Terapia cognitivo conductual y la terapia tercera ola

1. Integrante:
Mariangelica Reyes .
Semestre: 8vo.
Profesor: Pedro Silva.
Enfoques de abordajes psicológicos
Tema:
Terapia Cognitivo-Conductual.
Y La Terapia Tercera Ola

2. ¿qué es la terapia cognitivo conductual?
Badia (2020) Explica que la corriente cognitivo-conductual es un
conjunto de teorías y técnicas que establecen un sistema
psicoterapéutico. Por tanto, la terapia cognitivo-conductual es una
forma de psicoterapia, que se centra en el presente y en el futuro
inmediato, no suele indagar en el pasado.
Según Mayo Clínica (2019) menciona que la terapia cognitivo
conductual es un tipo frecuente de terapia del habla (psicoterapia),
donde trabajas con un asesor de salud mental (psicoterapeuta o
terapeuta) de forma estructurada, asistiendo a una cantidad
limitada de sesiones. del libro de Salud Familiar.
La terapia cognitivo conductual (También conocida como
TCC) se enfoca a evaluar el conjunto de áreas que están
interconectadas entre si: pensamientos, emociones,
sensaciones físicas y comportamentales; que son provocadas u
dadas en el paciente ante una situación, que puede ser de
problema u perturbadora para el mismo individuo
(paciente/cliente).

3. ¿Cuál es el objetivo de la TCC?
Las Técnicas de TCC, se centran en el presente, aunque
su objetivo es la adquisición de hábitos y habilidades que
proporcionen mayor bienestar y calidad de vida al
individuo, y que perduren en el tiempo.
Según Silva (2021) los objetivos de la TCC son:
 Reconocida en instrumentos por muchas personas y
que puede medirse a partir de baremos concretos.z
 Responde a los estados subjetivos de conciencia, es
decir, aspectos de la vida mental y privada de la
persona que tiene el problema y que suelen tener una
traducción en términos emocionales.
 Aplicada prácticamente en todas las edades, y en una
gran variedad de problemas

4. Intervenir con técnicas de la misma (TCC), para centrarse
en la modificación de pensamientos, emociones y
conductas del sujeto, para su propio mejoramiento y
bienestar, el tratamiento conductual ha sido y es
eminentemente activo. Implicando la realización de
actividades por parte del interesado en su medio ambiente
natural.
¿Cuál es el objetivo de la TCC?
De esta manera , Badia (2020) explica que las técnicas de
la terapia cognitivo-conductual son las que han
demostrado científicamente tener mayor eficacia en la
psicología clínica. Estas técnicas se centran en la
modificación de pensamientos y conductas mediante el
aprendizaje de nuevas formas de pensar y actuar más
adaptativas.

5. ¿Cuál es la importante de la TCC?
La TCC es una herramienta muy útil, ya sea
sola o en combinación con otras terapias,
para tratar los trastornos de salud mental,
como la depresión, fobias, distimia, trastorno
de estrés postraumático (TEPT), trastorno
de la alimentación, entre otros.
Son de utilidad para el análisis, al igual que la
intervención de trastornos y problemas psicológicos,
que llevan a los pacientes a tomar psicoterapia.
La TCC busca que la persona logre
identificar el problema, donde se aplican
técnicas psicológicas que disminuyan el
malestar
Así mismo no todas las personas que se benefician de la
terapia cognitiva conductual tienen una enfermedad mental.
Esta también puede ser aplicada con eficacia para ayudar a
los individuos a aprender cómo manejar y mejorar sus
emociones y pensamientos, para afrontar las situaciones
conflictivas u estresantes que se presentan en su día a día

6. ¿Cuáles diagnósticos se pueden hacer para un abordaje
psicológico? Con la terapia cognitivo-conductual
Silva (2021), señala algunas de las
problemáticas en donde se pueden hacer
abordajes psicológicos:
Si una persona presenta alguna dificultad en sus
comportamientos, pensamientos y emociones; y le impide
adaptarse a su vida diaria.
Por una situación nueva que no se sabe cómo afrontar.
-Cuando no se disponen de las habilidades necesarias para
resolver dificultades diarias.
Dificultades que generan un malestar intenso o duradero
en la persona o en su entorno.
Este abordaje psicológico es necesario para a
pacientes con trastornos de Bipolaridad,
neurológicos y psicóticos, por ejemplo:
Esquizofrenia, TDH, Ansiedad, Depresión Fobias
,Trastorno de ansiedad, Trastorno de estrés post
traumático, Trastorno de la personalidad
,Trastorno obsesivo compulsivo (TOC).

7. Según Silva (2021) señala que en el 2013 la “OMS”
cometa que la salud psicológica no es solo la
ausencia de malestar, sino “un estado de bienestar en
el que cada persona es consciente de sus
capacidades, puede afrontar las tensiones de la vida,
puede trabajar y relacionarse de forma productiva y
contribuir a su comunidad, todo bajo un proceso de
pensamientos y conductas”.

8. ¿ Que Es La Terapia de la Tercera Ola?
Según Silva (2021) señala que la terapia de la tercera ola
(también conocida como terapia de Generación) consiste
en un grupo de terapias conductuales, que se basa en los
estados de ánimos del individuo, en las exposiciones a la
realidad del mismo, y al uso de determinas intervenciones
psicológicas.
Seguidamente, Silva (2021) comenta que esta terapia se
enfoca en el contexto y la función de los eventos
psicológicos tales como pensamientos, sensaciones o
emociones, en vez de tomar como blanco el contenido,
validez, intensidad o frecuencia de tales eventos.

9. Sin embargo el foco no está en
cambiar el contenido de las
experiencias internas (sean
emociones, pensamientos,
sensaciones, entre otros), si no en
modificar su función, a través de
modificar el contexto en el cual tienen
lugar.
¿ Que Es La Terapia de la Tercera Ola?
Así mismo , la terapia de Generación toma como
importancia la función de los eventos
psicológicos en las interacciones entre las
distintas dimensiones:
Personal
Relación
Terapéutica
Contexto Social
u Ambiental
Experiencias
Circunstancias
actuales
(emocionales,
mentales, etc.)
Motivación

10. Existen diferentes estudios que han demostrado como
estos programas que albergan:
Existen diferentes estudios que han demostrado como
estos programas que albergan:
Posteriormente, para trabajar en pro del mejor
funcionamiento de las diferentes dimensiones (que ya se
mencionaron anteriormente) que están relacionadas entre
si, se realizan a través de un conjunto de variadas técnicas
y tipos de terapias, como:
¿Abordaje de la Tercera Ola?
- Terapia de Aceptación y Compromiso.
- Terapia de Activación Conductual.
- Psicoterapia Analítica Funcional.
- Terapia Metacognitiva.
- Terapia cognitiva con base en
Mindfulness.
- Entrevista Motivacional.
- Modelamiento Dramático.

11. Existen
diferentes
estudios que han
demostrado
como estos
programas que
albergan:
Emoción
positiva
Significad
os
• Compro
miso
Logros
Relacione
s
Ayudan a potenciar
las reacciones
neuroquímicas en
el cerebro,
permitiendo un
mayor control del
estado de animo.
¿EN QUÉ CONSISTE LA TERAPIA DE LA
TERCERA OLA?

12. Abandonar el
compromiso de utilizar
exclusivamente cambios
de primer- orden
Objetivos
Utilizar estrategias de
cambio a
experimentales.
Adoptar
presupuestos
básicos de
corte más
contextualista
Ampliar y
modificar el
objetivo a
tratar o
cambiar.

13. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
Libro de Salud Familia de Mayo Clinic (2019). 5ta edición. Link: https://www.mayoclinic.org/es-es/tests-
procedures/cognitive-behavioral-therapy/about/pac-20384610
Badia, A. (2020). Terapia Cognitivo-Conductual: qué es y qué técnicas utiliza. Link: https://www.psicologia-
online.com/terapia-cognitivo-conductual-que-es-y-que-tecnicas-utiliza-4395.html
Silva, P. (2021). Terapia Cognitivo Conductual. Diapositivas de la segunda
Terapia Tercera Ola o Generación. Link: https://www.ides.es/blog/terapias-
deterceraola#:~:text=En%20la%20terapias%20de%20tercera,y%20compromiso%2C%20activaci%C3%B3n%20conduct
ual%2C%20psicoterapia
Silva, P. (2021). Terapia de la Tercera Ola. Diapositiva de la segunda clase. Barquisimeto, estado Lara.