Este documento presenta la introducción a un curso de educación física. Explica que la educación física ayuda al desarrollo integral del ser humano a través de la movilización corporal y actividades motrices. Además, detalla los contenidos y deportes que se trabajarán durante los tres trimestres, incluyendo voleibol, handball y básquetbol, así como temas de alimentación saludable y hábitos alimenticios. Finalmente, propone implementar una herramienta digital para complementar las clases presencial

1. ¡BIENVENIDOS!

2.  ¿QUE ES LA EDUCACION FISICA?
La educación física es la disciplina que abarca todo lo
relacionado con el uso del cuerpo.
Desde un punto de vista pedagógico, ayuda a la formación
integral del ser humano. Esto es, que con su práctica se
impulsan los movimientos creativos e intencionales, la
manifestación de la corporeidad a través de procesos
afectivos y cognitivos de orden superior. De igual manera,
se promueve el disfrute de la movilización corporal y se
fomenta la participación en actividades caracterizadas por
cometidos motores.
De la misma manera se procura la convivencia, la amistad y el
disfrute, así como el aprecio de las actividades propias de la
comunidad.
De esta forma, la educación física pretende desarrollar las
competencias siguientes: la integración de la corporeidad,
expresión y realización de desempeños motores sencillos y
complejos y el dominio y control de la motricidad para
plantear y solucionar problemas.

3. “DEPORTE”
 El deporte es un juego o actividad reglamentada,
normalmente de carácter competitivo, que mejora la
condición física y psíquica de quien lo practica y tiene
propiedades recreativas que lo diferencian del
simple entretenimiento.
 No existe una definición única de deporte:
«Actividad física, ejercida como juego o competición, cuya
práctica supone entrenamiento y sujeción a normas»
«Recreación, pasatiempo, placer, diversión o ejercicio físico,
por lo común al aire libre».
«Todas las formas de actividades físicas que mediante una
participación organizada o no, tienen como objetivo la
expresión o la mejora de la condición física y psíquica, el
desarrollo de las relaciones sociales o la obtención de
resultados en competición de todos los niveles».

4.  Propuestas de trabajo:
Durante los tres trimestres trabajaremos los principios
tácticos y técnicos de cada deporte.
Mejoraremos la comunicación, la cooperación, y
colaboración entre los compañeros en el juego
colectivo.
Vamos a organizar y planificar calentamientos
generales y específicos al inicio de cada clase.
A partir de actividades, ejercicios y juegos que
realizaremos podrán explorar, lo cual les permitirá
una mejor asimilación y aprendizaje de dichos
contenidos que elaboraremos.
No nos olvidemos que es fundamental: el respeto, la
participación y los aportes constructivos durante las
clases.
¡A partir de sus saberes previos volaremos hacia el
mundo de los deportes!

5. Trabajaremos:
“SALUD Y HABITOS ALIMENTICIOS”
- La relación entre alimentación, actividad física y
salud.
- Problemas de salud derivados de los cambios en los
estilos de vida, sociales y laborales.
- Utilización de estrategias para conocer las
relaciones entre la alimentación, la actividad física y
salud.
- Puesta en practicas acciones que contribuyan a
reducir el riesgo de enfermedades asociadas a la
obesidad y sedentarismo
- Valoración de la importancia de mantener una
alimentación saludable y realizar actividades físicas
para prevenir posibles enfermedades.

6.  1ER TRIMESTRE:
“VOLEY”

7. CONTENIDOS A TRABAJAR:
- Golpe de arriba.
- Golpe de abajo.
- Remate.
- Recepción.
- Bloqueo.
- Saque de tenis.
- Sistemas en W o Rombo.
- Reglas básicas.
- Participación de forma activa en
los diferentes juegos y actividades
deportivas.
- Respeto y aceptación de las normas,
reglamentos, compañeros y
adversarios.

8.  2DO TRIMESTRE
“HANDBALL“

9. CONTENIDOS A TRABAJAR:
- Reglamentos.
- Defensa Individual.
- Tipos de pases y lanzamientos a portería.
- Adaptación de las acciones de ataque y defensa respetando
el reglamento.
- Realización de aspectos tácticos básicos: cortes, ocupación
de espacios libres.
- Resolución de situaciones de ataque a superioridad e
igualdad.
- Respeto a las normas y reglas establecidas, como forma de
respeto tanto a sus compañeros como al profesor.
- Respeto a los materiales.
- Valoración del equipo como grupo y su participación como
integrante.

10.  3ER TRIMESTRE
“BASQUET”

11. CONTENIDOS A TRABAJAR:
- Reglamento básico: Tiempo en zona, tiempo de
posesión del balón, campo atrás, faltas personales,
pasos, dobles y triples, lanzamientos.
- Principios estratégicos de ataque y defensa: mantener
la posesión del balón, interceptar el balón, avanzar
hacia el campo contrario, conseguir punto.
- Recursos tácticos y técnicos: pase- recepción, tiros a
canasta, entradas a canasta, posición básica en
defensa y ataque, desplazamientos, desmarque,
marcaje, ocupación de espacios, cruces, fintas y
cambios de ritmos.
- Respeto y colaboración en las acciones del juego en
equipo.

12. Implementaremos para este proceso de
aprendizaje el EDUBLOG:
Esta herramienta TIC nos permitirá:
 Llevar acabo ejercicios interactivos.
 Continuar con los temas que quedaron
pendientes.
 Proponer ejercicios.
 Llevar a cabo lecturas de textos como
así también trabajos prácticos.
 Exponer interrogantes y resolver dudas.
 Crear proyectos grupales.
 Facilitar la evaluación, para aprobar
dicha cátedra.

13. ENCUESTA:
 ¿Qué son los deportes de conjunto? Fundamentar
 ¿Cree usted que la cantidad de hora semanal en educación física
es muy corta para el desarrollo de los deportes? ¿Por qué?
 ¿Es beneficioso implementar las tic en el área de ed.
Física?¿Porque?
 ¿Hace algún tipo de deporte, fuera del establecimiento escolar?
¿Cuáles?
 ¿Qué relaciones puede establecer entre alimentación, actividad
física y salud?
 ¿Cree que su alimentación es apropiada de acuerdo a la actividad
física que lleva a cabo semanalmente? ¿Por qué?
 ¿Por qué es importante mantener una alimentación saludable y
realizar actividad física?