Este documento describe los mecanismos de defensa psicológicos. Explica que son procesos automáticos que protegen al individuo de la ansiedad y las amenazas, ayudando a manejar conflictos emocionales. Clasifica los mecanismos de defensa en primarios y secundarios, siendo los primarios más primitivos y los secundarios más adaptados a la realidad. Luego describe varios mecanismos específicos como la proyección, represión, racionalización y otros.

2. ¿Qué son?
• Son procesos psicológicos automáticos que
protegen al individuo frente a la ansiedad y las
amenazas​.
• Median las reacciones personales frente a
conflictos emocionales y amenazas de origen
interno y externo.
• Los mecanismos de defensa son una parte íntegra
del funcionamiento psíquico de todo individuo y
sólo se les considera patológicos cuando se abusa
de ellos o cuando son demasiado rígidos.
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3. Clasificación
Primarios​
• Cuanto más primaria es una defensa, más pertenece a las primeras épocas de la vida y más tiende a negar
la realidad.
Secundarios
• Cuanto más secundaria es una defensa, más pertenece a épocas tardías del desarrollo y más suele
preservar el criterio de realidad.
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4. Primarios

5. Primarios
Proyección
Mecanismo de defensa que consiste en atribuir a otros,
y en general al mundo exterior, motivaciones que se
rechazan o no se reconocen en uno mismo. Al comparar
pensamientos, intenciones, afectos o conflictos internos
con los demás, justificamos nuestros propios deseos.
Introyección
La Introyección, muchas veces llamada identificación,
comprende la adquisición o atribución de características
de otra persona como si fueran de uno, probablemente
sea porque resuelve algunas dificultades emocionales en
el propio self.
Idealización
La idealización es la supervaloración afectiva inconsciente
de personas y situaciones.
Fijación
La fijación corresponde a un conjunto de maniobras
defensivas, inconscientes, mediante los cuales
determinadas funciones de la personalidad detienen su
desarrollo en algún momento de la evolución.

6. Primarios
Disociación
La disociación es una manera de desconectarse de la
experiencia actual, a veces creando otra representación
de uno mismo, para poder continuar existiendo en un
momento excesivamente doloroso o estimulante.
Negación
La negación consiste en el rechazo de aceptar que algo ocurre y se basa en la convicción pre-lógica de “Si yo no lo
reconozco, eso no sucede”. Sus raíces están en los primeros estados egocéntricos del desarrollo donde todo lo que es, y
no es, está en función de uno mismo. Esta defensa puede ser adaptativa en situaciones de crisis o emergencia, donde el
pleno reconocimiento de lo que sucede ería paralizante en ese momento.
Retraimiento
El retraimiento consiste en el replegamiento sobre uno
mismo y un alejamiento de la realidad para refugiarse
dentro del mundo de las fantasías o del sueño.

7. Secundarios

8. Secundarios
Represión
Mecanismo de defensa que consiste en rechazar fuera
de la conciencia todo aquello que resulta doloroso o
inaceptable para el sujeto. El individuo se enfrenta a
conflictos emocionales y amenazas de origen interno o
externo expulsando de su conciencia o no dándose por
enterado cognoscitivamente de los deseos,
pensamientos o experiencias que le causan malestar.
Formación reactiva
La Formación reactiva, o “creencia en lo opuesto”, es el
cambio de un impulso inaceptable por su contrario.
Por ejemplo, un niño que odia a su hermana menor
puede reprimirlo y en su lugar sentir amor por ella. La
defensa puede ser diagramada así.
Regresión
Mecanismo de defensa que consiste en regresar a
períodos anteriores del desarrollo o a comportamientos
antiguos, que eran más satisfactorios.
Aislamiento
El Aislamiento consiste en separar la emoción (o el
afecto) de un recuerdo doloroso o de un impulso
amenazante. La persona puede reconocer, de forma
muy sutil, que ha sido abusada de pequeña, o puede
demostrar una curiosidad intelectual sobre su
orientación sexual recién descubierta. Algo que debe
considerarse como importante, sencillamente se trata
como si no lo fuera.

9. Secundarios
Anulación
Consiste en la realización de un acto determinado con
el fin de anular o reparar el significado de uno anterior.
Como mecanismo de defensa, es la utilización de un
pensamiento, una palabra o un acto con la intención de
borrar (anular) otro que lo precedió y resulta
inaceptable.
Sublimación
La sublimación es el mecanismo que se considera
como adaptativo y creativo, y no defensivo. Con la
sublimación el Yo canaliza y refina la energía de
impulsos prohibidos, hacia fines personal y
socialmente aceptables. Así, los impulsos
exhibicionistas de una niña pueden convertirla
paulatinamente en una gran actriz; la curiosidad
infantil puede canalizarse constructivamente hacia la
investigación. La agresividad se puede sublimar
mediante las competiciones deportivas.
Racionalización
La racionalización corresponde a un conjunto de
maniobras inconscientes destinadas a justificar y a
encontrar conceptualizaciones para impulsos,
tendencias, fantasías, que, o bien serían dinámicamente
inaceptables, o corresponden a vivencias tempranas
que requieren ligarse a expresiones simbólicas.

10. Secundarios
Desplazamiento
Como mecanismo de defensa se refiere a maniobras
por medio de los cuales el Yo externaliza y condensa en
situaciones concretas y personas del afuera
simbólicamente escogidas, una gama de problemas
internos, como una forma de ubicarlos, manejarlos o
huir de ellos. Un niño que ha sido regañado puede
golpear a un hermano menor o patear al perro.
Evitación
La evitación corresponde a un conjunto de maniobras
defensivas mediante las cuales el Yo elude objetos o
situaciones, que simbólicamente plasman en el afuera
los temores del adentro. Evitar dictar una conferencia,
salir sola en la calle, encontrar a alguien, manejar un
carro, subir a un avión, entre otros, son defensas contra
la fobia.
Compensación
Corresponde a un grupo de mecanismos por medio de
los cuales el Yo desarrolla cualidades opuestas a
deficiencias que pueden ser reales o fantaseadas.
La mujer que se siente fea apela, por ejemplo,
automática e inconscientemente a desarrollar los
atributos intelectuales.
Conversión
La conversión o somatización es un fenómeno que se
da principalmente entre los histéricos. Consiste en
convertir en trastorno o enfermedad física las
frustraciones o contrariedades sufridas. Mediante este
mecanismo de defensa, ciertos histéricos,
transformando en enfermedad las contrariedades
sufridas.