquema de terapia que será ampliamente usado en el país, de la mano con este tema también abordamos lo que
es I=I los símbolos con los que nos referimos a Indetectable=Intransmisible, puesto que una de las metas de las personas con VIH es llegar a estar con una carga viral por debajo en la que no se pueda detectar el virus.
También, les traemos una maravillosa historia de vida, en donde Ligia nos comparte su experiencia y su valentía en donde nos dice que ya dejo el temor a la discriminación, pero que esto a sido posible con la ayuda de su grupo de autoapoyo.
Dedicamos un buen espacio de la revista para seguir conociendo los derechos de las mujeres, hacemos un repaso en el ámbito internacional y nacional, así como el reconocimiento de lideres hondureñas que sentaron las bases para que a las mujeres se les reconocieran sus derechos políticos.
Para cerrar, agradecemos a grupo de personas que están colaborando con contenidos para la revista a partir de este número.
Consejos de Nutricion para el Verano. Kraft ayuda a mejorar el bienestar nutricional de las familias. Cierrele la puerta a los estafadores. La Linaza. Los Doctores y Los Antibioticos. Influenza Porcina. La Artroscopia. Las Alergias y el Asma. La Tiroides. Meditacion. Campamento del Miami Children\’s Hospital. Vestir de Rojo. Moda Verde.
¡Ya esta la nueva edicion de la Revista Llaves #84! Te contamos sobre la historia de Rina Lagos, que ha dedicado 20 años de su vida coordinando el Grupo de Autoapoyo Vida y Esperanza. También contamos los hallazgos del Diagnóstico situacional y de necesidades de las Personas con VIH ante el COVID-19 en Honduras
SADM #70 Año XIV Ene/Feb 2017.
- Las Propiedades Nutritivas y Medicinales de la Guanabana
- 5 Mitos sobre las Enfermedades Cardiacas
- La Leche Materna: un Gran Aliado
- La mejor manera de prevenir la Gripe es Vacunándose
- La Atención Cardiológica es una prioridad para VITAS Healthcare
- Todos contra el Cáncer de Cuello Uterino
- La Batata (sweet potato) y su valor nutricional
- La Psicología: una ayuda para atender la Obesidad
- Viajar genera grandes Beneficios para tu Salud
- Parafimosis: la enfermedad del pene
- El Plato Saludable
Gracias a ti lector, conmemoramos nuestro
tercer aniversario. Por eso, publicación tras
publicación nos volvemos más minuciosos
sobre los temas a tratar y la forma en que, a
través de la redacción puedan generar conciencia
y cambios favorables en tu salud y la de tu familia
b&h es una revista digital especializada en salud, que contienen artículos en beneficio para la salud y está dividida en 3 secciones: Médica, Belleza y cultura saludable.
b&h es una revista de salud digital. Dividida en 3 secciones: Salud. Belleza y cultura saludable. Compartimos artículos en beneficio de la salud de las familias
Revista online que contiene artículos prácticos para el beneficio de la salud de las familias dividido en 3 secciones: Salud, Belleza y cultura saludable
La revista digital body&health contiene artículos en beneficio a la salud de las familias dividida en 3 secciones : Médica, Belleza y cultura saludable
Revista gratuita que contienen artículos sobre: medicina, alimentación sana, dieta, deportes, belleza, ect. Todo en beneficio de la salud de las familias
En body&health encontrarás artículos interesantes sobre: Salud, Belleza y Cultura saludable. Todo sobre el cuidado de la salud y el bienestar físico y mental
Revista online e impresa que contiene artículos escrito por expertos en materia de salud; medicina, belleza, alimentación sana, deportes y más entorno al cuidado de la salud...
body&health es una revista de salud impresa y digital, que contiene artículos con información para el cuidado de la salud.
Compuesta de 3 secciónes: Medica/Belleza/Cultura Saludable.
Módulo III, Tema 9: Parásitos Oportunistas y Parasitosis EmergentesDiana I. Graterol R.
Universidad de Carabobo - Facultad de Ciencias de la Salud sede Carabobo - Bioanálisis. Parasitología. Módulo III, Tema 9: Parásitos Oportunistas y Parasitosis Emergentes.
La empatía facilita la comunicación efectiva, reduce los conflictos y fortale...MaxSifuentes3
La empatía es la capacidad de comprender y compartir los sentimientos de los demás. Es una habilidad emocional que permite a una persona ponerse en el lugar de otra y experimentar sus emociones y perspectivas. Hay diferentes formas de empatía, que incluyen:
Empatía cognitiva: Es la capacidad de comprender el punto de vista o el estado mental de otra persona. Es decir, saber lo que otra persona está pensando o sintiendo.
Empatía emocional: Es la capacidad de compartir los sentimientos de otra persona. Esto significa que, cuando otra persona está triste, tú también sientes tristeza.
Empatía compasiva: Va más allá de simplemente comprender y compartir sentimientos; implica la voluntad de ayudar a la otra persona a lidiar con su situación.
La empatía es importante en las relaciones interpersonales, ya que facilita la comunicación efectiva, reduce los conflictos y fortalece los vínculos. También es fundamental en profesiones que requieren interacción constante con otras personas, como la atención médica, la educación y el trabajo social.
Para desarrollar la empatía, se pueden practicar varias técnicas, como la escucha activa, la observación de las señales no verbales, la reflexión sobre las propias emociones y la exposición a diversas perspectivas y experiencias.
La empatía es esencial en todas las relaciones interpersonales, ya que permite comprender y compartir los sentimientos de los demás. Es una habilidad emocional que nos ayuda a ponernos en el lugar de otra persona y experimentar sus emociones y puntos de vista. Existen diferentes tipos de empatía, como la cognitiva, que implica comprender el estado mental de otra persona, la emocional, que consiste en compartir sus sentimientos, y la compasiva, que va más allá al involucrar la voluntad de ayudar a la otra persona.
La empatía facilita la comunicación efectiva, reduce los conflictos y fortalece los lazos entre las personas. También es fundamental en profesiones que requieren contacto constante con otras personas, como la atención médica, la educación y el trabajo social.
Para desarrollar la empatía, es importante practicar diferentes técnicas como la escucha activa, la observación de las señales no verbales, la reflexión sobre las propias emociones y la exposición a diferentes perspectivas y experiencias.
En el marco de la Sexta Cumbre Ministerial Mundial sobre Seguridad del Paciente celebrada en Santiago de Chile en el mes de abril de 2024 se ha dado a conocer la primera Carta de Derechos de Seguridad de Paciente, a nivel mundial, a iniciativa de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Los objetivos del nuevo documento pasan por los siguientes aspectos clave: afirmar la seguridad del paciente como un derecho fundamental del paciente, para todos, en todas partes; identificar los derechos clave de seguridad del paciente que los trabajadores de salud y los líderes sanitarios deben defender para planificar, diseñar y prestar servicios de salud seguros; promover una cultura de seguridad, equidad, transparencia y rendición de cuentas dentro de los sistemas de salud; empoderar a los pacientes para que participen activamente en su propia atención como socios y para hacer valer su derecho a una atención segura; apoyar el desarrollo e implementación de políticas, procedimientos y mejores prácticas que fortalezcan la seguridad del paciente; y reconocer la seguridad del paciente como un componente integral del derecho a la salud; proporcionar orientación sobre la interacción entre el paciente y el sistema de salud en todo el espectro de servicios de salud, incluidos los cuidados de promoción, protección, prevención, curación, rehabilitación y paliativos; reconocer la importancia de involucrar y empoderar a las familias y los cuidadores en los procesos de atención médica y los sistemas de salud a nivel nacional, subnacional y comunitario.
Y ello porque la seguridad del paciente responde al primer principio fundamental de la atención sanitaria: “No hacer daño” (Primum non nocere). Y esto enlaza con la importancia de la prevención cuaternaria, pues cabe no olvidar que uno de los principales agentes de daño somos los propios profesionales sanitarios, por lo que hay que prevenirse del exceso de diagnóstico, tratamiento y prevención sanitaria.
Compartimos el documento abajo, estos son los 10 derechos fundamentales de seguridad del paciente descritos en la Carta:
1. Atención oportuna, eficaz y adecuada
2. Procesos y prácticas seguras de atención de salud
3. Trabajadores de salud calificados y competentes
4. Productos médicos seguros y su uso seguro y racional
5. Instalaciones de atención médica seguras y protegidas
6. Dignidad, respeto, no discriminación, privacidad y confidencialidad
7. Información, educación y toma de decisiones apoyada
8. Acceder a registros médicos
9. Ser escuchado y resolución justa
10. Compromiso del paciente y la familia
Que así sea. Y el compromiso pase del escrito a la realidad.
1. Enfermedad Renal Crónica
Etapas y recomendaciones:
Dulce veneno
de cada día:
Tratamiento;
Historia de un
virus sin cura:
Recuerdas,
Azúcar
Parálisis cerebral
infantil
Ébola
¿Cuál es
tu belleza
natural?
by
P.18
Agua Micelar
P.24
tubelleza
culturasaludable
2.
3. Freddy Antonio Peña
Director General
Colaboradores
Ana Siu Moguel
Cora Siu Moguel
Alejandro Puig
Fátima Lilianne
Diseño editorial
fa.creations@hotmail.com
Rebeca Ruiz Riveroll
Corrección de estilo
rebecaruizriveroll@hotmail.com
VENTAS
Camilo Puig Esponda
bodyandhealth.ventas@gmail.com
La revistaBody&health tendrá una
publicación bimestral con un tiraje
de 2 mil ejemplares
Los artículos publicados son
responsabilidad de sus autores.
Reserva al título en derechos de
Autor en trámite.
de Título y Contenido en trámite.
portada
CartaEditorial
S
e acerca el cierre de año y con esto la segunda edición
de body&health. La respuesta totalmente positiva de
nuestros clientes y lectores, ha sido mejor de lo que
esperábamos. Por lo tanto, nos enorgullece y hace
que los creadores de este proyecto estemos más
comprometidos en beneficiar la salud de los chiapa-
necos, es por eso que en esta segunda edición le ofrecemos a nuestros
lectores, en exclusiva, el estreno de una nota biográfica dentro de la
sección médica. Publicamos la biografía de un médico destacado
por su humanismo y profesionalismo,el cual lleva décadas procurando
el beneficio de la salud a las múltiples familias chiapanecas, esto
con la finalidad de conocer más de cerca a quienes les hemos
confiado nuestra salud. Como es común, body&health aporta a
nuestros lectores artículos con temas de interés actual como lo es
el virus del Ébola, el cual genera controversia por los daños letales
que ha causado, así como el polémico cambio climático del cual
somos partícipes en la actualidad, y no pueden faltar la sección de
consejos de belleza para fortalecer las emociones, el autoestima y
la belleza del apreciable público lector. Ponemos a su disposición
esta segunda edición de body&health deseándoles un excelente
cierre de año tanto en lo personal como en lo laboral, y recuerden
que nuestro objetivo medular es favorecer la salud de las familias
chiapanecas.
en
REVISTA
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0449616541607
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SÍGUENOS Body&Health Chiapas BodyandHealth1
4. CONTENIDO TUSALUD
Etapas y Recomendaciones:
Enfermedad Renal
Crónica
6
TUBELLEZA
Recuerdas...
¿Cuál es tu belleza natural?
14
CULTURASALUDABLE
Aprende:
24
CLASIFICADOS32
Homenaje a: Dr. Saraín Montero Orozco 4
Enfermedad renal crónica 6
8
Virus asesino: Ébola 10
¿Él te rechazó? 5 consejos para superarlo 12
¿Cuál es tu belleza natural? 14
¿Qué es el agua micelar? 16
Tratamiento para el rostro entre los 20’s y 40’s 18
Azúcar; dulce veneno de cada día 20
22
Descubre: Isla de Holbox 24
Efecto Invernadero 26
Brocolí; alimento milagroso 30
32
5.
6. 4
tusalud
DOCTOR
SARAÍN MONTERO OROZCO
Cuidando la salud de los chiapanecos:
La revista Body&Health hace este
pequeño homenaje al doctor Saraín
Montero Orozco, por su trayectoria,
aportación a la medicina y a la salud
de la población Chiapaneca.
dedicación yejemploaseguir.
7. de 1980.
Sus amigos y pacientes lo conocen
por su sencillez, pero tambien por el
interés por sus enfermos.
El Dr. Montero ha organizado su
al estudio, a la enseñanza, a su
lo conocemos podemos coincidir en
huella.
body&health noviembre-diciembre
8. Etapas y Recomedaciones:
ETAPA 3
M
ETAPA 4
M
ETAPA 5
M
6
tusalud
Por: Dr. Jesús Armando Aguilar Alonso
Médico Nefrólogo / Ced. Prof. 4273831
Ced. Especialista 6167300
Egresado del Centro Médico Nacional Siglo XXI
Posgrado en la Fundación Puig-Vert en Barcelona España
Director Médico del Centro Chiapaneco del Riñón
aguilarbeta@hotmail.com / Tel. (961) 6027706
9. de habitantes mayores de 18
habrían aproximadamente
“Los principales factores de riesgo para tener
orden de importancia:
1.- Diabetes Mellitus
2.- Hipertensión arterial
3.-Enfermedades obstructivas del
tracto urinario
4.-Glomerulonefritis crónicas
5.- Enfermedades hereditarias como la
poliquistosis renal
body&health noviembre-diciembre
3
4
5
10. 8
tusalud
Parálisis cerebral infantil
8
Por: Por: Dr. Noé Cruz Herrera
Médico Especialista en Medicina de Rehabilitación
Ced. Prof 2103475 Ced. Esp. 4371579
Posgrado en Rehabilitación Pediátrica Certificado en Quimio Denervación
con Neurotóxica Tipo A por el Colegio de Occidente de Rehabilitación.
drnoecruz@gmail.com / Tel. (961) 6139422
12. 10
ÉbolA
Virus asesino
ElvirusdelÉbolacausaenelser
humano la EVE, cuya tasa de
letalidad puede llegar al 90%...
E
l virus del Ébola se detectó por vez primera en 1976 en
dos brotes simultáneos ocurridos en Nzara (Sudán) y
Signos y síntomas
caracterizar por la aparición súbita
dolores musculares, de cabeza y
de vómitos, diarrea, erupciones
muestran disminución del número
de leucocitos y plaquetas, así
como elevación de las enzimas
mientras el virus esté presente
virus del Ébola se ha aislado en el
semen hasta 61 días después de
Transmisión
El virus del Ébola se introduce en
la población humana porcontacto
secreciones u otros líquidos
la manipulación de chimpancés,
en la comunidad mediante la
transmisión de persona a persona,
por contacto directo (a través
de las membranas mucosas o de
secreciones, u otros líquidos
o por contacto indirecto con
materiales contaminados por
tusalud
13. body&health noviembre-diciembre
No hay vacuna
contra la EVE. Se
están probando
varias, pero ninguna
está aún disponible
para uso clínico.
E l p e r i o d o d e
incubación (intervalo
desde la infección
hasta la aparición de
los síntomas) oscila
entre 2 y 21 días.“
“
Prevención y tratamiento
estar deshidratados y necesitar
rehidratación por vía intravenosa u
evaluando nuevos tratamientos
pruebas de laboratorio, a saber:
(ELISA)
-Prueba de seroneutralización
-Reacción en cadena de la polimerasa
con transcriptas a inversa (RT-PCR)
celular.
Fuente: Organización Mundial de la Salud
2
Organización Mundial de la Salud. (abril de 2014). Enfermedad por el virus
del Ébola. Octubre de 2014, de OMS Sitio web: http://www.who.int/media-
centre/factsheets/fs103/es/
14. 12
tubelleza
¿Él... te rechazó?
5recuperarteConsejos para
Amiga, ese chico que tanto te gusta te ha
dicho: ¡Nooo!, respira y medita, es posible
que
1.- En el corazón no se manda
2.- Trata de no estar sola
¡Abre bien los ojos y dejar de ver
lo que no te conviene!
¡No te encierres en tu cuarto!
Por: Rebeca Ruiz Riveroll
15. 3.- Reconoce tus cualidades 4.- Mantente ocupada
5.- Regálate lo que mereces
¡permítete amarte!
¡No pierdas
Al
Ahora, límpiate esas lágrimas y recapacita:
Elhombrequerealmenteteame,siemprepensaráentubienestar.
body&health noviembre-diciembre
16. 14
tubelleza
Recuerdas...
¿CUÁL ES TU BELLEZA
NATURAL?Todas las mujeres tienen fisonomías diversas, y por ello
es de suma importancia reconocer cómo es tu cuerpo, la
forma de tu rostro, la textura y color de tu piel y
cabello.
14
Por: Rebeca Ruiz Riveroll
tubelleza
17. logras estar en armonía
contigo misma y la
expresas a los demás
a través de una forma
“
body&health noviembre-diciembre
18. 16
tubelleza
16
¿Qué es el agua micelar?
A lo largo del día, nuestra piel se ve afectada por
diversos factores como el maquillaje, el sol y otros
residuos presentes en la contaminación. Por mucho
tiempo ha sido un problema, pues a veces usamos
cualquier tipo de crema facial para sentir que la
cara está (y se ve) limpia e hidratada.
L
Por: The beauty effect2
19. body&health noviembre-diciembre
las
desarrolladas para
pieles muysensiblesy
ofrecen una limpieza
excelente.
“ 1. Limpian a profundidad
Fuente:The beauty effect
2
Redacción. (2013). Los beneficios del agua micelar. octubre del 2014, deThe beauty effect
Sitio web: http://www.thebeautyeffect.com/belleza/los-beneficios-del-agua-micelar/
20. tubelleza
18
con el uso de alguna crema
20's
Entre los 20's y 40's
30's 40's
A
Tratamientos para el rostro…
Fuente: Martín Prío
1
Prío, Martín. (2014). Los tratamientos adecuados desde los 20
hasta los 40. octubre del 2014, de Entremujeres Sitio web: http://
entremujeres.clarin.com/belleza/estetica/cuidados-piel-segun-
edad_0_427757223.html
Por: Martín Prío1
21.
22. 2020
Dulce veneno
¿sabe cuál es el fantasma que se
esconde detrás de estas delicias?
azúcar el sistema
nos hace másvulnerables
a los gérmenes, virus y
bacterias
“a día consumimos uno de los
del sistema inmune,
crea inflamación,
premenstrual, alimenta
Azúcar
Por: lTF. laura berenice Hernández Moguel
culturasaludable
23. -
de cáncer
de insulina y contribuye a la
obesidad y la diabetes
los alimentos
Fuente: Booksmedicos
1
Nelson Books. Michael Pollan. (2008). In defense of fod. 21 de sep-
tiembre del 2014, de The Penguin Press Sitio Web: HTTP://
24. 22
culturasaludable
Paso a Paso...
Tras la moda del running, Crossfit es
un deporte que cada vez tiene más
seguidores y aquí te contamos el porqué
de su éxito. Lo primero que debes saber
es que es un ejercicio divertido y eficaz
que no necesita ni mucho tiempo ni mucha
inversión. Además,sieresdelasperezosas
que no son capaces de mantener su
palabra de ir al gimnasio, se convertirá
en tu mejor aliado.
CROSSFIT
Por: la redacción
25. body&health noviembre-diciembre
-Personas que quieren perder peso más allá
un alto rendimiento que necesitan una nueva
siente que se incrementan las 10 capacidades
1. Resistencia cardio-respiratoria
2. Resistencia muscular
3. Fuerza
4. Flexibilidad
5. Potencia
6. Velocidad
7. Coordinación
8. Agilidad
9. Equilibrio
10. Precisión
¿Te sientes identificada?
Entonces sigue leyendo.
¡No esperes más, actívate y
entrena de una forma eficaz
y dinámica!
28. EFECToINVERNADERo
El efecto invernadero es un efecto natural de la
tierra que ayuda a regular la temperatura media
ambiental, si este no existiera la temperatura sería
de -15C (bajo cero), y por consecuencia estaríamos
perpetuamente congelados.
E
l día de hoy es alarmante y necesario
la autodestrucción de la vida humana en nuestro
poder comprender el volumen del deterioro que
nosotros estamos contribuyendo consciente o
26
culturasaludable
Por: Freddy Antonio Peña
29. es de crucial importancia en el proceso de calentamiento
el ambiente, haciendo que la temperatura vaya en
actuando y desencadenando un problema alarmante
medular del calentamiento
existe en el ambiente, haciendo
aumento constante como en
un invernadero.
“
body&health noviembre-diciembre
30. 2828
culturasaludable
Entre estas causas
Son el resultado de la quema
espumantes en la industria del
embalaje, productos químicos
se produce cuando el carbonato
cemento producidos, más de
Estos son solo algunos de
como resultado, el calentamiento
global.
haré mención de los más importantes:
1.- Los glaciares que se derriten
planeta, la tendencia hacia un aumento en el nivel del mar
Es evidente que la temperatura media del planeta ha
que la causa de esta tendencia hacia el calentamiento es la
“
31. body&health noviembre-diciembre
“
lentamente a la especie humana
y contribuir al cuidado de nuestro
desacelerar las alteraciones
medio ambiente
sepuedeobservarenlasalteraciones
de cuándo y cuánto llueve en cada
lo es la salud, ya que habrá cambios
en la distribución de muchas
climático que hoy estamos
como Paleozoico, el planeta se
encontraba saliendo de una etapa
climas particularmente cálidos
realmente alarmante es que hoy
en día se ha documentado
transición en concentración
climas c a m b i a n t e s
coincide con el evento
c o n o c i d a c o m o
humanos,pocoapoco
nuevas especies
evolucionarían bajo
lasnuevascondiciones
de equilibrio y el
planeta continuaría
su marcha ine-
un recambio de
dominantes