Este documento habla sobre la autonomía personal y cubre cuatro temas principales: 1) Autoestima y confianza, 2) Motivación, 3) Gestión eficaz del tiempo, y 4) Planificación y toma de decisiones. Explica conceptos como la autoestima, la motivación y cómo fortalecerlas, y métodos para la planificación y gestión del tiempo como el diagrama de Gantt. El objetivo general es estudiar estas cualidades que son importantes para emprender en la vida y los negocios.

1. AUTONOMÍA PERSONAL
-Autoestima
-Motivación
-Gestión del tiempo
-Planificación y
decisión

2. Autoestima--------Confianza
Necesidades------Motivación
Planificación-- Gestión eficaz tiempo
EN ESTA UNIDAD VAMOS A
ESTUDIAR

3. 1º.-AUTOESTIMA Y CONFIANZA
 Emprender en la vida y los negocios requiere
de numerosas cualidades, pero de todas ellas
destacamos LA AUTOESTIMA Y LA
CONFIANZA EN UNO MISMO

4. 1a) ¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA?
-Es una cualidad interior de cada persona, que
consiste en en ser positivo, tener confianza en
uno mismo y conocer nuestra aportación al
mundo que nos rodea.
Nadie puede proporcionarnos autoestima, nos
pueden ayudar a fortalecerla o bien a
perjudicarla

5. 1b).-PAUTAS PARA FORTALECER
MI AUTOESTIMA
-Debemos saber vivir sin esperar la aprobación de los
demás.
-Debemos rodearnos siempre de personas positivas y
alejarnos de personas que nos hacen sentir mal.
-Creer en nosotros mismos y reconocer todos los logros
que hemos conseguido hasta el momento.
-Escribir lo bueno que nos da la vida y aquello por lo
que estamos agradecidos.

6. 1c).-FORTALEZAS Y DEBILIDADES
Es importante identificar nuestras fortalezas y
debilidades:
Fortalezas para potenciarlas
Debilidades para:
- Delimitar nuestras metas.
- Buscar personas de las cuales podamos
aprender.
- Aceptar nuestros fracasos como parte
del proceso de aprendizaje de nuestra vida

7. 2.- MOTIVACIÓN
Una cualidad que caracteriza a las personas
emprendedoras es la de tener grandes dosis
de motivación.

8. 2a).- ¿QUÉ ES LA MOTIVACIÓN?
-Una persona está motivada cuando está
animada a hacer algo
-Cuando hacemos cosas que nos gustan suelen
salirnos bien porque ponemos atención y
dedicación en esa tarea.
-Hacer las cosas “con ganas” nos conduce al
éxito, minimiza fracasos y nos genera confianza

9. 2b).- LA MOTIVACIÓN Y LAS
NECESIDADES
Una necesidad es una sensación de que algo
falta unido al deseo de conseguirlo.
Las necesidades mueven a las personas
Las necesidades van condicionando la
motivación

10. 2c).- ¿CÓMO POTENCIAMOS LA
MOTIVACIÓN?
La diferencia entre las personas exitosas de las
que no lo son es la motivación y las ganas de
hacer las cosas bien hechas. Potencian la
motivación:
- Siendo constantes y perseverantes
- Teniendo muy presente sus objetivos
- Siendo activas y dedicando tiempo a pensar en
sus tareas, planificándolas al detalle.
En definitiva viven la tarea constantemente

11. 3º.- GESTIÓN EFICAZ DEL TIEMPO
Hemos visto que la motivación implica
CONSTANCIA y por tanto se hace necesario
una gestión eficaz del tiempo disponible para
conseguir las metas propuestas.

12. 3a).- UN PRIMER PASO: DIVIDIR EL
TIEMPO.
Una primera gestión eficaz del tiempo es dividir el
día en tres partes:
- Dormir, 8 horas, para poder rendir.
- Trabajar, 8 horas, ( trabajo por cuenta ajena, por
cuenta propia, estudiar...)El trabajo hace sentir a la
persona útil y, a menudo, realizada
- Ocio, 8 horas, que nos permitan realizar tareas
que nos gusten (leer, jugar,pasear, estar en casa...)

13. 3b).- GANTT: TÉCNICA PARA
GESTIONAR EL TIEMPO
Ejemplo: Imaginemos que tenemos tres
exámenes los próximos días, Mates dentro de 6
días, Inglés dentro de 7 días y Lengua dentro de
9 días.
Días
Actividad Inicio Duración 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Mates 1 5
Inglés 2 5
Lengua 3 7

14. 4º.- PLANIFICACIÓN Y TOMA DE
DECISIONES
Planificar consiste en reflexionar sobre las
metas u objetivos a conseguir y sobre las
tareas que debemos realizar para alcanzar
dichos objetivos.
Se hace imprescindible establecer un sistema
de control y asunción de responsabilidades.

15. 4a).- FASES DE LA PLANIFICACIÓN
-Establecer los objetivos generales ( ej. Aprobar
las 3 asignaturas)
-Disponer de los recursos ( apuntes, espacio,
delimitar el tiempo...)
-Fijarnos objetivos concretos ( cada día 2 temas)
-Puesta en práctica ( comenzar a estudiar)
-Control periódico ( verificar que lo planificado se
está cumpliendo
-Toma de decisiones si tras el control hay
desviaciones

16. 4b).- LA TOMA DE DECISIONES
A lo largo de todo el proceso de planificación,
ejecución y control deben tomarse decisiones y
asumir la responsabilidad (es responsable quien
toma las decisiones)
En función de la etapa en la que estemos:
D. estratégicas: cuando definimos objetivos y los
recursos necesarios para alcanzarlos
D. Tácticos: cuando definimos objetivos
concretos y ejecutamos la puesta en práctica
D. Control: cuando surgen desviaciones