El síndrome del túnel carpiano ocurre cuando el nervio mediano en la muñeca se comprime, causando entumecimiento, hormigueo u otros síntomas en la mano. Se diagnostica mediante exámenes físicos y pruebas como electromiografías. El tratamiento incluye descanso de la mano, férulas, medicamentos antiinflamatorios e incluso cirugía para aliviar la compresión del nervio. Las personas con trabajos que involucran movimientos repetitivos de la mano tienen mayor riesgo de desarrollar este

1. SÍNDROME DEL TÚNEL CARPIANO

2. ¿Qué es?
⬢ El síndrome del túnel carpiano es
un trastorno en los nervios de la
mano provocado por la
compresión del nervio mediano.
El nervio mediano queda
oprimido dentro de un conducto
estrecho en la muñeca
denominado túnel carpiano.
Dicho nervio provee sensación a
los dedos pulgar, índice y medio
y a mitad del dedo anular.

3. ANATOMÍA DE LA MANO

4. ¿Cuáles son las causas?
 Los movimientos repetitivos. Es el caso de personas que usan
teclados, computadoras, carpinteros, cajeros de supermercados,
empaquetadores, en trabajos de montaje y ensamblaje, etc.
 Algunas enfermedades de los huesos o de las articulaciones, como
la artritis, la artritis reumatoidea o la osteoartritis.
 Las lesiones de la muñeca, como fracturas, esguinces o torceduras,
tienen el mismo efecto.
 Los cambios hormonales, como los desequilibrios tiroideos
(hipotiroidismo), la menopausia, las últimas semanas del embarazo y
la diabetes tipo II, pueden propiciar la aparición del STC.
 Parece que hay una predisposición congénita, en algunas personas
el túnel carpiano es más estrecho que en otras.
 Las mujeres tienen tres veces más de probabilidades que los
hombres de padecer STC, quizás porque tienen el túnel más
pequeño.

5. Posiciones que causan el
síndrome:

6. ¿A quien afecta?
Las personas más afectadas son aquellas que desempeñan una acción repetitiva con sus
manos. Los pintores, peluqueros, carpinteros, digitadores, entre otros, son un ejemplo.
Por lo tanto, se le considera como una enfermedad de origen laboral; lo cual no significa
que otras personas no puedan también desarrollar la enfermedad en el desempeño de
otras labores.
Tareas que comprenden movimientos repetitivos de las manos:
Operarios(as) en fábricas de montaje y procesamiento
Operadores(as) de computadora
Dactilógrafos(as)
Cosmetólogos(as)
Cajeros(as)
Operarios de la construcción
Cocineros(as)

7. MALAS POSICIONES

8. ¿Cuáles son los síntomas?
El síndrome del túnel carpiano provoca síntomas en una o ambas manos
o muñecas.
Hormigueo, quemazón, entumecimiento, especialmente en el dedo pulgar,
índice o medio
Dolor o entumecimiento que empeora:
Con el movimiento de la muñeca, mano o dedo
Al dormir (los síntomas pueden despertarlo/a)
Rigidez o calambres en la mano que mejoran después de:
Sacudir la mano
Despertarse en la mañana
Debilidad o torpeza en la mano:
Pérdida de fuerza de agarre
Dificultad para formar un puño
Se dejan caer cosas con frecuencia
Dolor que se extiende hacia arriba, en el brazo

9. ¿Cómo se diagnostica?
⬢ Es necesario una detallada historia médica,
también como han sido usadas las manos, es
importante si ha habido alguna lesión previa.
Es posible solicitar una radiografía para
descartar otras causas de las molestias, como
artrosis o fractura. En ocasiones, si se
sospecha una condición médica asociada a
STC, se solicitan exámenes de sangre. Se
puede realizar un estudio de conducción
neurológica y una EMG o electromiografía para
revisar otros sitios de compresión neurológica,
así como para evaluar el túnel carpiano.

10. ¿Cómo se trata?
Los tratamientos para el síndrome del
túnel carpiano deben comenzar lo más
pronto posible, siguiendo instrucciones
médicas. Las causas menos evidentes,
tales como la diabetes o la artritis se
deben tratar primero. El tratamiento
inicial implica generalmente mantener
en reposo la mano y de la muñeca
afectadas por lo menos 2 semanas,
evitando actividades que puedan
empeorar los síntomas, e inmovilizando
la muñeca con una férula o tablilla para
evitar daños adicionales por torceduras
o flexiones de la misma. Si hay
inflamación, la aplicación de compresas
frías puede ayudar a reducir la
hinchazón.

11. PREVENCIÓN
Los trabajadores deben conocer las primeras manifestaciones
del STC. Hay que instarlos a informar estos síntomas en un
comienzo. Así es posible reformular las tareas. Incluso después
de la cirugía, los trabajadores que están expuestos a factores de
riesgo pueden padecer la enfermedad nuevamente. A
continuación se indican algunos consejos:
Crear estaciones de trabajo, ya sea para tareas de
mecanografía o montaje, que permitan a los trabajadores
mantener posturas neutrales de sus brazos y muñecas.
Cuando se realizan tareas de mecanografía o se utiliza el ratón
de la computadora, se aconseja tomar descansos breves.
Eliminar los puntos de presión de las herramientas manuales,
controles de máquina y partes.
Utilizar un martillo, no su mano.
Reducir la fuerza que realiza con la mano cada vez que sea
posible mediante controles adecuados de ingeniería.