El documento discute la relación entre la salud y el deporte. Señala que el deporte solo es saludable si se practica de manera moderada, ya que practicarlo en exceso puede ser perjudicial para la salud. También explica el Síndrome de Sobreentrenamiento, que ocurre cuando hay un desequilibrio entre el ejercicio y la recuperación, y describe sus causas, tratamiento y síntomas. Además, distingue entre diferentes tipos de fatiga - aguda, subaguda y crónica - que pueden ocurrir dependiendo del tiempo