Este documento trata sobre herramientas psicológicas de la creatividad. Discuten la motivación intrínseca y extrínseca, y cómo afectan el comportamiento. También exploran la memoria y asociación, incluyendo diferentes tipos de memoria como la reconstrucción y la reintegración. Finalmente, describen cómo potenciar la creatividad personal a través de superar obstáculos como el agotamiento y la distracción, y entender cómo la personalidad y proyecto de vida influyen en la creatividad.

1. TEMA 2: HERRAMIENTAS PSICOLÓGICAS DE LA CREATIVIDAD
1. La motivación: de la motivación intrínseca a la extrínseca
2. Memoria y asociación
3. Potenciando la creatividad personal. Personalidad y proyecto de vida
2.1. La motivación: de la motivación intrínseca a la extrínseca
Por motivación entendemos “los estímulos que mueven a la persona a realizar
determinadas acciones y persistir en ellas para su culminación” [1]. Algo que está
íntimamente ligado con los términos de voluntad (facultad de decidir y ordenar la
propia conducta) y de interés (Inclinación del ánimo hacia un objeto, una persona, una
narración).
. La motivación también es considerada como el impulso que conduce a una
persona a elegir y realizar una acción entre aquellas alternativas que se presentan en
una determinada situación. En efecto, la motivación está relacionada con el impulso,
porque éste empuja al individuo a la búsqueda continua de mejores situaciones a fin
de realizarse profesional y personalmente, integrándolo así en la comunidad donde su
acción cobra significado.
El impulso más intenso es la supervivencia en estado puro cuando se lucha por
la vida, seguido por las motivaciones que derivan de la satisfacción de las necesidades
primarias y secundarias (hambre, sed, abrigo, sexo, seguridad, protección. etc.). Los
motivos pueden agruparse en diversas categorías:
- En primer lugar figuran fisiológicos
- En segundo lugar, encontramos los motivos sociales
- Finalmente, Los motivos pueden
ser psicológicos
http://applendamos.com/2010/08/06/motivacion%C2%A1-%C2%BFy-eso-para-que/
Cómo se origina la motivación: El ciclo
motivacional comienza cuando surge una
necesidad persistente que origina el
comportamiento. Cada vez que aparece una
necesidad, ésta rompe el estado de equilibrio del organismo y produce un estado de
tensión, insatisfacción, inconformismo y desequilibrio que lleva al individuo a
desarrollar un comportamiento o acción capaz de descargar la tensión y liberarlo de la
inconformidad y del desequilibrio.
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2. Su efecto en la conducta observable: Los individuos que son conducidos por
motivadores internos, tales como su nivel básico de la creatividad, son a menudo más
contenido con sí mismos, y en su vida en general.
Psicológicamente, estos individuos experimentan un nivel más alto de la autoestima, y
un nivel inferior de depresión, ansiedad, y de tipos de complicaciones mentales.
También se ha afirmado que los individuos que se sientes contentos a un nivel
psicológico, están más sanos en un nivel fisiológico. Los expertos de la psicología se
esfuerzan constantemente por probar la correlación entre nuestra salud física y
nuestra salud mental.
La motivación se origina en base a dos factores que son, por un lado los
factores intrínsecos y por otro lado los factores extrínsecos.
La motivación intrínseca se produce cuando una persona desempeña una
actividad por el simple placer de realizarla, sin que nadie de manera, obvie o no, le dé
un incentivo externo. Un ejemplo muy relevante son los hobbies, la sensación de
placer, o la auto-superación.
En este momento, no es posible encontrar una 'teoría unificada magistral' para
explicar el origen o los elementos de la motivación intrínseca; la mayoría de las
explicaciones combinan elementos del trabajo de Bernard Weiner sobre la 'Teoría de
la atribución', con el trabajo de Bandura en 'autoeficacia’ y partir de esto, se ha
llegado a la conclusión de que este tipo de motivación está asociada con altos logros
educativos y disfrute de estudiantes. Éstos estarían más predispuestos a experimentar
la motivación intrínseca si:
- Atribuyen sus resultados educativos a los factores internos que pueden
controlar, como por ejemplo la cantidad de esfuerzo invertida.
- Se convencen de que pueden ser agentes eficaces en el logro de las metas que
deseen alcanzar.
- Están motivados hacia un conocimiento magistral de un asunto, en vez de hacia
un aprendizaje maquinal del mismo.
Algunos autores distinguen entre dos tipos de motivación intrínseca: uno basado
en el disfrute y el otro en la obligación. En este contexto, la obligación se refiere a la
motivación basada en lo que un individuo piensa que debería ser hecho. Por ejemplo,
un sentimiento de responsabilidad por una misión puede conducir a ayudar a otros
más allá de lo que es fácilmente observable, recompensado, o divertido.
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3. Evidentemente, se refiere aquí a la obligación de autoexigencia, ya que la obligación
por parte de terceros sería un motivante extrínseco.
La motivación extrínseca sin embargo, aparece cuando lo que impulsa a un
individuo a realizar la acción, no es la acción en sí misma, sino lo que se recibe a
cambio de ésta. Algunos ejemplos son el dinero o la comida.
Tradicionalmente, la motivación extrínseca se ha utilizado con el fin motivar a
empleados en su trabajo, materializándose en forma de recompensas tangibles tales
como pagos o promociones o en forma de recompensas intangibles como la alabanza
o el elogio en público.
2.2. Memoria y asociación
Según la práctica y muy socorrida Real Academia de la Lengua, podemos
considerar la memoria como una ‘Facultad psíquica del ser humano por medio de la
cual se retiene y recuerda el pasado [2]’. Pero, algo tan complejo como el tema que
abordarnos no puede explicarse en tan pocas palabras, con lo que ahondemos un poco
en la memoria:
Es una función propia del cerebro y a la vez, es un fenómeno de la mente que
permite al organismo codificar, almacenar y recuperar información. Desde un punto de
vista más científico, podemos admitir que se trata del ‘resultado de las
conexiones sinápticas repetitivas entre las neuronas, lo que crea redes neuronales (la
llamada potenciación a largo plazo). Como es sabido por todos, esto es lo que nos
permite retener nuestras experiencias pasadas y, según el alcance temporal de las
mismas, se clasifica convencionalmente en: memoria a corto plazo, memoria a
mediano plazo y memoria a largo plazo. En el proceso de almacenamiento de los
conocimientos en la memoria es posible diferenciar las siguientes fases: por una parte
encontramos la codificación o registro que es la recepción, procesamiento y
combinación de la información recibida; encontramos también el almacenamiento que
es la creación de un registro permanente de la información codificada; y finalmente la
recuperación o recolección, que es la acción de recordar la información almacenada en
respuesta a una señal para usarla en un proceso o actividad.
En términos prácticos, la memoria (o mejor dicho, los recuerdos) es la
expresión de que ha ocurrido un aprendizaje. De ahí que los procesos de memoria y de
aprendizaje sean difíciles de estudiar por separado.
La memoria puede desarrollarse de dos formas diferenciadas, o bien implícita o
explícitamente: según Reber, ‘la memoria implícita se entiende por la expresión de
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4. conocimiento adquirido en un episodio anterior, a través de una prueba que no hace
referencia consciente o explícita a tal episodio de aprendizaje’ [3]. Los estudios sobre las
disociaciones de la memoria avalan la tesis de la existencia de una memoria implícita o
inconsciente.
La memoria explícita es la que se hace de manera consciente y puede ser expresada
directamente. A algunos estudiantes les gusta expresar su memoria explícita con sus
propias palabras en los exámenes de temas. Otros prefieren elegir las respuestas de
una lista, en los exámenes de selección múltiple.
Tipos de memoria:
- Memoria reconstructiva: Es el tipo de recuerdo implicado cuando la
información se pasa de una persona a otra, con frecuencia de boca en boca
como en la difusión de rumores o chismes. No es sólo la reproducción simple
del pasado sino la interpretación de éste a la luz de las propias creencias,
esquemas, expectativas y demás, y por ello, con frecuencia implica una
distorsión de la verdad objetiva.
- Confabulación: Se refiere al tipo de error de memoria que con frecuencia se
comete bajo condiciones de alta motivación o excitación, si se es incapaz de
recordar cierto asunto, se puede fabricar algo que parezca apropiado.
- Reintegración: es la reminiscencia de experiencias pasadas con base en unas
cuantas señales, que pueden ser recuerdos, olores particulares, melodías, de
hecho casi cualquier cosa que pueda servir como recordatorio.
- Memoria dependiente de señales: se refiere a la similitud o diferencia entre el
estado o el contexto en el cual tuvo lugar el aprendizaje original y en el cual se
le recuerda.
- Imaginería: es la base de muchos tipos de estratagemas mnemotécnicos
(auxiliares de memoria) y existe mucha evidencia de que se puede recordar
mejor el material verbal si se le puede "enganchar" con alguna imagen visual.
2.3. Potenciando la creatividad personal. Personalidad y proyecto de
vida
Como ya hemos mencionado anteriormente, todo el mundo tiene capacidad y potencia
creativo, evidentemente en mayor o menor medida, unos lo tienen más desarrollado que
otros. Éste además puede explotarse con más facilidad en determinadas situaciones y resultar
más difícil, en otras. Existen, de hecho, cuatro tipos principales de obstáculos que impiden a
muchos alcanzar ese potencial.
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5. 1. El agotamiento: cuando está agotado le resulta más difícil activar la energía psíquica
2. La distracción: dificulta la canalización de la energía
3. La pereza: es la falta de disciplina para controlar el flujo de energía.
4. Desperdiciar la energía retenida
Una vez que conocemos y entendemos cada uno de los obstáculos que dificultan nuestro
potencial creativo, es mucho más fácil superarlos y exprimir toda nuestra capacidad de
creación.
Por su parte, la personalidad puede considerarse como el Conjunto de características o
cualidades originales que destacan en algunas personas. Es básicamente, el patrón de
conducta que presenta una persona y que persiste durante toda su vida
Freud pensaba que la personalidad de un individuo era resultado de la conjunción entre su
consciente y su inconsciente, además de las crisis de desarrollo. Uno de sus discípulos, Alfred
Adler, desarrolló la teoría humanística de la personalidad destacando que los humanos están
motivados positivamente y que progresan hacia niveles más elevados de funcionamiento. Al
contrario que su maestro, éste opina que la personalidad es algo más que las crisis internas y
externas de una persona.
Los rasgos de la personalidad, son las disposiciones persistentes e internas, que hacen que
el individuo piense, sienta, y actúe de una determinada manera. Está muy extendida en la
actualidad, la idea de que todo el mundo encaja dentro de unos tipos de personalidad que,
salvando algunas diferencias, están muy definidos. Sin embargo, los teóricos de los rasgos
rechazan esta idea y señalan que la gente difiere en numerosos rasgos.
Los rasgos pueden calificarse en cardinales, centrales y secundarios.
1. Rasgos cardinales: tan genéricos que influyen en todos los actos de una persona; un
ejemplo, una persona tan orgullosa que todos sus rasgos lo revelen.
2. Rasgos centrales: son más comunes que los anteriores, y a menudo son observables en
el comportamiento.
3. Rasgos secundarios: Son atributos que no constituyen una parte vital de la persona
pero que intervienen en ciertas situaciones. Un ejemplo de ello puede ser, una
persona sumisa que se moleste y pierda los estribos.
Todas las teorías de la personalidad, en general, manifiestan que el comportamiento, es
congruente a través del tiempo y de las situaciones. Según esta perspectiva, una persona
agresiva tiende a ser agresiva en una amplia gama de situaciones y continuará siéndolo día tras
día y año tras año.
No obstante, también hay algunos teóricos que se preguntan si en realidad el ser humano
mantiene una conducta persistente y consiente. La pregunta queda abierta….
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7. REFERENCIAS
REAL ACADEMIA ESPAÑOLA: Banco de datos (CORDE) [en línea]. Corpus diacrónico del
[1]
español. <http://www.rae.es. ENE 2011>.
REAL ACADEMIA ESPAÑOLA: Banco de datos (CORDE) [en línea]. Corpus diacrónico del
[2]
español. <http://www.rae.es. ENE 2011>.
[3]
Berry y Die- nes, 1991; Reber, 1993
http://motivacionlaboral.galeon.com/motivacion.htm
http://es.wikipedia.org/wiki/Motivaci%C3%B3n
http://html.rincondelvago.com/motivacion-humana.html
http://es.wikipedia.org/wiki/Motivaci%C3%B3n_intr%C3%ADnseca
http://es.wikipedia.org/wiki/Memoria_(proceso)
http://www.monografias.com/trabajos13/memor/memor.shtml
http://www.enplenitud.com/nota.asp?notaid=5477
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