La primera sesión explica brevemente las habilidades básicas y genéricas en inglés. Los alumnos participan repitiendo los nombres de las habilidades y proponiendo ejemplos para aplicar habilidades motrices. Finalmente, la tarea para la próxima clase es buscar imágenes que muestren cada habilidad y rellenar fichas con definiciones de habilidades y ejemplos de estas en actividades motrices.