El documento describe los componentes principales del sistema urinario humano, incluyendo los riñones, uréteres, vejiga y uretra. También describe algunas patologías comunes como infecciones urinarias, cálculos renales y cólico nefrítico. Finalmente, ofrece recomendaciones para cuidar el sistema urinario como beber muchos líquidos, orinar regularmente y evitar retener la orina.

1. Yuri Carreño Marín
Diana Rambaut Vega

2. El sistema urinario humano es un
conjunto de órganos, encargados de la
producción de orina; mediante la cual
se eliminan los desechos y las
sustancias nocivas del cuerpo.

3. COMPONENTES
DEL SISTEMA
URINARIO
El sistema urinario
está formado por
los riñones, los
uréteres, la vejiga
urinaria y la uretra.

4. Riñón:
Los riñones son responsables de eliminar los
desechos del cuerpo, regular el equilibrio
electrolítico y estimular la producción de glóbulos
rojos.
Se encuentran situados en la parte posterior del
abdomen, uno a cada lado de la Columna vertebral.
Están rodeados de tejido adiposo y se extienden
entre la onceava costilla y la tercera vértebra
lumbar.

5. Uréteres:
Los uréteres son dos conductos o tubos de
unos 21 a 30 cm. de largo, y unos 3 o 4
milímetros de diámetro, bastante
delgados, que llevan la orina desde los riñones
en la pelvis renal a la vejiga, en cuya base
desembocan formando los llamados meatos
ureterales, cuya disposición en válvula permite
a la orina pasar gota a gota del uréter a la
vejiga, pero no viceversa. Su interior está
revestido de un epitelio y su pared contiene
músculo liso.

7. Vejiga:
es el órgano principal del sistema excretor, es un
órgano hueco situado en la parte inferior del
abdomen y superior de la pelvis, destinada a
contener la orina que llega de los riñones a través
de los uréteres.
La vejiga es una bolsa compuesta por músculos
que se encarga de almacenar la orina y liberarla.
Cuando está vacía, sus paredes superior e inferior
se ponen en contacto, tomando una forma
ovoidea cuando está llena. Su capacidad es de
unos 700-800 ml

9. Uretra:
Es el tubo que lleva la orina desde la vejiga hacia el
exterior, donde es expulsada mediante un proceso
llamado micción. Difiere considerablemente en
ambos sexos. En la mujer es un simple canal de 3 a 4
cm. de largo. Es casi vertical y se halla por delante
de la vagina, abriéndose en la vulva por delante del
orificio vaginal.
En el hombre la uretra mide de 18 a 20 cm. de
longitud, y en la mujer 6 cm. Es de calibre
irregular, presentando partes ensanchadas y otras
estrechadas. Además no es recta sino que presenta
ciertos ángulos. Tiene muchos segmentos.

11. PATOLOGIAS DEL SISTEMA
URINARIO
Orinar mucho o poco puede ser indicador de
alguna alteración renal. En condiciones
normales, la cantidad de orina depende de la
cantidad de agua que ingerimos, de nuestro
metabolismo, actividad física y masa corporal.
Las infecciones urinarias son procesos infecciosos
de las vías urinarias que producen inflamaciones.

12. Uretritis
Consiste en la inflamación de las paredes de la uretra
debido a una infección bacteriana o a sustancias
químicas que ocasionan un estrechamiento del
conducto uretral. La dieta con poca ingesta de líquidos
y la deshidratación en días calurosos, que produce una
orina concentrada, favorecen esta inflamación.

13. Cistitis
Es la inflamación aguda o crónica de la vejiga
urinaria, con infección o sin ella. Puede tener
distintas causas. Los síntomas más frecuentes son:
aumento de la frecuencia de las
micciones, presencia de turbidez de la orina. La
causa más frecuente de cistitis es la infección por
bacterias gram negativas. Para que un germen
produzca cistitis, primero debe de colonizar la orina
de la vejiga (bacteriuria) y posteriormente producir
una respuesta inflamatoria en la mucosa vesical.

14. Afecta a personas de todas las edades, aunque sobre
todo a mujeres en edad fértil o a ancianos de ambos
sexos.

15. Insuficiencia renal o pielonefritis aguda
Es la disminución de la filtración glomerular.
Algunos problemas de los riñones ocurren
rápidamente, como un accidente que causa
lesiones renales. La pérdida de mucha sangre
puede causar insuficiencia renal repentina. Algunos
medicamentos o sustancias venenosas pueden
hacer que los riñones dejen de funcionar.
Esta baja repentina de la función renal se llama
insuficiencia renal aguda.

16. La insuficiencia renal aguda puede llevar a la pérdida
permanente de la función renal. Pero si los riñones
no sufren un daño grave, esa insuficiencia puede
contrarrestarse con una operación quirúrgica. En la
mayoría de los casos, la operación quirúrgica, es un
trasplante renal, dejando los que ya posee la persona
y poniendo otros sanos

17. Cólico nefrítico
Es un intenso dolor en la zona de los riñones y de
los órganos genitales, que en ocasiones va
acompañado de pérdidas de sangre por la orina. Se
debe a cálculos renales o precipitados de diversas
sales, como fosfatos, uratos y oxalatos, que al ser
expulsados del riñón por los uréteres y tener bordes
angulosos producen los dolores anteriormente
mencionados.

18. Cálculos renales
Es un trozo de material sólido que se forma dentro
del riñón a partir de sustancias que están en la
orina. La piedra se puede quedar en el riñón o
puede desprenderse e ir bajando a través del tracto
urinario. La intensidad de la sintomatología (dolor)
está generalmente relacionada con el tamaño del
cálculo. En ocasiones se produce su
expulsión casi sin
sintomatología.

20. Como cuidar el sistema
urinario

21.  Alimentos:
Verduras y frutas como apio, espárrago, berenjena, sandía y melón

22. Tomar de 5 a 8 vasos de
agua por día o su
equivalente en jugos lo
más natural posible y
disminuir las bebidas
alcohólicas.

23. No aguantar las ganas de
orinar por periodos de
tiempo mayor a 3 horas, se
tenga o no deseo de
orinar se debería orinar
cada 2 a 3 horas, o antes si
hay deseo; además, se
debe tomar el último
líquido temprano en la
noche, para acostarse con la
vejiga los mas vacía posible

24. Se recomienda orinar antes y después de
tener una relación sexual; es frecuente por
la fricción al coito, algún grado de edema
en la pared anterior de la vagina, que
corresponde al piso de la vejiga y la
uretra; este edema puede predisponer a
una inflamación de vejiga, conocida
popularmente como cistitis de la “recién
casada”.