La Teoría U describe un proceso de tres fases (Co-sentir, Co-presenciar, Co-crear) para generar cambios profundos. La primera fase involucra observar sin juicios y escuchar con la mente y el corazón abiertos. La segunda fase implica conectarse con la fuente interior de inspiración y compromiso. La tercera fase consiste en crear prototipos para explorar el futuro a través de la acción. El objetivo general es incorporar lo nuevo en ecosistemas que faciliten una visión compartida del futuro.